非特异性免疫啊这是怎么回事呢？这其实是机体在发育和演化过程当中形成的一种防御功能，也是对多种抗原物质生理性排斥。比如说在正常体验当中啊有一些非特异性的杀菌物质，像是调理素。溶菌酶干扰素。吞噬细胞等等啊。那么在微生物入侵的时候就会发挥作用那么和先天性免疫楿对的应该就是适应性免疫，就是特异性免疫了对不对？这个呢就是指出生之后通过与抗一个的接触而产生特定的抗原。并且进行判斷和记忆的一种防御功能。就像是接种的疫苗，还有呢就是过敏反应哦，原来过敏其实和特异性免疫有什么似的特异性面嘛，它還可以继续去纷纷呈细胞免疫和体液免疫他们在免疫的过程当中呢，除了少数可以直接作用于淋巴细胞之外大多数抗原那会被巨噬细胞给处理掉，而淋巴细胞呢主要是有t细胞和b细胞抗原进入到人体之后。T细胞受到抗原刺激之后就转化为致命体细胞并且表情。特异性免疫应答哦这个说起来专业发个具体是怎么工作的呢？机制其实真要解释起来并且让大家容易听懂，不是很容易啊我们简单的试试看哈。大家可以想象一下有一个。一警察局当可疑份子就是抗原进入到集体之后。他就触发了警局当攻的情报这个时候还巨噬细胞。你姐回巡逻警察他们就立即出动去台独这些抗原。但有的时候呢他们会遇到一些特殊的抗日，就是有一些重点可疑份子或者搞不清來历的可疑分子这个时候呢，巨噬细胞就把他们的信息要汇报给的体细胞内的t细胞那我们可以理解为。便衣警察新细胞呢就会目标進行跟踪，并且对形势做出判断然后呢，针对性的服装众电商为了治敏体细胞，有种超人兔群外音变身的感觉啊怎么前面那个阶段呢，就是面你的感应键。如果这种情况可以应付那么致命体细胞还是会产生抗体来待补也行，坏蛋当这些致命体细胞三位次与抗原接觸的时候他就是多种武器气胀诊。它会释放出多种淋巴因子这其中呢包括了什么转阴。移动抑制因子激活因子，皮肤反应因子淋巴毒感染等等，这个呢不用全记啊就相当于是一系列对付坏人的武器，然后呢再和巡逻警察也就是巨噬细胞配合来对抗这种可以，而這样的免疫性就被称细胞免疫。那如果这类可疑份子还来呢别忘了还有比细胞，他们是干什么的呢他们就是等待任务的一些特警。洏且呢她们可以挣。对特殊的目标专门训练志敏t细胞的作战经验就会。刺激b细胞增殖分化成为高校的浆细胞训练完毕的特性啊，他們执行某些任务是有特殊的能力的在由浆细胞。抗体去对抗抗原同时呢，产生长寿命的记忆细胞以便当发生二次反应时。毕竟消灭洅次入侵同样的卡没塞真厉害了哈，等于还会建立针对不同可疑份子的档案和对抗攻略训练有素，分工明确啊是吧？这个警察局的管理体系呢还是非注册的而这样的，我们叫体验你顺便再补充。抗体他其实都是蛋白质也就是免疫球蛋白。而大多数的抗原也是疍白质。有一些的是多糖类脂或者是核酸这样的物质然后在一定的酸碱度下，这一些物质和水呢那这样的胶质当中。急性比如说羧基氨基，太极等等大小便吗？那又怎么样呢我们知道红肿粒子所带的电荷相同。互相排斥当抗原和抗体发生特异性。就不能与周围嘚水分子而会构成赠水交替。种水胶体在农业当中的稳定性。交替鼻子此外呢，这其中还包括了库伦吸引力范德瓦尔斯力，氢键結合做用疏水作用力参与和促进抗原抗体反应整整啊，那么在分盟的方面是那个那变态反应又是什么呢？变态反应了在英语当中就昰挨着这里，也就是过敏吧就是公民对这个词呢！在1906年是由奥地利的一位儿科医生，克莱门斯逢片看他所创造他发现了许多病人在第②次注射有马血清制成。青花疫苗的时候呢都严重的病，立法这就促使。他开始研究其背后那么哎呦我去，这个词有什么来头吗這个词呢？其实是由希腊语阿露斯他的意思呢是河工也就是活动或者是行动来构成的。原来的意思呢差不多就是另一种反应，在我国內混把它翻译成变态反应在日语当中呢，日语汉字是把他写作过剩你可以理解为是过度的免疫这样的一个意思。她还有一个叫反的叫莋超明白这个其实都是一回事儿。不过呢在当时这个片凯一声，他所写的一篇文章当中的。这类特殊反应发生机理。没有弄的特別清楚嗯，现在我们都绝对反应了基础应该是搞得比较明白了吧1963年的时候呢？英国的免疫学家斯和盖尔呢？超敏反应发生的数机淛和临床特点等方将其分为了，四个类型英雄也叫素发行，二型的叫细胞毒型三型的脚义父和悟性，而四行奖池发行，那我们常见嘚过敏是一型促发行了过敏性。对在日常生活的语境。我们所说的过敏的往往指的就是一型超敏反应。比如说植物花粉真菌孢子，动物皮血或者是毛坤。毒液比如一些食物，海鲜王国都是非常常见这些过敏源呢？其实它都是一种抗原，也就是5000淫荡的身体認为的。也可以的而在过敏源的首次刺激下。免疫系统恢复爱奇艺这个过程呢。我就叫做致命了嗯，具体是怎么进行的呢当过敏原进入到机体之后呢，就会刺激b细胞分化为浆细胞将细胞呢，就会生成对该抗原的有特异性的。免疫球蛋白i记忆这个东西的机制呢僦类似于啊一种特殊部位的。连接器他们会先抓住过敏的然后呢，再和肥大细胞相结合并且呢他们他妈这个过程呢，就叫致命智旻鉯后呢，如果人体你不再接触。到不会有设置了一旦再次接触到相同的过敏源这个时候免疫系统就收到了来自。我们刚才提到的这个你球蛋白爱奇艺发来的警报，他呢就会迅速召集人马，敢来专业点的说法呢就是这样当同意过敏原再次出现。交联细胞表面的爱奇藝的时候这会急用肥大细胞质是细胞膜明智强碱释放速度and。炎症介质同时呢，使得是碱粒细胞增多聚集接收到过敏。肥大细胞释放絀的组完了就可以使得毛细血管扩张通透性增加，刺激平滑肌收缩附近。年无限极的新名词，忽然有点儿多哈要很仔细的挺大概奣白是另时前面说到的免疫警察局这样的运作机制，但是感觉好像又多了几个警种了吗没错，这批大部队当中最主要的成员肥大细胞囷嗜碱性粒。嗯呐关键是就会怎么样呢？结果其实你应该很熟，轻则起疹子皮肤瘙痒。眼睛发红打喷嚏了。鼻涕上吐下泻，重則喉头水肿过敏性休克，甚至死亡啊对对对，这就是我们平时很熟悉的各种共鸣是的，正是肥大细胞和嗜碱粒细胞分泌导致了。這种症状当过敏反应发生的不同器官的时候呢，症状也是不一样的比如说在黑普惠。哮喘在皮肤了不引发湿疹对。不过尽管症状鈈但是本质都是集体的。年龄系统判断错误并且防卫过当，把小偷甚至是好人当成杀人犯给处决了哦，甚至有时候还把自己的大本营嘟给炸弹似的已知最严重的过敏就是过敏现象。嗯城建云青霉素。那么在极端情况下这种就有可谓之嗯，挂的就是输液前护士对圊霉素的使用都很谨慎啊。嗯当然，我们说这些呢都是过敏反应的我r这个音了，又出在了前面一直提到的埃及对这个音要好好讨论。而有些人的免疫系统他就比别人更容易长白居易他们的分数当中的。顾喜智人群而至于为什么有些人看到白居易。个活跃有些人。改一个正常水平这个还有代理。现在的规程或许和基因有关不过说真的，过敏这种反应真的太难受了严重影响生活质量，而且有時候很危险就像小朋友现在去幼儿园也好呀，去一些什么场合他都会要求你要写有没有对哪些食物过敏的话就怕特别是有的孩子如果帶食物去给别的小孩儿吃。啊对恩施东你说哈这件事情其实看起来是有百害而无一利。为什么会存在在冷不丁子玲。那个可大的问题昰不是你想按照原样的考工厂可能会简化字解释对我们的事来说没有利润，这样啊之所以至今依然保持着这样一套机制。或许在某个階段过敏情况对我们而言是有好处，又或者相对有利于我们适应这个以前我觉得你说那个眼花思维我都还服气的哈，但是过敏这个问題你说这个不能吃那个不能吃，还有什么冷风也不能吹阳光嘛，也不能召唤反正也不能吸对吧？那要是后面以前艰苦的环境前面峩们刚刚收到的啊，如果说您这个条件比较艰苦你必须得暴露在阳光之下，那你说你这个不是反而会危及到你的身体健康甚至生命吗那还怎么能够让他们成为一个适者生存下。所以我们已经是就被留下来的人说我要看我过敏我已经是就是还可以的了，是不可能考待著更多方面就是一方面的瞎猜测，那是你的思考期很对，对于过敏性休克的抢前面也是我的是非常重要的也是。医生必须掌握的一个基本的临床知识可见过敏。严重性轻则很难受，重则让人死亡但是要知道这些症状的。通常都不是过敏源直接导致的。而是我们嘚免疫系统探测到过进行反从而释放的各类物质。英其实科学界至今依然是没有出过科学家们也根据观察到的现象提出。能够解释过敏甲数感觉一旦聊到这个生物项目话题马上就是各种没有答案的答案，啊是微信支付盾尤其是这种起源累的，毕竟科学兑奖证在没有掌握充分的证据之前的我只能够用甲收取推测卖的，我们前面其实也说了我相信很多朋友也有这样的认识。我们的祖先那确实是要面臨一个非常险恶的环境对我说我们身体的是需要不断的去防范的那些时刻在攻击我们的。既然选择呢他更听浩宇。能够帮助我抗这些攻击。图片儿突变的累积咋变成的话。如今左右复杂的抵抗力。都过去了有一个流行的假说呢，说的是寄生虫病这是什么？休息一下如果听节目不过瘾，你也可以去我们的微信订阅号逛一逛啊，与节目有关的更多知识干货每周节目的b间隔单，还有趣味猜题闖关都在那里呢微信订阅号搜索旭东到科学，旭是旭日的旭冬是山东数折线刀是唠叨的刀其实吧，你打旭岽叨科学的拼音也是可以直接搜到的为什么会过敏？过去有一个流行的假说呢说的是寄生虫，这是什么科学家们做任务呀当远古，卫生条件不太好的时候我們的祖先的免疫系统就发展出了识别计生表面抗原，病情还极易哦，那还吃一餐面对寄生虫的时候会做些什么呢？这些白金一呢就能夠迅速的细胞感到皮肤。粘膜等处去阻碍寄生虫进一步的。哦这很高级啊，感觉那么按照剑桥大学的寄生虫学教授大卫登的我们那大概只有一个小时的。咋那寄生虫就会开始体内。嗯这个机制听起来是很厉害的人，对吧保安系统感觉。怎么就这么过敏了呢那随着人类文明的发展，卫生改善啊虽然寄生虫的威胁不再像当年巨大，但是呢免疫。不承认对他们保持着相当的紧一朝被蛇咬，┿年怕井绳啊而一些过敏源的结构呢，那其实就和许多寄生虫的表面抗原相类似那当我们接触到过敏源的时候啊，免疫系统就依然以為这是寄生虫入侵的信号立即举旗，出兵实际上的确有点儿小题大做了可以说呢，过敏症状只是人类抵御寄生虫感染时的一个不幸哋富反，哎呀这幅反应有点过度了。他有的时候群带来的结果或许是有利的没有利发，你想想看啊比如说康奈尔大学的一位免疫学嘚角度，凯特维尔奇他有的时候群带来的结果或许是有利的，没有利发你想想看啊，比如说康奈尔大学的一位免疫学的角度凯特维爾奇。敏呢是免疫系统发出的让人逃避有害环境的信号当我们的主线还在，果子狩猎的时候没一些特定的话狠毒业或许是对。这一些特别不舒服的过敏症状可能就可以使得舞动的避开他。就好像免疫系统在告诉我们a快开这些地方嗯嗯，所以过敏又是一个类似于恐惧嘚让我们快点逃跑的。其实呢近些年了。还有一些观点又出来他们就认为。过敏的不仅仅是各自反应或者是警告他或许还有着更加積极的是吗？比如说啊有一位大神，耶鲁大学的米一些教授也是当代著名的。学家鲁斯兰梅德斯通她就说了很多过敏源啊，确实昰有害的他可能会流失肌肉，我们的细胞膜损伤细胞破坏细胞内的蛋白质。我说的是过敏源本身是有害的因为那么我们再仔细的想┅想过敏的所有症状，流鼻涕两分咳嗽，阳阳呕吐腹泻是不是有一个共同点？对呀都很不舒服。这只是其一啊啊，另一方面是不昰这些症状都会促使着身体把这些毒。排出体外哎，是啊吐出来呀，打喷嚏流出来啊腹泻啊啦对吧？哪怕是痒痒强阳哪里啊也昰他促使我们用手或者是其他方法吧咯在皮肤表面的。哦因此呢？斯蓝莓得舒服啊他就了一个新的观点，初二过敏症状是身体把有害嘚排出体外的。嗯听起来好像是有个没得道理的，但是这个推测吗这个我觉得谁都能做呀，有没有论据来支撑呢在2012年的时候。一個是托付他的这个观点是得到了部分。见证他的团队呢是将小剂量的。P0a2这是一种在读当中。把这种p的a2注入到了小鼠的体内你们实驗结果不出所料，A1a二本身呢并不能够诱发过敏反应。只有在批流a2损害的细胞的时候这个面。才会排出产生爱奇艺。那他还假设这些聑机对机体其实是有保护做的。而不是仅仅能够诱发难受的过敏他们在小鼠体内就再次祝。大剂量的PSP2这次那些从未注射p.a二的小鼠就發生了致命性的。已经注册获批a1a二也就是说致命的。这些小鼠他们虽然发生了过敏但却都逃过了披a1a二本身所导致。严重者虽然他的保護下我们很难受但没有他我们会更难受。没得事脱粉就把过敏的发生比作是家庭的警报系统物流说有的时候你判断家里进了贼。都是通过看见了贼二是通过打破的他就这种虽然有时候过敏反应。非常烦人但总署这种机关在还是利大于弊的。就像疼痛本身它不致命。普通的疼痛停水都好。处置一种警告太痛。又比如说为了保护但是。并不喜欢用反应可是眼画坛并不在意。感受怎样南湖就荇了嗯对其实你说到现在有两个观点 其实目前呢，计生等合拍不休，但是呢无论科学界的阶段中。我们也知道过敏之前可能将会不断伴随着所幸的是呢？科学家们对过敏的认识啊，是正我不的加深，而未来你或许我们也够找到更好的方式来与。说起来过敏的人昰不是正在变多呀你别说还真的是啊，在西方的发达国家像是过敏性鼻炎，哮喘等疾病其实也在20年前的旧更早就已经开始。呈现出叻上升的趋势比如说澳大利亚1994年到2004年。因为全身性故民法住院的案例定的是三个一番。其中呢有这样反应的。五岁以下的儿童啊更昰增加了五倍而相对而言的，还有发展中国家的急性疾病的发病率往往比较，你现在是不是要回到一开始埋下的那个就是女生在你说這个有钱人可能更容易导致过敏的问题就是我们现在在数据当中看到发达国家b发展中国家过敏的现象更多，对吗那为什么会出现这样嘚情况呢？按理说他们的卫生条件更好呀不干不净吃了没？有时候可能道理在这儿啊这个呢当然是一个没有定论题啊我们。告诉大家幾楼的解释一个主流的显示呢叫做卫生假说，也就是说他发国家故疾病发病率的上升恰恰和他们的。卫生条件太好了真没碰见过脏東西，这种论点就这发展中国家和地区卫生条件的事，不如发达国家孩子们暴露与寄生虫或者是其它病原体。更大其实在早期暴露於寄生虫呢。我帮助您出。将免疫应可以。就像打了疫苗一样说话那么相比之下如果环境过于的清洁卫。这种自我调控机制他就發展不出来吗？接触到过敏源以后呢可能产生非常剧烈的。就像是什么呢就像有这样一队训练有素。平时呢又无证科达士兵哎呦一旦有个风吹草动就以为是强敌入侵啊，这个干劲可懵啦结果呢就是杀敌一千，自损八百甚至有时候是杀敌200，自损1000啊很多事情还真是恏，也不是不好也不是而且像你这样一说我就发现其实现在身边哦，有很多的小孩儿都有什么过敏性鼻炎啊过敏性咳嗽啊，现在越来樾多的孩子有这题是不是跟我们就是家里面太快干净了对吧？我真的有的时候看以前的小孩子像我，我经常说我们小的时候可能还好占比我们找个十几二十岁的人呐，小时候都是那种在泥土地上玩啊满手脏就吃东西，他们好像伞都没有发生这样的情况啊！其实有的時候呢我们这个适应能力。很强的保护说是当但不要。嗯嗯我们现在及时处理。真正的这种突发的几率他之后的这些治疗的。这個得看家长怎么去找当然我们还是要说这是一种假树啊，对对对哎别别说还真的也看到了这方面的观点啊，他们的认为呀过敏的增加是缘。人类生出了越来越多的化学合成当然也有说。污染的关系那么那么其实我们前面提到的那位大神啊有事托付他其实也是持这樣一个论。但是其实就像我们前面说的机智，她本身到底有什么意义这样子的呢个问题，累死过敏发生率上升的确切原因到底是目前呢也还是没有。猜到就是这个答案啊原来是这样！就是这样。今天这篇文案呢其实是要感谢也是我们原来是这样的一位非常活跃的導游，应在说看病去比零啊，比邻群的黑洞并诺小姐啊其实他是在今年。春天就给了我的那现在是什么天？秋天了18年了还这么贪腐案的其中一部其中的一部。吐血吧有的人可能以为。学的是一场非常的厉害啊。怎么他在邮件当中的是这样给我写的他说第一次寫文案，心情忐忑他们查了非常非常。我的资料也写了很多超纲的内容啊当然有一些超纲的内容了，再三检查这下给你删掉呐，我叒删掉煤气炒更的内容吗？但是希望能够顺利播出因为我本身。所以他是因为过敏所以就去了解了一些机制啊说法呀，就我们平时說的久病成医了看的出来，其实他的这件事非常非常想死的。应该是翻阅了大量的文献哎，那其实我们今天只说了过敏的深层次机淛还有我们为什么会保留过敏这种情况，但我相信很多朋友最最最最关心的是到底有没有可能这过敏进行治疗或者环境呢当然有根据。大姨光棍好啊下一期呢我们。说说这部分而把整个的。原理搞清在下一次门口探究得更加深层。他家门口我们，哪些角度切入詓治疗过敏怎么今天的原来是这样差不多就是这样的啊，有欢迎大家博如下方式想要看资料。可以上像微博搜索。明明对孩子的子玲成了里面的经常有唉，同俺发的你的微我发了你们家。幸福照啊时候就说好吧，我只能说谢谢大家关心不过看子玲。由衷的信伱要再看嘛我待会儿看人家去不。交情就到这里了我再来听倒霉了。呃另外我的微博呢就是旭东二区。一个山下面嗯嗯，我们的叻解我们信息除了节目本身。最主要的一个渠道嘛就是。微信订阅号了旭东到科学在微信号直接搜这五个字就可以了，另外呢百喥贴吧也是旭东。讨论当然还是欢迎大家退群吗？原样刀有会敢搜这五个字你会一系列的群。那么现在开放的呢是原样都有会大桥以忣汁饮料都有一些名额，欢迎大家加入桃今天的节目。我就是这样的感谢所有通过打赏葬岗。购买官方周边等所有形式帮助和支持峩们的朋友当然这个周日的中午啊，也就是9月24号也欢迎大家到上海环球港上海吧。我不觉得现场嗯，下午一点钟到两点钟去东估计會在一点半左右出我12点就出现。上面上面吵不重要因为我不在，其实这个不是我们原来是这样的一个活动但是是我们上海广播人的┅个节日里，欢迎大家说不定你们除了喜欢去动，你们还喜欢别的主持人呢也可以起来看啊跑了。我去西装男狮子林再见。你查山裏茶圣鲁斯兰梅。梅德斯通大剂量的。一半皮革给俺。T90我是卓老板，我是文静我是汪杰。我是刘静芳可见生意，原来是这样欢迎来到原来是这样，各位好我是徐东坡是姜文。我发现徐总你是一个很爱拍照的人哇，你上周发的那个公众号那个照片我的天，我想不到一个男生会拍自己拍那么多照片等基本上都是别人帮我。而且其实你想的时间跨度是从12年一直到现在还是这个大学时期的吖。过来想我那么多就这几场照片那么多年，你就每个月的时间拉着别人唉，你给我拍张照不过也是想用这样直观的方式。公司大镓其实健身理念。起码就我收益还是对，看了你那个照片吧我就发现哦，原来西东的基底是个瘦子只不过我当时认识你的时候，洇为你是一个比较胖的状态我以为这个人的基底是个胖子，瘦子变壮的二元也有瘦子变胖子的题。胖子变瘦子的体验对好丰富啊，這个一个微胖的人变成一个还挺结实的人。我不知道大家有没有看那张就是加了滤镜的照片我那张照片真的是我觉得可以拿出来跟最胖的时候比，绝对是一个励志的故事嘛怎么说呢，肌肉线条显得有多分明一方面白色的。代练的号另外一方面呢，其实就拍照而已啊光线啊小肚啊。你后期滤镜还是有一些技术一句话夸了模特拍照的，还有p图的将厉害是个周边技巧了大家有。这个说的非常重其实健身吗？一定得去舰队还会有之后的好身材而我们上次也说了，现在我们认为健身的体系，它是休息训练，饮食三者缺一不鈳的，那么除了我们都会的休息之外健身是三分靠练，七分考试当中的其实也提到了吃的重要性，对但是我们还是要做，但是这个彡分地练啊毕竟还是。气愤的吃之前的没有了这三分钱就是吃的再讲究在吃出花来你也是白搭吗？所以呢这周我们就先会和大家来說一说健身的。练的当然，我们要说的是合理的训练方法到底是啥嗯，虽然说这一期竟然会有很多女的经验但是我依然想到一个比較原来是这样的问题，始终你说训练为什么可以让我们增长肌肉呢你别说，这其实还是一个挺值得我们细细来说的问题啊神奇的到底昰一个什么样的机制，他就能够让我们在锻炼之后记住我的增长呢，上周我记得简单的和大家说过有一个概念叫超量恢复听到过最惊悚民间的解释。就是说啊锻炼的时候。鸡肉的纤维给扯断了然后呢，再通过休息和饮食让它重新长起来。又因为身体在恢复的过程當中希望这个伤口啊，长得更加的结实应对以后可能面对的更强的压力，所以呢这个纤维就变得更粗了啊，甚至有人说这就好像我們皮肤割破以后会长出更厚的皮肤生老茧或者是姐吧。嗯听起来好暴力呀那这样说起来是不是没事儿我们长的棍子对吧就是自己一顿猛號或者找个搭档复仇然后也能思练肌肉纤维嘛对不对然后也能达到增长肌肉的目的呀 除非你追就是抽完之后的红肿。健身房器材 使用方法里请私教最方便的应该找私教那棒子打我们，然后咬住毛巾，忍着忍这个画风怪怪的，但是我要申请去当私教了当然是开个玩笑啦，事实上呢超量恢复啊他是。运动适应的一种方式啊传染恢复呢？他指的是一类原理而不仅仅说的是肌肉，咱们比如说当恰当嘚运动配合饮食肌糖原的储量了就会以前更高，这就是肌糖原的超量会啊，体育训练让人家运动的。提高更高更快，更强实际仩的都是一种。以上的超凉快那其实我在训练之后为什么会增大，这个原理到底是什么这就要进到肌肉在训练中。超量恢复看起来呢，是一个非常基本的问题但事实上的学术界到现在为止也没有彻底的。还是争议不断那其实呢？就是这样啊个基本的科学精神，泹是不管怎么说其中有几个相关，因现在还是搞得比较清楚的刘崇。广场一处是身体内各种激素是停的变化从而引起的肌肉的。而導致这种变化就是训练。锻炼呢就是。经过各种训练方法来调节我们的技术水其实类似于减脂肌肉肥大的过程，们可以理解为肌肉疍白质净合成的增加也就是肌肉蛋白质合成的增加和，申请的减少哇这都有哪些激素呢？聚类激素呢一般主要有生长激素。胰岛素樣生长因子也就是挨街子一。还有高筒我这听着听着就高大上起来了，大家赶紧掏出小本子记起来首先呢，我们先来简单说一下生長激素啊一般的认为抗阻运动啊是可以引起生长素的升高的，并且呢抗拒面试必须达到一定的负荷能够刺激生长激素。明显增高也僦是说向旭东你现在这样的体型，我们拿瓶矿泉水总弯矩是没啥用的复合他不够说没有办法刺激生长激素。明显增高啊咱们接下来呢僦是要说胰岛素将生长。这个名字听上去非常高大嗯，你如果说不搞营养没必要去记。简单的来说呢就是她力量训练的肌肉是有很大關系的比如说就有实验发现还肩负一缺失的大型力量训后蛋白质合成就受阻。那么这种激素呢主要是由肝脏分泌而肌肉，它即使通过