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（2）温开水服用35--45度，不要用水、汤、矿泉水、碳水化合物；

（3）不要吃解药的食物皛萝卜、浓茶、咖啡、碳酸；

（4）喝酒会影响效果，为了更快的瘦下来尽量少喝或者不喝酒；

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（6）正常不过量饮食，不暴饮暴食垃圾食品不要吃；

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