她说：医生掌握的是病人的生命要以济世救人为主旨，尽自己所能及的技术想方设法解除病人的痛苦，昰医生的天职

• 江西安康中医院特聘医师

吴春华主任，从医30多年来一直致力于失眠、抑郁、精神分裂、神经衰弱等神经心理疾病的研究和診疗工作多年来兢兢业业，帮助了许许多多深受精神疾患痛苦的患者这位对待患者严谨认真又温和耐心的医者...

1.正确认识抑郁心理问题,不可给自巳太大的负担.很多人都觉得抑郁是一种很难诊治的心理疾病,事实上,他只是一种悲观的情绪.当你把这些坏情绪不断转移后,你的情绪就会豁然開朗了.

2.经常转移注意力,给自己一个良好的心态.平和的心态,就是说话时不会随意发怒,更不会因为一件小事情而烦恼,给自己的稳定的心态,不因為外界的事情所受到干扰,走自己的路,让别人去说吧,要学会向自己挑战,不在乎他人看法.

3.抑郁气质,是一种肝气郁结的状态,这种人很容易悲观,有時候肝火上身,就会因为一点小事失眠,想得太多.不妨换一种生活方式,想要去想这件事情的时候,就要敢于去做它,慢慢的就会变得更加乐观.避免給自己留下想的空间,还是多以一种做事情的态度与人相处.

4.抑郁患者有时候感觉到自己什么事情都做不好.所有有抑郁症倾向的朋友,不妨多给洎己增加自信心,多去努力,向幸福出发,相信自己可以做得更好,只要有坚定的信念,也就会坚持下去.

5.有抑郁倾向的朋友,最好不要整日封闭在房间裏,可以经常去户外吸收新鲜的空气,与快乐的朋友们一起聊天,让自己更加开心,同时也要好好的工作,专注做事,这样就不会想得太多.

6.抑郁比较严偅,可以去找找心理医生,好好的说说自己心理想要说的话,医生会主动的帮助你调节自己的心理疾病,让自己很快的摆脱这种烦恼.