健康咨询描述： 我早上空腹跑步嘫后去吃早餐现在肚子感觉冰冰的

      人在空腹运动时，血液中的游离脂肪酸会明显增高脂肪酸如过量，就会出现损害心肌的“毒物”引起心律失常，甚至导致猝死
      建议运动最好选择在下午休息后进行。这时腹中既不过饱，也非空腹一旦决定在早上运动，在空腹运動之前应先喝一杯牛奶或吃些糕点，这样可减少诱发低血糖症的危险
      以上是对“我早上空腹跑步然后去吃早餐”这个问题的建议，希朢对您有帮助祝您健康！