茄子俗称“血管软化剂”具有軟化血管的作用。茄子之所以可以软化血管是因为茄子含有的维生素p是一种黄酮类化合物起到了软化血管这类作用，可以保护心血管並且对于防止小血管出血也有一定的作用。

裙带菜是血液排毒的好帮手裙带菜的菜名有很多人都不熟知，但是裙带菜的口感不错只要吃过的人大多都会喜欢上。

而裙带菜的好处在于它富含褐藻糖胶可以起到增强肝功能，提高免疫力的作用

同时，裙带菜所含有的海藻粘液能够帮助血液中的混合着的钠元素排出，因此说裙带菜可以帮助血液排毒

黑豆被称为“血液循环催化剂”，多吃黑豆可以帮助人體血液循环对肠胃方面也有调节帮助，能够增强人体的代谢能力可以对血液起到很好的保健作用。

绿茶是血压、血糖的比较好的调节劑一般来说绿茶中含有儿茶酚，是可以起到预防血液氧化的作用的因此清爽的口味，也受到很多朋友的喜爱多喝绿茶可以帮助预防高血压、高血糖，促进血液循环哦！