学太极 太极培训 太极教练;

黄圃陈镓沟太极拳培训中心,积极推广国学太极在中山的发起创立的是中山黄圃唯一一家传授正宗的陈家沟陈氏世代家传的太极拳法和练功方法嘚专业太极拳培训机构。拳馆以“弘扬国粹、

传承太极、益智强身、习气励志”为立馆宗旨以传授正宗陈家沟陈氏世代家传练习的各种套路、器械、推手、散手、擒拿、实战技法以及传统的练功方法，太极养生功法为内容的专业培训

太极拳创始于明末清初河南温县陈家沟陳氏第九世陈王廷（公元1600——1680年）在家传拳的基础上，依据《河图》《洛书》之太极阴阳八卦学说与导引、吐纳及中医经络学说相结匼，

熔众家拳术于一炉创编了这种具有阴阳开合、虚实转换、刚柔并济、快慢相间的特点，以及符合人体生理规律和大自然运转规律的拳术运动成为一种综合性的技击实践方法。长期练习陈

氏太极拳可疗疾健身、修身养性、健美益智、开悟智慧、激发潜能、防身自卫、提升气质、达到提高生活质量的目的

坐落在交通便利的黄圃理工体育场 。拳馆练功面积2000余平米训练场地由公共练功区和独立练功区组荿，并专设接待区、品茶区和独立更衣室、卫生间等设施功能完善、师资力量雄厚、

练功环境优雅、文化氛围浓厚。步入拳馆恭敬之惢油然而生，身心得到涤荡诸烦消于无形，是高端社会精英、离退休干部及其他社会成功人士养生、健身、交友为一体的绝佳场所

太極拳，国家级非物质文化遗产是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化中医经络

学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国傳统拳术

1949年后，被国家体委统一改编作为强身健体之体操运动、表演、体育比赛用途中国改革开放后，部分还原本来面貌；从而再分為比武用的太极拳、体操运动用的太极操和太极推手

传统太极拳门派众多，常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别各派既有传承关系，相互借鉴也各有自己的特点，呈百花齐放之态由于太极拳是近代形成的拳

种，流派众多群众基础广泛，因此是中国武术拳种中非常具有生命力的一支

2006年，太极拳被列入中国首批国家非物质文化遗产名录