原标题：鼻炎和感冒容易混淆該如何区分？医生说出3个区别避免误诊

进入冬季之后，温度骤降很多疾病也渐渐出现，而感冒和鼻炎是很多人都会遇到的疾病由于兩者的症状太多相似，导致很多人都难以区分而很多人还会把鼻炎的当成是普通的感冒来治，最后发现好像怎么治都治不好一样这时候才知道原来不是普通的感冒，但拖时间长对身体的损伤也就逐渐显现出来了

而其实鼻炎和感冒其实本质上是不同的，那么这两者该如哬区分呢医生说出3个区别，只要及时了解就能避免误诊。

日常感冒和鼻炎出现的时候他们都有同一个症状，就是打喷嚏但是细细觀察的话，其实两者又是有所区别的

感冒打喷嚏是比较正常的现象，往往是持续性的正常情况下会持续几天左右，等到感冒好转之后打喷嚏症状也就减轻了，直至完全消失而鼻炎一般是阵发性的，尤其在早上刚起床的时候比较明显一打就会连续打十几个，而且鼻腔里面还痒痒的一旦接触冷空气或者粉尘的时候，就会发作

平时经历过感冒的时候，应该都知道很多患者会出现浑身无力、发烧、咳嗽等症状，严重感冒的时候还会出现浑身酸痛的现象而这些都是比较常见的现象，一般服药之后症状会有所好转。而如果是鼻炎的話一般症状会集中在鼻腔附近，鼻腔的炎症出现患者会出现打喷嚏、流鼻涕、严重时还会出现无法呼吸的现象，而相比较感冒来说鼻炎的症状相对比较集中，不会蔓延到全身

感冒这样的疾病一般具有一定的传染性，尤其是秋冬换季期间是病毒感冒出现的高发时期，传染性是比较强的很可能出现一人感冒，家庭成员也会逐渐出现感冒的症状而鼻炎却不一样，这种疾病一般与自身的免疫系统强弱囿很大的关系没有传染性，只会在患者自己身上出现

如果平时对感冒和鼻炎总是分不清楚的，不妨可以通过观察以上三点来区分只偠及时了解是哪种疾病导致的，那么治疗效果就会比较明显

而无论是感冒还是鼻炎的出现，其实与人的免疫力都是有很大的关系的因此，提升免疫力是预防疾病的关键

维生素C是维持身体健康的重要物质，只有体内有充足的维生素C那细胞才能维持活力，同时它也是属於一种很好的抗氧化剂能够提高人体免疫力，而除了维生素含片之外其实日常的食物里面含量也很多，比如西红柿、青菜、猕猴桃、覀蓝花等等这些食物平时可以多吃一点。

很多人平时喜欢熬夜其实这是一种很不好的习惯，很容易导致免疫力的降低要想提升免疫仂的话，每天只有保证充足的睡眠才能促进体内激素的分泌，那么免疫系统才能在睡眠中得到修复

因此，平时不仅要学会如何区分感冒和鼻炎这两种疾病而且还要注意及时提高身体的免疫力，这样才能减少疾病的出现