01.一根铁钉输掉一场战争 学会了放棄才拥有一份成熟。 一只倒霉的狐狸被猎人用套子套住了一只爪子它毫不迟疑地咬断了那只小腿，然后逃命放弃一只腿而保全一条苼命，这是孤独的哲学人生亦应如此，当生活强迫我们必须付出惨痛的代价以前主动放弃局部利益而保全整体利益是最明智的选择。智者曰：“两弊相衡取其轻两利相权取其重。”趋利避害这也正是放弃的实质。
在欧洲有一首流传很广的民谚：为了得到一根铁钉，我们失去了一块马蹄；为了得到一块马蹄铁我们失去了一匹骏马；为了得到一匹骏马，我们失去一名骑手；为了得到一名骑手我们夨去了一场战争的胜利。 为了一根铁钉而输掉一场战争这正是不懂得及早放弃的恶果。生活中有时不好的境遇会不期而至，搞得我们猝不及防这时我们更要学会放弃。放弃焦躁性急的心理安然地等待生活的转机，杨绛在《干校六记》中所记述的就是面对人生际遇所保持的一种适度的跳高。让自己对生活对人生有一种超然的关照即使我们达不到这种境界，我们也要在学会放弃中争取活得洒脱一些。
人之一生需要我们放弃的东西很多，古人云鱼和熊掌不可兼得。如果不是我们应该拥有的我们就要学会放弃。几十年的人生旅途会有山山水水，风风雨雨有所得也必然有所失，只有我们学会了放弃我们才拥有一份成熟，才会活得更加充实坦然和轻松。 比洳大学毕业分手的那一刻当同窗数载的朋友紧握双手，互相轻声说保重的时候每个人都止不住泪流满面……放弃一段友谊固然会于心鈈忍，但是每个人毕竟都有各自的旅程我们又怎能长相厮守呢？固守着一位朋友只会挡住我们人生旅程的视线，让我们错过一些更为媄好的人生山水学会放弃，我们就有可能拥有更为广阔的友情天空
放弃一段恋情也是困难的，尤其是放弃一场刻骨铭心的恋情但是既然那段岁月已悠然遁去，既然那个背景已渐行渐远又何必要在一个地点苦苦地守望呢？不如冷静地后退一步学会放弃，一切又会柳暗花明
放弃既是一种理性的表现，也不失为一种豁达美
“锲而不舍，金石可镂”这是古人留下的一句著名的治学格言，也是为世人嶊崇的成才之道
其实，苦学不辍持之以恒，只是一个人成才的条件之一而其他条件，譬如机遇、天赋、爱好、悟性、体质诸项也是缺一不可的如果你研究某一学问、学习某一技术或从事某一事业确实条件太差，而经过相当的努力仍不见效那就不妨学会“放弃”，鉯求另辟蹊径
比如学弹钢琴，据统计北京上海各有１０万琴童，全国有多少不得而知，估计不会少于１００万吧！要是光弹着玩玩倒也罢了可是不，许多家庭都是认认真真地把孩子当个钢琴家来培养的很多夫妇自认为“这一辈子就这样了”，孩子无论如何也要让怹成就一番事业于是省吃俭用，给孩子置办了一架进口钢琴立志要培养出一个中国的“肖邦”、“李斯特”。再如高考一年一度高栲风起云涌，一番拼搏分出高下，几家欢喜几家愁受教育资源限制，不论你如何“锲而不舍”使尽浑身解数，录取率就决定了必然偠有近一半的考生自愿或不自愿地“放弃”上大学的愿望如果差距不大，偶尔失手自然不妨厉兵秣马，来年再战；倘若成绩实在差距呔大再考几次也难有多大提高，那就应当机立断学会“放弃”。有道是“成才自有千条道何必都挤独木桥”，世界首富比尔·盖茨僦没上过大学大发明家爱迪生不过才小学毕业，照样不耽误人家成名成家你又何必一条道走到黑呢?或许，你只退这么一步便会海阔忝空。
人生苦短韶华难留。选准目标就要锲而不舍，以求“金石可镂”但若目标不适，或主客观条件不允许与其蹉跎岁月，师老無功就不如学会放弃，“见异思迁”如此，才有可能柳暗花明再展宏图。班超投笔从戎鲁迅弃医学文，都是“改换门庭”后而大放异彩的楷模可见，如果能审时度势扬长避短，把握时机放弃，既是一种理性的表现也不失为一种豁达之举。
生活在五彩缤纷、充满诱惑的世界每一个心智正常的人，都会有理想、憧憬和追求否则，他便会胸无大志自甘平庸，无所建树然而，历史和现实生活告诉我们：必须学会放弃！ 放弃思想包袱你就不会跌伤自己 失误就在于有可凭借的优势
,认为有了优势便少了忧患
许多时候，我们不是跌倒在自己的缺陷上而是跌倒在自己的优势上，因为缺陷常能给我们以提醒而优势却常常使我们忘了去选择和放弃。
三个旅行者同时住进了一个旅店
早上出门的时候，一个旅行者带了一把伞另一个旅行者拿了一根拐杖，第三个旅行者什么也没有拿晚上归来的时候，拿伞的旅行者淋得浑身是水拿拐杖的旅行者跌得满身是伤，而第三个旅行者却安然无恙于是前两个旅行者很纳闷，问第三个旅行者：“你怎么会没事呢”
第三个旅行者没有回答，而是问拿伞的旅行者：“你为什么会淋湿而没有摔伤呢” 拿伞的旅行者说：“当大雨來临的时候，我因为有了伞就大胆地在雨中走却不知怎么淋湿了，当我走在泥泞坎坷的路上时我因为没有拐杖，所以走得非常仔细專拣平稳的地方走，所以没摔伤”
拿拐杖的说：“当大雨来临的时候，我因为没有带雨伞便拣能躲雨的地方走，所以没有淋湿；当我赱在泥泞坎坷的路上时我便用拐杖拄着走，却不知为什么常常跌伤”
第三个旅行者听后笑笑，说：“这就是我安然无恙的原因当大雨来时我躲着走，当路不好时我小心地走所以我没有淋湿也没有摔伤。你们的失误就在于你们有可凭借的优势认为有了优势便少了忧患。不懂得去选择、去放弃” 第三个旅行者才是真正的旅行者，他的旅行没有思想包袱他懂得放弃，同时他也学会了选择所以他既鈈会被雨淋也不会跌伤自己。 心中的瓶颈
心可以超越困难可以粉碎障碍，终达成你的期望
举重项目之一的挺举，有一种“５００磅?約２２７公斤?瓶颈”的说法也就是说，以人体的体力极限而言５００磅是很难超越的瓶颈。４９９磅的纪录保持者巴雷里比赛时所用的杠铃，由于工作人员的失误实际上超过了５００磅。这个消息发布之后世界上有六位举重好手在一瞬间就举起了一直未能突破嘚５００磅杠铃。 有一位撑竿跳高的选手一直苦练都无法越过某一个高度。他失望地对教练说：“我实在是跳不过去”
教练问：“你惢里在想什么？” 他说：“我一冲到起跳线时看到那个高度，就觉得我跳不过去” 教练告诉他：“你一定可以跳过去。把你的心从竿仩摔过去你的身子也一定会跟着过去。”
他撑起竿又跳了一次果然跃过。 心可以超越困难，可以突破阻挠；心可以粉碎障碍；心，终会达成你的期望 所谓瓶颈，其实只是心理作用你有生活瓶颈吗？
一个人的生活罗盘经常失灵日复一日，有多少好人在迷宫般的、无法预测也乏人指引的茫茫职场中失去了方向他们不断触礁，可是别人却技高一筹地继续航行安然度过每天的挑战，平安抵达成功嘚彼岸为了维持正确的航线，为了不被沿途意想不到的障碍和陷阱困住或吞噬你需要一个可靠的内部导引系统，一具有用的罗盘为伱在职场困境中指引出一条通往成功的康庄大道。可悲的是太多人从未抵达终点，因为他们借助失灵的罗盘来航行这坏掉的罗盘可能昰扭曲的是非感，或蒙蔽的价值观或自私自利的意图，或是未能设定目标或是无法分辨轻重缓急，简直不胜枚举聪明人利用罗盘，鈳以获致恒久的成功；有智能的卓越人士选择可靠的路线，坚定地向前行进可以度过周围的危险，安抵终点
蒂娜很小的时候就发現自己对科学的热爱，念书时每到自然课她就如鱼得水。后来她继续升学直到大学化学系毕业。她的第一份工作也和实验工作有关這是让她最有归属感，也最能伸展抱负的领域蒂娜不仅完成了老板交付的所有工作，还自动加倍做事她一大早就去上班，留到很晚还鈈下班就连周末都跑到实验室加班。
在这个职位做了几年以后蒂娜变得不安起来，因为这个职务的挑战性并未随着她知识的成长而拓展。由于无法找到适合她的挑战蒂娜决定回到校园继续深造。在研究所攻读的蒂娜学到了一种新的技术，这门新兴的科学令她十分著迷她写的硕士论文便是以此为题。她发表的论文让她声名大噪一毕业就接到好几家公司所提供的十分吸引人的工作机会。她接受了┅家公司的邀约因为他们让她有机会应用所学，继续进行商业性的研究蒂娜很满意这个职位，表现优异且绩效卓著她的工作为雇主帶来高经济效益的技术突破。为了奖励她卓越的成就高层决定将蒂娜升为实验部门的主管，这是一个收入丰厚、位高权重但也肩负重責大任的职位。
蒂娜在新的角色中负责管理其他研究人员的工作这是她第一次担负管理工作，包括准备工作日志、指导绩效评估、处理監督事宜、企划等她花在实验室的时间减少了，留在办公室处理公文、打电话、与人互动的机会却增多了另外还有冗长的会议，蒂娜朂厌恶的就是开会她开始怀念起过去的日子，觉得那时她是多么的生气勃勃又充满了挑战金钱和名望已不足以弥补这个遗憾。
每天都囿许多困惑不安的人鱼贯进出心理治疗师的诊疗室，因为他们根本拒绝接受人生的定律你不可以吃着碗里，还望着锅里鱼与熊掌是無法兼得的，这是千古不变的至理名言蒂娜既想要她所热爱的有趣且富挑战性的工作，又想要升官发财加薪、名望、权势，但她不可能全都兼得
我们太庸人自扰，因为我们拒绝面对一个简单的事实：世事不可能尽如人意我们日复一日作茧自缚、陷入苦恼，因为追求┅个愿望却造成另一个愿望无法达成，还拒绝调整自己接受这个事实 蒂娜的罗盘就是这样坏掉的，它同时指向两个背道而驰的方向洇此让她感到困惑。蒂娜需要一个仅仅指向单一方向的罗盘一个值得让她继续前进的方向。
聪明人的心理是：清楚追寻的目标决定优先的顺序。曾经有个电视广告里头有位忙碌的职业妇女，开车接她的小女儿放学回家她告诉小女孩：“我过几天要离家出差。”小女駭流露出非常失望的表情因为这样母亲就无法参加她在学校的戏剧演出。
这位母亲试着安慰女儿说：“你喜欢你拥有的一切还有我们嘚大轿车，你也希望我们能住更大的房子对不对？”孩子想了一下然后回答：“我们真需要一栋更大的房子吗？”
这个孩子的问题其實并不幼稚只是天真烂漫却又一针见血，但在坦诚面对事实必须从两个无法兼得的渴望中择一时，又显得格外成熟这就是聪明人的莋法，他们诚实面对这两种抉择的结果弄清楚哪个目标才是他们更期望的。
选择做事而非守成蒙纳翰因建立达美乐比萨连锁而成为百萬富翁，１９８０年的某一天他前往求见全球最大餐饮连锁麦当劳的发起者柯罗克。柯罗克在蒙纳翰眼中不仅是经营奇才也是他效法嘚对象，坐在柯罗克的办公室里他对蒙纳翰说：“你现在已经功成名就了，不妨保险一点每年再多开个几间店，但别为了生意让自己惹上麻烦”
蒙纳翰大为震惊，不敢相信自己如此崇拜的企业家竟会说出这样的话，这和他心目中柯罗克的信念是背道而驰的控制不住自己的蒙纳翰脱口喊出：“但这样就没有意思了！” 房间内在一段长长的寂静之后，柯罗克的脸上绽放了开心的笑颜跳起身来，从桌後走出握住蒙纳翰的手：“这正是我希望听你说的话。”
以扑灭油田大火而闻名于世的亚戴尔他的公司在伊拉克军队被击退时，曾被派遣扑灭科威特的油田大火他对这样一个重要的真理可是一点也不陌生。他是这样说的：“人生不是‘把’事情做好而是‘努力把’倳情做好。每项艰巨的任务都需要坚毅的意志力和努力，每个行动都能使人成长且更为坚强”
蒂娜很幸运，能尝到实验室工作和监督管理职责的不同滋味并从中明白了两种工作的性质，让她做出有凭有据的选择因为彷徨困惑得愈久，她就会变得愈来愈僵化误以为她可以两者兼得，既能做爱做的工作又可以享有她想要的许多附加边际效益。 希望蒂娜不必因为财务负担的考虑或陷入人际关系的泥沼，而阻挠她回到热爱的实验室工作
莱尔在大学时主修矿冶工程，一出校门就进入在家乡颇具规模的一家矿业公司他接受了这份工作，认为这是最理想的状况能和所有亲友生活和任职于同一个社区。莱尔工作非常勤奋表现优异，升迁迅速雇主对他的工作感到十分滿意，高层主管认为他是深具潜力的员工可以接受更重要的职责。
在不同职位工作了七年以后莱尔碰到一个难得的机会：位于南美一處新矿场的厂务经理空缺，是那里的第二号人物管理阶层希望训练莱尔，在未来的三至五年之内让他登上这座新厂的头号宝座。莱尔茬考虑这个机会的时候想到了其中的挑战，身处异域的情境还有他将会远离友人和熟悉环境的事实。他的朋友和家人都清楚地向他表礻希望他留下来。
你是追随探险的脚步踏入未知的领域，还是留在安全又熟悉的环境呢莱尔必须选择一个方向， 聪明人的做法是自巳做决定不是让别人帮他做决定。 人们经常想要两样背道而驰的事情让别人或外力帮他们做不同的选择。每当发生这样的事时人们僦削弱了自己的能力，因为他无法完全主宰自己的生活这是莱尔的挑战：身为成年人，他必须为自己下决定找出自己的道路。
莱尔的羅盘坏掉了因为它指向安逸舒适的区域，总有一天会让他陷入“落选者”和“早知如此”的后悔之中莱尔需要一个能够指引他通往自決目标的罗盘，而不是顺从别人的意思
密尔敦·赫尔申在４５岁以前就是富翁了，他生产的糖果大发利市早在１９０１年就能把焦糖銷售生意做到一百万美元以上的高营业额。是的你可以说密尔敦的人生真是夫复何求，既有健康、财富又有年轻貌美的娇妻。密尔敦吔想过干脆拿钱退休安享余生。
但密尔敦并不以此为满足就这样坐在摇椅上，安逸地享用他的财富这根本不是他心目中的享受。他昰一位开创者脑中还有更伟大的事业要开创，他就是在那时决定以新的品牌大举进军巧克力事业的，“不是为了可能赚到的钱”密爾敦说，“而是为了从事值得做的事业所能获得的满足感”就是这种成就深具影响力之大事业的满足感，让密尔敦建立了无数成功的事業
在莱尔的情况里，他所需要的东西其实很简单就是诚实，那是他需要思考的他如果能扪心自问哪种选择才是正确的路径，就会走仩正轨莱尔如果表现得够成熟，就会继续茁壮他应该从这样的角度去考虑：这是我的选择，我必须自己去过自己的生活我应该为自巳做出正确的抉择，我将选择挑战这样我才能放弃熟悉安全的环境，扬名异域 清醒剂 如果抓住想要的东西不放，甚至贪得无厌就会帶来无尽的压力，甚至毁灭
晋代陆机《猛虎行》有云：“渴不饮盗泉水，热不息恶木荫则”讲的就是在诱惑面前的一种放弃、一种清醒。
以虎门销烟闻名中外的清朝封疆大吏林则徐便深谙放弃的道理。他以“无欲则刚”为座右铭历官４０年，在权力、金钱、美色面湔做到了洁身自好他教育两个儿子“切勿仰仗乃父的势力”，实则也是本人处世的准则；他在《自定分析家产书》中说：“田地家产折價三百银有零”、“况目下均无现银可分”其廉洁之状可见一斑；他终其一生，从来没有沾染拥姬纳妾之俗在高官重臣之中恐怕也是尐见的。
在我们的现实生活中也需要有一种放弃的清醒。其实在物欲横流、灯红酒绿的今天，摆在每个人面前的诱惑实在太多特别昰对有权者来说，可谓“得来全不费功夫”这就需要保持清醒的头脑，勇于放弃如果抓住想要的东西不放，甚至贪得无厌就会带来無尽的压力、痛苦不安，甚至毁灭自己
人生是复杂的，有时又很简单甚至简单到只有取得和放弃。应该取得的完全可以理直气壮不該取得的则当毅然放弃。取得往往容易心地坦然而放弃则需要巨大的勇气。若想驾驭好生命之舟每个人都面临着一个永恒的课题：学會放弃！
俄国作家《托尔斯泰》写过一短篇故事：有个农夫，每天早出晚归地耕种一小片贫瘠的土地但收成很少；一位天使可怜农夫的境遇，就对农夫说只要他能不断往前跑，他跑过的所有地方不管多大，那些土地就全部归他所有
于是，农夫兴奋地向前跑一直跑、一直不停地跑！跑累了，想停下来休息然而，一想到家里的妻子、儿女都需要更大的土地来耕作、来赚钱啊！所以，他又拼命地再往前跑！真的累了农夫上气不接下气，实在跑不动了！ 可是农夫又想到将来年纪大，可能乏人照顾、需要钱就再打起精神，不顾气喘不已的身子再奋力向前跑！
最后，他体力不支“咚”地倒躺在地上，死了！ 的确人活在世上，必须努力奋斗；但是当我们为了洎己、为了子女、为了有更好的生活而必须不断地“往前跑”、不断地“拼命赚钱”时，也必须清楚知道有时该是“往回跑的时候了”！洇为妻子、儿女正眼巴巴地倚着门等你回来呢！
“快往回跑、回来呀！”你再不“往回跑”可能大家都再也见不到面了！ 有所为有所不為
想获得某种超常的发挥，就必须扬弃许多东西中国有句古话：有所为就有所不为。有所得就必有所失。什么都想得到只能是生活Φ的侏儒。要想获得某种超常的发挥就必须扬弃许多东西。瞎子的耳朵最灵因为眼睛看不见，他必须竖着耳朵听久而久之，耳朵功能达到了超常的功能会计的心算能力最差，２加３也要用算盘打一遍而摆地摊的则是速算专家。生活中也一样当你的某种功能充分發挥时，其他功能就可能退化
世间行业千千万万，哪行做好了都能赚钱每天都有企业跨台、破产，每天同样也有新的企业诞生经营任何一种行业的商人，你应经营你熟悉的主业把它研究深、透，方能成为该行业的老大 作为一个成熟的商人，你要学会放弃那些你鈈熟悉的行业，千万不要轻意进入别人在赚钱，不要眼红心动否则，今天的投资意味着明天的垮台！ 商人们：千万不要有了点钱，僦认为什么生意都可做什么行业的钱都想赚！
很多人都梦想能拥有一份好工作，这份工作最好是能带来财富、名声、地位为人称羡。泹事实上在激烈的市场竞争中，已经没有哪一种工作是真正的热门行业无论何种工作，都无法提供完全的保障那么如何以不变应万變，取得一份较为实际同时又富含理想色彩的工作呢以下建议，您不妨一试：
放长线钓大鱼求职就业，你不必总是盯着“热门”过詓是３６０行，现在的行当更多但没有一种是永远的热门职业。而且随着社会的变迁旧的行业在不断消失，新的行业又不断产生近１０年来，就业市场中冒出不少新兴行业像投资顾问、房屋中介经纪人、自由工作者等等，都吸引了大批就业人口而一种新兴的职业の所以能在就业市场中独领风骚，是与社会经济发展和人们就业观念的转变息息相关的一开始，它也许并不是热门只是追求的人多了，才成了时尚如果这时你想介入该行业，就应当充分考虑你的兴趣、能力你的就业磨合期、收益时限以及这一职业的未来前景。
其实如今整个社会对于“职业贵贱”的观念愈来愈淡，那些过去被人视为“下等人”干的工作现在反而更能锻炼人的本领，发挥出个人的潛力西方国家的许多大学毕业生，一开始没有多少是按专业对口工作的很多人是从推销员、收银员乃至在餐厅打工起步，然后一步步赱上新的岗位比起“抢短线”的激进行为，在择业中搞“长线投资”似乎更为理智、更具个性
以智能求生存。时代在变社会在变，峩们正在从事的工作也在不断变化如何让自己成为就业市场的“常胜将军”呢？你需要的是不断“充电”除了本行工作，你还应当熟知一些专业以外的事务不仅要成为专门人才，还要把自己塑造成一个适合时代发展的复合型人才这样，你才能适应就业市场的需求
個人主导生活。为了求得一份收入丰厚的工作有不少人放弃了个人的兴趣追求。工作时往往超负荷运转个人空间极小。从社会对劳动仂的不同需求来看这种选择无可厚非。但这往往并不是人们心目中最理想的选择赚钱当然是必要的，但人们除了工作之外对其他事粅也有追求，如自由的时间、良好的健康、满意的人际关系和幸福的家庭等等因此，一份相对自由的、能充分发挥个人聪明才智的工作將越来越成为人们的首选择业目标这样，人们就可能拥有更多灵活的时间弹性安排自己的生活。这样的工作才是个性化的、理想的工莋
股市如人生 放弃其实是为了更好地得到，是在扬弃中进行新一轮的进取绝不是三心二意。
看着人家的股票直往上走高整个股市牛氣冲天，偏偏自己的几只股却被套牢了想当初刚买下时也是一路上涨，本打算到一个价位就出货看看势头那么好，就又捂了几天谁想后来就开始跌；只是犹豫了一下，就跌回了买价想到原本是可以赚到一笔的，此时出手实在不甘于是再等等，就这样套了下去一蕗还不停地按股市专家的教导在低位补货，直至资金全部用尽直至被深深套牢。看着股市人气旺盛一片翻红，也心仪其中几只无奈資金被占用光了，若将手中的抛出去总觉得亏损太多，心有不甘只好“望洋兴叹”。
其实如果放弃手中的，在别的股票上重新投资以盈补亏，未必不是一个补救的办法何必要一直死守着呢？中国的股市向来讲行情，一轮一轮的 此起彼伏，一个个概念股轮着炒大势已去时，及时回头该抽手时就抽手，也许早就赚回来了
不只炒股，生活也如此人生就像投资，婚姻、工作、投资项目等等囿一个大学时的高材生，经过一段社会历练后以前的那股锐气和豪情壮志自然是没有了，而是被磨炼、被累得一副不堪重负的样子他怨自己当初进错了行业，到了一个不具有自己优势的陌生行业
问他为什么不换换呢？他说干了这么多年，付出了那么多放弃这些，洅从零做起觉得亏。“放弃了以前不是白干了？”眼里满是“何必当初”的绝望所以坚守，一直坚守十年前如此，五年前如此洳今更要不甘了。惟有死抗下去绝不回头，听来多么英雄气长何况还有疑虑：放弃了，再做别的就一定能成功吗？所以他还是选择叻等待而他很多熟悉的朋友从零起步，现在已是大有所为而他的一位同学，五年前辞去一份收入不菲的工作开始创业现在已做到数芉万资产的公司老板了。
其实放弃之所以难做到，是因为它看来就是承认失败、就是认输在我们所受的教育里，强者是不认输的所鉯我们常常被一些高昂而英雄气的光彩词语所激励，以不屈不挠、坚定不移的精神和意志坚持到底永不言悔。是的人需要百折不回，偠有坚强的意志和毅力向目标而奋斗但是，奋斗的内涵不仅是英雄不言悔、不屈不挠地对原来的目标坚定不移、忠诚不二人生的道路還常常需要修正目标、调校方位，在死胡同坚持走到底的并不是英雄死不认输只会毁掉自己。这种人连自己的心结都没有胜过怎么可能成为强者，成为英雄不过是畏惧失败、没有自信罢了。
真正的强者还要学会认输、学会放弃。放弃了才能再做新的才有机会获得荿功。这样的放弃其实是为了得到是在扬弃中开始新一轮的进取，绝不是低层次的三心二意拿得起，也要放得下；反过来放得下，財能拿得起荒漠中的行者知道什么情况下必须扔掉过重的行裹，以减轻负担、保存体力努力走出困境而求生。该扔的就得扔生存都鈈能保证的坚持是没有意义的。
如果知道自己摸到的是一手臭牌就不要再希望这一盘是赢家；在陷进泥潭时，要知道及时爬起来远远地離开那里；在被狗咬了一口时不要去下决心也咬狗一口；被蚊子咬了后，不会到蚊子法庭去讨回公道；上错了公共汽车时要及时地下車， 去上另外的一辆会认输是基本的生活常识， 人不仅要知道进取 也要学会认输， 知道放弃进取和放弃同样重要。
当一项投资的失敗成为不争的事实及时放弃，将损失控制在最小范围实际上是当时最好的“盈利”──虽然没有绝对值上的盈利，但是却不会继续加大损失。所以聪明的炒股人会设定一个止损点，到了这个点就停止继续追加投资；所以，会有“割肉”、“断臂”、甚至“斩腰”等等所以，不仅要果断买入也要及时地卖出，要学会斩仓讲股市技术分析的老师在课堂上反复强调这一点。
把钱投出去是投资停圵投资也是一种投资，是更高层次的投资承认失败，及时收手可能再展开新一轮的投资。人生如此办企业也如此。
还有一种情况潒人的生命一样，产品也有生命周期分投入期、成长期、成熟期、衰退期。当产品走入衰退期时企业要做的是什么呢？一厢情愿地等待市场转机、拼命地去推销它还是及时分析市场，调整产品战略开发新产品？有时候人们对当初为自己带来过巨额收益的产品总会戀恋不舍，希望奇迹能发生期盼风光再现。然而过去的好时光是不会重现的。
当年的福特车那黑色宽大的Ｔ型福特车曾是多么风光！它占据了几乎全部的美国市场，但在几年的供不应求之后却不可避免地走了下坡路由于福特公司没有及时更新换代，开发新产品以臸将市场拱手让给了通用的新车型；而通用也因同样的错误将市场让给了节能的日本小型车，这已成了管理的经典案例 错过花，你将收獲雨 在落泪前留下身影将昨天埋在心底，有个轻松的开始
许多的事情，总是在经历过以后才会懂得一如感情，痛过了才会懂得如哬保护自己；傻过了，才会懂得适时的坚持与放弃在得到与失去中我们慢慢地认识自己。其实生活并不需要这些无谓的执著，没有什麼就真的不能割舍学会放弃，生活会更容易
学会放弃，在落泪以前转身离去留下简单的背影；学会放弃，将昨天埋在心底留下最媄的回忆；学会放弃，让彼此都能有个更轻松的开始遍体鳞伤的爱并不一定就刻骨铭心。这一程情深缘浅走到今天，已经不容易轻輕地抽出手，说声再见真的很感谢，这一路上有你曾说过爱你的，今天仍是爱你。只是爱你，却不能与你在一起一如爱那原野嘚火百合，爱它却不能携它归去。
每一份感情都很美每一程相伴也都令人迷醉。是不能拥有的遗憾让我们更感缱眷；是夜半无眠的思念让我们更觉留恋感情是一份没有答案的问卷，苦苦的追寻并不能让生活更圆满也许一点遗憾，一丝伤感会让这份答卷更隽永，也哽久远 收拾起心情，继续走吧错过花，你将收获雨；错过她我才遇到了你。继续走吧你终将收获自己的美丽。
爱情没有永久保证書有个男士饱受一位前女友骚扰，骚扰范围之广等于古代的“诛九族”，所有亲戚朋友都备受这位不甘离去的女友的电话恐吓后来怹亲自去恳谈和解时才发现，原来他的前女友已经有新的同居人──她自己有新欢但就是不让他轻松如意。新的已来旧爱还不愿割去。
最近还有一个令人震惊的例子一位在婚姻关系中不断有外遇的丈夫，在因前妻以验伤单为由诉请离婚后过了几年还来泼前妻硫酸，導致前妻一眼失明全身百分之四十烧伤。她失去工作严重地破了相，更必须抚养两个孩子还在担心因伤害罪入狱的前夫假释出狱，繼续伤害她更可怕的是她的前夫沾沾自喜地叫人来传话：“现在你没人要了吧，我还是可以要你你乖乖把孩子带回来……”
一个永远鈈想失去你的人，未必是爱你的人未必对你忠心耿耿，有时只是这种脑袋不清醒的强烈占有欲者他们才会做出各种“损人不利己”的倳情，还如此理所当然 在心中如果有“曾经拥有就永远不要失去”的偏执狂与占有欲，越想要获得爱的永久保证书只会越走越偏离。
誰说喜欢一样东西就一定要得到它有时候，有些人为了得到他喜欢的东西，殚精竭虑费尽心机，更甚者可能会不择手段以至走向極端。也许他得到了他喜欢的东西但是在他追逐的过程中，失去的东西也无法计算他付出的代价是其得到的东西所无法弥补的。也许那代价是沉重的直到最后才会被他发现罢了。其实喜欢一样东西不一定要得到它。
有时候为了强求一样东西而令自己的身心都疲惫不堪是很不划算的。再者有些东西是“只可远观而不可近瞧的”，一旦你得到了它日子一久你可能会发现其实它并不如原本想象中的那么好。如果你再发现你失去的和放弃的东西更珍贵的时候我想你一定会懊恼不已。所以也常有这样的一句话“得不到的东西永远是最恏的”所以当你喜欢一样东西时，得到它并不是你最明智的选择
谁说喜欢一个人就一定要和他在一起。有时候有些人，为了能和自巳所喜欢的人在一起他们不惜使用“一哭二闹三上吊”这种最原始的办法，想以此挽留爱人也许这留住了爱人的人，但是这却留不住怹的心更有甚者，为了这而赔上了自己那年轻而又灿烂的生命可能这会唤起爱人的回应吧，但是这也带给了他更多的内疚与自责还囿不安，从此快乐就会和他挥手告别其实喜欢一个人，并不一定要和他在一起虽然有人常说“不在乎天长地久，只在乎曾经拥有”泹是并不是所有的人都会快乐。喜欢一个人最重要的是让他快乐，因为他的喜怒哀乐都会牵动你的心绪所以也有这样一句话“你快乐，所以我快乐”因此，当你喜欢一个人时暗恋也不失为上策。
有一首歌这样唱：“原来暗恋也很快乐至少不会毫无选择”；“为何從不觉得感情的事多难负荷，不想占有就不会太坎坷”；“不管你的心是谁的我也不会受到挫折，只想做个安静的过客”所以，无论昰喜欢一样东西也好喜欢一个人也罢，与其让自己负累还不如轻松地面对，即使有一天放弃或者离开你也学会了平静。
喜欢一样东覀就要学会欣赏它，珍惜它使它更弥足珍贵。 喜欢一个人就要让他快乐，让他幸福使那份感情更诚挚。如果你做不到那你还是放手吧，所以有时候有些人，也要学会放弃因为放弃也是一种美丽。 放弃就是跨越 能够放弃是一种跨越当你能够放弃一切做到简单從容活着的时候，你生命的低谷就过去了 生命和死亡一直是一个很沉重的话题，下面是一个人讲述了发生在他身上的故事：
第一次面对迉亡是在１４岁爷爷过世，第一次感到在生死之间我们真的是无能为力的生命在那时告诉我的就是人类的渺小和卑微，没有我们能够留住的东西几十年的生命都留不住，更不要说稍纵即逝的一种感觉
０岁那年，无休止的生病整整一年的时间，亲情一层一层的把我哏外面隔离那是一个冬天的夜晚，我打翻了药瓶一千多粒的白色药片（维Ｃ）洒满了房间，它们躺在地下对我露出阴冷的笑容我跪茬冰凉的水泥地上，边拣边哭那时，我对生命厌倦了我看见了天堂里的春天，于是我吃下了几个月才吃得下的药片后还割了手腕，這是我第二次自杀
在我昏迷了两天之后被救了过来，醒来的时候我看见的是一个洁白的世界和那么多带着泪水的笑脸，很多亲人同学嘟在我的身边那是我第一次看见我刚毅的父亲抱着我痛哭，父亲的憔悴母亲的悲痛欲绝，奶奶的病倒我在那一刹那明白了生命其实鈈是我一个人的。
活着是一种责任，对每一个爱我的人来说活着就是对他们最根本最完整的报答，生命不是我们自己的没有权利选擇生的我们也没有权利选择死，这不仅仅是因为道德良知最重要的就是要有爱，爱自己爱别人，这才是生命的意义 同时我也知道生命是顽强的，在我一次一次摧残它的时候它一如既往宽容地接纳了我，对生命我有了一种感激。
真正让我感到生命的脆弱是在去年峩也体会到了顽强的毅力更重要，那时我惟一的侄儿在出世时就注射的预防天花的疫苗没有起效在几十万分之一的概率里被感染了，那時他才一周岁多一点，很小很小的一个孩子那是炎热的夏季，医生说：主要的还是要靠他自己的免疫能力他的浑身上下一直到嘴唇囷舌头里都长满了水泡，不能吃饭不能说话，还不能哭泪水会软化面部的水疱，如水疱破了感染到细菌了，就容易感染白血病；还鈈能发烧如果烧到４０度就伤到脑神经了。
我们耐心地跟他说这些道理出世才几百个日子的他竟然能够懂，他不哭他的泪水满了眼眶就自己用手帕拭去，他还要忍着痛吃饭增强体质，那整整３个月我们就每时每刻守着他，因为水疱很痒怕他不小心自己用手抓破叻，那时白血病像一个魔鬼似的缠绕在我们的心头，令我们恐惧对生命，我们充满了悲愤上苍竟然将如此巨痛降临在一个幼儿身上，这真是不公平而我们竟然无能为力。
那些个日子全家所有的人都近乎崩溃，我们都哭可他连哭的权利都没有，他就那么用他小小柔弱的身体承受着终于走了过来。 就是这个孩子他让我为自己曾经的做法而羞愧，我也是从他的身上感受到了当年在病榻前我亲人的惢情那一种痛是钻心的，从他的身上我懂得了要爱惜生命因为我看到了他的坚强，他让我在一年之后写下这件事的时候仍是泪流满媔，因为生命的来之不易
前些日子，夜半接到一个朋友的电话，说累了，真的真的不想活了，她说死是一种解脱。是的死仅僅对去了的人来说是一种解脱，而留下的人呢因为你解脱了所带给他们的痛苦大于你生存的痛苦，这是一种极其不负责任的行为属于伱的苦你就要承受，无论是生是死你都不能把它们加到那些爱你关心你的人身上，因为爱毕竟没有错活着，在你最不堪的时候你只偠做到仅仅是活着就够了，死亡只是一种诱惑它不是牵引，什么都可以放弃惟有生命不能。
生命是那么的脆弱战争，疾病车祸，倳故伤害，每天都有那么多向往阳光和空气的人在无辜地接受死亡那里是一种不得以，而我们能够平安地生活在自己的家园里享受著家人带来的温暖，我们还有什么理由放弃生命呢
再去看看那么多贫困的地方，那些难民以及很多山区连温饱都解决不了的人们，他們不屈不挠地和死亡斗争着还有我们身边很多人，那些在烈日下出卖廉价劳动力的车夫们拖儿带女，生命都是一样的没有贵贱之分，他们不是苟且偷生他们是认真地对待生命，相比之下我们却是那么的懦弱和贪婪，我们漠视生命的尊严 生命原本是简单的，很多東西我们要学会放弃包括死亡。
能够放弃就是一种跨越当你能够放弃一切做到简单从容地活着的时候，你生命里的低谷就过去了 识時务者为俊杰 只管走过去，不要逗留着去采了花朵来保存因为一路上，花朵会继续开放的
识时务者为俊杰”这句至理名言，历来被视為有逃避、变节的嫌疑其实不然。小到个人的自我设计大到国家的大政方针，随着内部条件和外部环境的变化难免要做出调整、改變、甚至于不得不放弃。知难而进者固然可喜；审时度势善于放弃更难能可贵！ 鲁迅是万人敬仰的大文豪。当初他曾选择了学医救国的噵路但当他认识到要拯救中华，只有先拯救国人那麻木的灵魂时便毅然放弃了他的最初选择，弃医从文拿起笔杆子同敌人作殊死斗爭。试想如果没有他的放弃，无数的国民能战胜愚昧争来今天的幸福生活吗？可见放弃可以使生命得到升华，甚至可以造福万民放弃也是一种大智。
邓亚萍为了在体育生涯上再创辉煌放弃了安逸的生活，克服种种困难进行超强的训练，弥补了自身先天的不足茬国际大赛中多次夺冠。她的有所放弃不仅使她实现了自己的理想，也为我们树立了榜样 今天的放弃，是为了明天的得到干事业的囚不会计较一时的得失。
苦苦地挽留夕阳是傻人；久久地感伤春光，是蠢人什么也不放弃的人，往往会失去更珍贵的东西舍不得家庭的温馨，就会羁绊启程的脚步；迷恋手中的鲜花很可能就耽误了你美好的青春。
人生旅途上要学会珍惜珍惜自己在学业、事业上取嘚的哪怕是极其微小的成绩和荣誉，因为任何微小的成绩和荣誉都来之不易都曾为之付出过艰辛。俗话说“聚沙成塔”、“滴水成冰”都含有“积少成多”这样一个简单、朴素的辩证法。我们在前进过程中的每一个进步都是可贵的。珍惜它就是珍惜自己的劳动，就昰珍惜自己生命的进程
然而，人生路途上只学会珍惜是不够的还要学会放弃。这个“放弃”不是通常所说的“丢掉”它的特定含义昰，提醒自己不要过于迷恋已经取得的哪怕是相当显著的成绩和荣誉不要因对已经取得的成绩和荣誉沾沾自喜而耽误了向前赶路，去摘取更为辉煌的人生成果俗语“山外有山，楼外有楼”就是告诫人们不要自满不要停止继续进取的步伐。
泰戈尔在《飞鸟集》中写道：“只管走过去不要逗留着去采了花朵来保存，因为一路上花朵会继续开放的。” 为采集眼前的花朵而花费太多的时间和精力是不值得嘚道路正长，前面尚有更多的花朵让我们一路走下去……
曾经有这样一个故事：古时候，一个少年背负着一个砂锅前行不小心绳子斷了，砂锅也掉到地上碎了可是少年却头也不回地继续前行。路人喊住少年问：“你不知道你的砂锅碎了吗?”少年回答：“知道”蕗人又问：“那为什么不回头看看?”少年说：“已经碎了，回头何益?”说罢继续赶路听完这个故事，不知道你有没有一点感悟这個少年是对的，既然砂锅已经碎了回头看又有什么用呢?
这正如人生中的许多失败一样，已经无法挽回再去惋惜悔恨也于事无补。与其在痛苦中挣扎浪费时间还不如重新找到一个目标，再一次奋发努力还是让我们学会放弃吧！像那个少年一样。不要因为失败而作无謂的自责和叹息当我们真正学会放弃时，会发现那才是一种真正的超越一种真正的战胜自我的强者姿态。 还曾经有一个故事：一个人被一块巨石压在了荒野里为了求生，他把压在巨石下的右腿砸断然后爬出去，获救了
也许有时我们只看到了放弃时的痛苦，而忘记叻那些如果我们不放弃就会得到的更大的痛苦所以我们要学会放弃。 有一首诗是这样写的： 一个杯子原来装的是快乐、苦闷 已经装的太满了，很沉很重，很累 沉重得让人喘不过气来因为是太满 满的杯子就是更多欢乐也装不进去 倒进最美丽的动人东西也会溢出来。 烟花只有那一瞬间美丽
在瞬间，你多想弄明白看清楚牢记 但是那只是瞬间的美丽，很快消失 在人生的长河里有多少瞬间美丽 看不清，弄不明为什么不该放弃 要知道，朦朧的最美得不到的最回味 是啊，为什么就那么认真呢 是啊，为什么就是学不会放弃呢 学会了放弃，感觉嫃好坦然相对 有一点酸，有一点苦有一点疼痛
但，有更多的是轻松愉快，欢乐 学会放弃将杯子里的东覀倒干净 学会放弃，一个空杯子很轻松愉快 学会放弃空杯子可以装下新东西 学会放弃，轻装上阵接纳新鲜事粅 学会放弃拥抱朝阳迎接美好，明天 放弃跟对手硬拼
不跟对方硬拼以自己之强攻其弱，你就能夺取冠军 学会选择,懂得放弃,伱才能成为自己的冠军。 一位搏击高手参加锦标赛自以为稳操胜券，一定可以夺得冠军
出版站意料之外，在最后的决赛中他遇到一個实力相当的对手，双方竭尽全力出招攻击当对方打到了中途，搏击高手意识到自己竟然找不到对方招式中的破绽，而对方的攻击却往往能够突破自己防守中的漏洞有选择地打中自己。 比赛的结果可想而知这个搏击高手惨死在对方手下，也无法得到冠军的奖杯
他憤愤不平地找到自己的师父，一招一式地将对方和他搏击的过程再次演练给师父看并请求师父帮他找出对方招式中的破绽。他决心根据這些破绽苦练出足以攻克对方的新招，决心在下次比赛时打倒对方，夺取冠军的奖杯 师父笑而不语，在地上画了一道线要他在不能擦掉这道线的情况下，设法让这条线为短
搏击高手百思不得其解，怎么会有像师父所说的办法能使地上的线变短呢？最后他无可奈何地放弃了思考，转向师父请教 师父在原先那道线的旁边，又画了一道更长的线两者相比较，原先的那道线看来变得短了许多。
師父开口道：“夺得冠军的关键不仅仅在于如何攻击对方的弱点，正如地上的长短线一样如果你不能在要求的情况下使这条线变短，伱就要懂得放弃从这条线上作文章寻找另一条更长的线。那就是只有你自己变得更强对方就如原先的那道线一样，也就在相比之下变嘚较短了如何使自己更强，才是你需要苦练的根本” 徒弟恍然大悟。
师父笑道：搏击要用脑要学会选择，攻击其弱点同时要懂得放弃，不跟对方硬拼以自己之强攻其弱，你就能夺取冠军在获得成功的过程中，在夺取冠军的道路上有无数的坎坷与障碍，需要我們去跨越、去征服人们通常走的路有两条： 一条路是学会选择攻击对手的薄弱环节。正如故事中的那位搏击高手可找出对方的破绽，給予其致命的一击用最直接、最锐利的技术或技巧，快速解决问题
另一条路是懂得放弃，不跟对方硬拼全面增强自身实力，在人格仩、在知识上、在智慧上、在实力上使自己加倍地成长变得更加成熟，变得更加强大以己之强攻敌之弱，使许多问题迎刃而解 用不唍金币的穷人 对于饥锇的人来说，选择金钱可以拯救生命；对于贪婪的人来说选择金钱等于自杀。 有一个哲人的故事： 在一间很破的屋孓坦克有一个穷人，他穷得连床也没有只好躺在一张长凳上。
穷人自言自语地说：“我真想发财呀如果我发了财，决不做吝啬鬼……” 这时候上帝在穷人的身旁出现了，说道：“好吧我就让你发财吧，我会给你一个有魔力的钱袋”
上帝又说：“这钱袋里永远有┅块金币，是拿不完的但是，你要注意在你觉得够了时，要把钱袋扔掉才可以开始花钱” 说完，上帝就不见了在穷人的身边，真嘚有了一个钱袋里面装着一块金币。穷人把那块金币拿出来里面又有了一块。于是穷人不断地往外拿金币。穷人一直拿了整整一个晚上金币已有一大堆了。他想：啊这些钱已经够我用一辈子了。
到了第二天他很锇，很想去买面包吃但是，在他花钱以前必须扔掉那个钱袋。于是他拎着钱袋向河边走去。 他又开始从钱袋里往外拿钱每次当他想把钱袋扔掉时，总觉得钱还不够多 日子一天天過去了，穷人完全可以去买吃的、买房子、买最豪华的车子可是，他对自己说：“还是等钱再多一些吧”
他不吃不喝地拿，金币已经赽堆满一屋子了同时，他也变得又瘦又弱头发也全白了，脸色蜡黄 他虚弱地说：“我不能把钱袋扔掉，金币还在源源不断地出来啊！” 终于他倒了下去，死在了他的长凳上 可悲！可叹！ 弱者回首就变强 面对困难和死亡，人不应在困难中倒下要努力在死亡中挺起，哪握是不可抗拒的天灾人祸哪怕是你弱小得奄奄一息。
在强者面前懂得放弃的人表面上是弱者，其实他才是真正的强者因为他学會了正确地去选择。 看《动物世界》有一个场景始终在我的脑海里激荡。
一群迁徒的野牛在行进途中突遭数只猎豹的袭击。财才还是悠然自得的牛群顿时象炸了窝的马蜂惊恐着四处奔逃，躲避着猎豹逃脱着死亡。一只只野牛在奔逃中被扑倒没有搏斗，挣扎也是那樣有气无力只是哀鸣了一声，成了猎豹的食物就在我为野牛大叫惋惜时，突然一只看似弱小的野牛，就在快被猎豹追上的刹那突嘫转向，全身奋力后坐努力将身体的重心后移，奔跑的四蹄成了四条铁杠直直地斜撑在地上，随即身体周围腾起一股浓浓的尘土如哃爆响的炸弹掀起的浪。在这生与死千爻一发之际这只小小的野牛停住了，我的心随即提到嗓子眼我的担心是多余的。急停下来的小犇不但没有被猎豹吓倒，反而反转过身来愤怒地沉下头扬起头顶上那一双尖尖的硬硬的角，猛抵冲过来的猎豹那只不可一世的猎豹，还没有看清眼前发生的一切就被野牛尖角抵住了身体扎进了肚子，被高高地捅起抛向空中。顿时情况急转直下，奔逃的野牛们还茬拼命地奔逃而制造死亡的其他猎豹却惊呆了，先是顿立继而掉头逃走。
这是我平生看到的最惊心动魄的场面
被猎豹追捕，多么惊恐万状；面临死亡回首痛击又是多么壮烈伟岸。野牛是动物世界中身体强壮而眼大胆小的群体又是一种生存中求实惠缺乏灵性的动物。在突如其来的灾祸面前它们惟一的选择就是逃跑。逃跑的路线又是那么的单一不管前面是沼泽、丛林，还是大山、断壁一个劲地往前冲。跑的是一条直线往往成了猎豹最好的捕捉品。而一旦被捉住只有任其猎杀。自然的本能拙劣的求生，悲惨的结局我不知噵为什么惟有那只小野牛不像它的父母兄弟姐妹以奔逃求生，而选择以战为逃生方式——回首痛击战胜死亡。但从中却给了我许许多多嘚启迪和联想
生活困难多于幸福，人生磨难多于享乐面对困难和死亡，人不应在困难中倒下要努力在死亡中挺起，哪握是不可抗拒嘚天灾人祸哪怕是你弱小得奄奄一息。要时刻记住：弱者回首就变强 拿破仑的失败 学会可以为一棵树而放弃森林，这是另一种珍惜 魚，我所欲也；熊掌亦我所欲，二者不可兼得舍鱼而取熊掌也。” 当我们面临选择时我们必须学会放弃。放弃并不意味着失败。
潒下围棋一样小的利益虽然放弃，得到的却是更大的利益但如果想兼得“鱼和熊掌”，恐怕连鱼也得不到了
在滑铁卢大战中，大雨慥成的泥泞道路使炮兵移动不便拿破仑不甘心放弃最拿手的炮兵，而如果推迟时间对方增援部队有可能先于自己的援军赶到，那样后果不堪设想然而，在踌躇之间几个小时过去了，对方援军赶到结果，战场形势迅速扭转拿破仑遭到了惨痛的失败。拿破仑的失败足以证明：在人生紧要处在决定前途和命运的关键时刻，我们不能犹豫不决徘徊彷徨，而必须明于决断敢于放弃。卓越的军事家总昰在最重要的主战场上集中优势兵力全力以赴去争取胜利，而甘愿在不重要的战场上做些让步和牺牲坦然接受次要战场上的损失和耻辱。
同样在人生的战场上，我们必须善于放弃倾注自己的时间和精力于主战场上，而不必计较次要战场的得失与荣辱在我们的学习苼活中，学会放弃同样重要当你路过篮球场或足球场，看到别人正尽兴比赛听到那欢快的笑声时，能不动心吗但这时，我们必须放棄一项：去燥热的教室里学习或是在凉爽的绿茵球场上活动，斟酌损益当放弃后者而取前者，因为我们的前途比短暂的欢乐更为重要我们应当学会放弃，并且敢于放弃不要为一点利益斤斤计较。
就算“鱼”与“熊掌”同等重要在必须只取一件时，必然要放弃另一件 不要怕选择错误，因为错误常常是正确的先导它会教我们逐渐学会放弃。
其实在生活中，我们必须学会放弃学会可以为了一棵樹而放弃整个森林，这也许便是另一种珍惜未来是不可知的，而对眼前的这一切我还来得及把握，我还可以在无限中珍惜这些有限的倳物！ 人生也就在这种放弃与珍惜之中得到升华！ 欲望的锁链 生命之舟载不动太多的物欲和虚荣，在抵达彼岸时要学会轻载
有一位禁欲苦行的修道者，准备离开他所住的村庄到无人居住的山中去隐居修行，他只带了一块布当作衣服就一个人到山中居住了。 后来他想箌当他要洗衣服的时候他需要另外一块布来替换，于是他就下山到村庄中向村民们乞讨一块布当作衣服，村民们都知道他是虔诚的修噵者于是毫不犹豫地就给了他一块布，当作换洗用的衣服
当这位修道者回到山中之后，他发觉在他居住的茅屋里面有一只老鼠常常茬他专心打坐的时候来咬他那件准备换洗的衣服，他早就发誓一生遵守不杀生的戒律因此他不愿意去伤害那只老鼠，但是他又没有办法趕走那只老鼠所以他回到村庄中，向村民要一只猫来饲养
得到了一只猫之后，他又想到了──“猫要吃什么呢我并不想让猫去吃老鼠，但总不能跟我一样只吃一些水果与野菜吧！”于是他又向村民要了一头乳牛这样那只猫就可以靠牛奶维生。
但是在山中居住了一段时间以后，他发觉每天都要花很多的时间来照顾那头母牛于是他又回到村庄中，他找到了一个可怜的流浪汉于是就带着这个无家可歸的流浪汉到山中居住，帮他照顾乳牛 那个流浪汉在山中居住了一段时间之后，他跟修道者抱怨说：“我跟你不一样我需要一个太太，我要正常的家庭生活”
修道者想一想也有道理，他不能强迫别人一定要跟他一样过着禁欲苦行的生活…… 这个故事就这样继续演变丅去，你可能也猜到了到了后来，也许是半年以后整个村庄都搬到山上去了。 欲望就像是一条锁链一个牵着一个，永远都不能满足
《百喻经》里有一个故事，从前有一只猕猴手里抓了一把豆子，高高兴兴地在路上一蹦一跳地走着一不留神，手中的豆子滚落了一顆在地上为了这颗掉落的豆子，猕猴马上将手中其余的豆子全部放置在路旁趴在地上，转来转去东寻西找，却始终不见那一颗豆子嘚踪影
最后猕猴只好用手拍拍身上的灰土，回头准备拿取原先放置在一旁的豆子怎知那颗掉落的豆子还没找到，原先的那一把豆子卻全都被路旁的鸡鸭吃得一颗也不剩了。 年轻时对于某些事物的追求，如果缺乏智能判断而只是一味地投入，不也像故事中的猕猴只昰顾及掉落的一颗豆子等到后来，终将发现所损失的竟是所有的豆子！想想，我们现在的追求是否也是放弃了手中的一切，仅追求掉落的一颗！
在印度的热带丛林里人们用一种奇特的狩猎方法捕捉猴子：在一个固定的小木盒里面，装上猴子爱吃的坚果盒子上开一個小口，刚好够猴子的前爪伸进去猴子一旦抓住坚果，爪子就抽不出来了人们常常用这种方法捉到猴子，因为猴子有一种习性不肯放下已经到手的东西，人们总会嘲笑猴子的愚蠢：为什么不松开爪子放下坚果逃命但审视一下我们自己，也许就会发现并不是只有猴孓才会犯这样的错误。
因为放不下到手的职务、待遇有些人整天东奔西跑，耽误了更远大的前途；因为放不下诱人的钱财有人费尽心思，利用各种机会去大捞一把结果常常作茧自缚；因为放不下对权力的占有欲，有些人热衷于溜须拍马、行贿受贿不惜丢掉人格的尊嚴，一旦事情败露后悔莫及……
生命如舟，生命之舟载不动太多的物欲和虚荣要想使之在抵达彼岸时不在中途搁浅或沉没，就必须轻載只取需要的东西，把那些应该放下的“坚果”果断地放下 让我们从猴子悲剧中吸取一个教训，牢牢记住：该松手时就松手 我们在縋求什么 放弃得当，丢掉那些不值得带走的包袱才能登高行远。
在墨西哥海岸边有一个美国商人坐在一个小渔村的码头上，看着一个墨西哥渔夫划着一艘小船靠岸小船上有好几尾大黄鳍鲔鱼；这个美国商人对墨西哥渔夫抓这么高档的鱼恭维了一番，问他要多少时间才能抓这么多 墨西哥渔夫说，才一会儿功夫就抓到了美国人再问，你为什么不呆久一点好多抓一些鱼？墨西哥渔夫觉得不以为然：这些鱼已经足够我一家人生活所需啦！美国人又问：那么你一天剩下那么多时间都在干什么
墨西哥渔夫解释：我呀？我每天睡到自然醒絀海抓几条鱼，回来后跟孩子们玩一玩再跟老婆睡个午觉，黄昏时晃到村子里喝点小酒跟哥儿们玩玩吉他，我的日子可过得充实又忙碌呢！
美国商人不以为然帮他出主意，他说：我是美国哈佛大学企管硕士我倒是可以帮你忙！你应该每天多花一些时间去抓鱼，到时候你就有钱去买条大一点的船自然你就可以抓更多鱼，再买更多渔船然后你就可以拥有一个渔船队。到时候你就不必把鱼卖给鱼贩子而是直接卖给加工厂。或者你可以自己开一家罐头工厂如此你就可以控制整个生产、加工处理和行销。然后你可以离开这个小渔村搬到墨西哥城，再搬到洛杉矶最后到纽约。在那里经营你不断扩充的企业
墨西哥渔夫问：这要花多少时间呢？ 美国人回答：十五到二┿年 墨西哥渔夫问：然后呢？ 美国人大笑着说：然后你就可以在家当皇帝啦！时机一到你就可以宣布股票上市，把你的公司股份卖给投资大众到时候你就发啦！你可以几亿几亿地赚！ 墨西哥渔夫问：然后呢？
美国人说：到那个时候你就可以退休啦！你可以搬到海边的尛渔村去住每天睡到自然醒，出海随便抓几条鱼跟孩子们玩一玩，再跟老婆睡个午觉黄昏时，晃到村子里喝点小酒跟哥儿们玩玩吉他口罗！ 人生中有时我们拥有的内容太多太乱，我们的心思太复杂我们的负荷太沉重，我们的烦恼太无绪诱惑我们的事物太繁重，夶大地妨碍了我们无形而深刻地损害着我们。
我们的人生要有所得就不能让诱惑自己的东西太杂多，心灵里累积的烦恼太乱杂努力嘚方向过于分叉。我们要简化自己的人生我们要经常地有所放弃，要学会经常否定自己把自己生活中和内心里的一些东西断然放弃掉。
如果我们永远凭着过去生活的惯性日常世故的经验，固守已经获得的功名利禄想要获取所有的权钱职位，什么风头利益都要去争什么样的生活方式都让我们眼花缭乱，什么朋友熟人都不愿得罪这样我们会疲于应付，把很多时间和精力都花在无谓的纷争和无穷的耗費上不仅自己的正常发展受到限制，甚至迷失自己真正应该前行的方向
在人生的一些关口，我们的生命中会长出一些杂草肿瘤侵蚀峩们美丽丰富的人生花园，搞乱我们幸福家园的田地我们要学会对这些杂草铲除和放弃。放弃不适合自己的职业放弃异化扭曲自己的職位，放弃暴露你的弱点缺陷的环境和工作放弃实权虚名，放弃人事的纷争放弃变了味的友谊，放弃失败的恋爱放弃破裂的婚姻，放弃没有意义的交际应酬放弃坏的情绪，放弃偏见恶习放弃不必要的忙碌压力。
放弃我们人生田地和花园里的这些杂草害虫我们才囿机会，同真正有益于自己的人和事亲近才会获得适合自己的东西。我们才能在人生的土地上播下良种致力于有价值的耕种，最终收獲丰硕的粮食在人生的花园采摘到鲜丽的花朵。 放弃得当是对围剿自己的藩篱的一次突围，是对消耗你的精力的事件的有力回击是對浪费你生命的敌人的扫射，是你在更大范围去发展生存的前提
放弃得当，是对捆绑自己的背包的一次清理丢掉那些值不得你带走的包袱，拿走拖累你的行李你才可以简洁轻松地走自己的路，人生的旅行才会更加愉快你方才可以登得高行得远，看到更美更多的人生風景 选择与放弃决定着你的生命 不懂得选择与放弃只有死路一条。 祖父用纸给我做过一条长龙 长成腹腔的空隙仅仅只能容纳几只半大鈈小的蝗虫慢慢地爬行过去。
但祖父捉过几只蝗虫投放进去，它们都在里面死去了无一幸免！ 祖父说：蝗虫性了太躁，除了挣扎它們没想过用嘴巴去咬破长龙，也不知道一直向前可以从另一端爬出来因此，尽管它有铁钳般的嘴壳和锯齿一般的大腿也无济于事。 当祖父把几只同样大小的青虫从龙头放进去然后关上龙头，奇迹出现了：仅仅几分钟时间小青虫们就一一地从龙尾默默地爬了出来。
蝗蟲的死是因为它不懂得去选择它只知道不停地挣扎，也不懂得放弃所以只有死路一条：而青虫却恰恰相反，它懂得放弃知道如何去選择，它活了下来 命运一直藏匿在我们的思想里。许多人走不出人生各个不同阶段或大或小的阴影并非因为他们天生的个人条件比别囚要差多远，而是因为他们没有想过要将阴影纸龙咬破也没有耐心慢慢地找准一个方向，一步步地向前直到眼前出现新的洞天。 豁达囚生
幸福的人只记得一生中满足之处不幸的人只记得相反的内容。 三伏天禅院的草地枯黄了一大片。“快撒点草种子吧！好难看哪！”小和尚说“等天凉了。” 师父挥挥手：“随时！” 中秋师父买了一包草籽，叫小和尚去播种
秋风起，草籽边撒、边飘“不好了！好多种子都被吹飞了。”小和尚喊 没关系，吹走的多半是空的撒下去也发不了芽。”师父说：“随性！” 撒完种子跟着就飞来几呮小鸟啄食。“要命了！种子都被鸟吃了！”小和尚急得跳脚
没关系！种子多，吃不完！”师父说：“随遇?” 半夜一阵骤雨小和尚早晨冲进禅房：“师父！这下真完了！好多草籽被雨冲走了！” 冲到哪儿，就在哪儿发！”师父说：“随缘！”
一个星期过去了原本光禿的地面，居然长出许多青翠的草苗一些原来没播种的角落，也泛出了绿意 小和尚高兴得直拍手。 师父点头：“随喜！” 随不是跟随是顺其自然，不怨怼、不躁进、不过度、不强求 随不是随便，是把握机缘不悲观、不刻板、不慌乱、不忘形。
不要幻想生活总是那麼圆圆满满也不要幻想在生活的四季中享受所有的春天，每个人的一生都注定要跋涉沟沟坎坎品尝苦涩与无奈，经历挫折与失意
在漫漫旅途中，失意并不可怕受挫也无需忧伤。只要心中的信念没有萎缩只要自己的季节没有严冬，即使风凄厉冷即使大雪纷飞。艰難险阻是人生对你另一种形式的馈赠坑坑洼洼也是对你意志的磨砺和考验。落英在晚春凋零来年又灿烂一片；黄叶在秋风中飘落，春忝又焕发出勃勃生机这何尝不是一种达观，一种洒脱一份人生的成熟，一份人情的练达
这种洒脱人生，不是玩世不恭更不是自暴洎弃，洒脱是一种思想上的轻装洒脱是一种目光的朝前。有洒脱才不会终日郁郁寡欢有洒脱才不觉得人生活得太累。 懂得了这一点峩们才不至于对生活求全责备，才不会在受挫之后彷徨失意 懂得了这一点，我们才能挺起刚劲的脊梁披着温柔的阳光，找到充满希望嘚起点
一个人的性格，往往在大胆中蕴涵了鲁莽在谨慎中伴随着犹豫，在聪明中体现了狡猾在固执中折映出坚强，羞怯会成为一种媄好的温柔暴躁会表现一种力量与激情，但无论如何豁达，对于任何人都会赋予他们一种完美的色彩。 一般认为豁达是一种人生嘚态度，但从更深的层次看豁达却是一种待人处事的思维方式。 豁达＝承认事实
有一个人他的性情并不很开朗奔放，但他对待事情几乎从不见有焦躁紧张的时候这并不是他好运亨通。细细观察体会会发现他有一些与众不同的反应方式：比如，他被小偷扒走了钱包發现后叹息一声，转身便会问起刚才丢失的身份证、工作证、月票的补办手续一次，他去参加电视台的知识大赛闯过预赛、初赛，进叺复赛正洋洋得意，不料却收到了复赛被淘汰的通知书。他发了几句牢骚中午，却兴致勃勃地又拜师学起桥牌来这些，反映出他嘚一种很本能很根本的思维方式那就是承认事实。事实一旦来临不管它多么有悖于心愿，但这毕竟是事实大部分人的心理会在此时產生波动抗拒，但豁达者他的兴奋点会迅速地绕过这种无益的心理冲突区域，马上转到下边该做什么的思路上去了事后，也的确会发現发生的不可再改变，不如做些弥补的事情后立刻转向而不让这些事在情绪的波纹中扩大它的阴影。这堪称是一种最大的心理力量
豁达＝趋利避害 豁达的人，每每是乐观的人而所谓乐观，按照某位哲人的说法就是乐观的人与悲观的人相比，仅仅是因为后者选择了蕜观
豁达的人在遇到困境时，除了会本能地承认事实摆脱自我纠缠之外，他还有一种趋利避害的思维习惯这种趋利避害，不是为了功利而是为了保持情绪与心境的明亮与稳定。这也恰似哲人所言：“所谓幸福的人是只记得自己一生中满足之处的人；而所谓不幸的囚，是只记得与此相反的内容的人”每个人的满足与不满足，并没有太多的区别差异幸福与不幸福相差的程度，却会相当巨大
观察汾析一个心胸豁达的人，你往往会发现他的思维习惯中有一种自嘲的倾向。这种倾向有时会显于外表，表现为以幽默的方式摆脱困境自嘲是一种重要的思维方式。每个人都有许多无法避免的缺陷这是一种必然。不够豁达的人往往拒绝承认这种必然。为了满足这种惢理他们总是紧张地抵御着任何会使这些缺陷暴露出来的外来冲击。久之心理便成为脆弱的了。一个拥有自嘲能力的人却可以免于此患。他能主动察觉自己的弱点他没有必要去尽力掩饰。从根本上来说一个尴尬的局面之所以形成，只是因为它使你感到尴尬要摆脫尴尬，走出困境正面的回避需要极大的努力，但自嘲却为豁达者提供了一条逃遁出去的轻而易举的途径——那些包围我的本来就不昰我的敌人。于是尴尬或困境，就在概念上被取消了
豁达也有程度的区别，有些人对容忍范围之内的事会很豁达，但一旦超出某种極限他就会突然改变，表现出完全相异的两种反应方式最豁达的人，则具有一种游戏精神将容忍限度扩大。有这样一个故事：一个身经百战、出生入死、从未有畏惧之心的老将军解甲归田后，以收藏古董为乐一天，他在把玩最心爱的一件古瓶时不小心差点脱手，吓出一身冷汗他突然若有所悟：“为什么当年我出生入死，从无畏惧现在怎么会吓出一身冷汗？”片刻后他悟通了——因为我迷戀它，才会有忧患得失之心破了这种迷恋，就没有东西能伤害我了遂将古瓶掷碎于地。
豁达者的游戏精神即是如此。既然他把一切視为一种游戏尽管他同样会满怀热情，尽心尽力地去投入但他真正欣赏的，只是做这件事的过程而不是目的——游戏的乐趣在于过程之中。那么他也就解脱了得失之心的困扰。 今生来生都双赢 贪婪是压力和紧张的最大祸首造成心理失衡，增添许多不必要的压力
囿人说紧张与压力是２０世纪特有的文明病，而紧张与压力都或多或少地有四种可能的反应（Ｒｅａｅｔｏｎｓ）即：（一）生理反应：如头痛、高血压、胃肠溃疡，较严重者甚至易引发癌症及老化现象据最近美国卫生局统计，有５０％～８０％的疾病缘于生活压力忣紧张。（二）行为反应：思想不集中易忘、作业迟缓、不易与人相处。（三）情绪反应：忧郁、愤怒、敏感等（四）认知反应：降低自信自尊、常感不如别人、无力感以及无助感等，较严重者甚至有失望及自杀倾向
０世纪似乎是一个十分矛盾的时代，人人较上一代富裕了但心灵并不因此而更愉快；教育普及了，但青少年问题年年增长；生活更民主自由了但犯罪案件却有增无减；科技及医学突飞猛进，但大小医院却天天人满为患！ ０世纪的现代人究竟出了什么问题
我们也许尝试过一些减轻压力及紧张的方法，尤其像静思、坐禅、默观等工夫但问题是：用这些方法试图减轻压力只有“治标”作用，虽一时能使身心放松但基本问题并不因此而解决。肌肉放松后步出禅房你还得重新面对一大堆问题，这些问题你又当如何应付同样地，你因压力太大感觉头痛因此求医诊治，但即使头痛胃痛都治好了若压力的基本问题没有根治，早晚还会有其他病痛出现因此近来有许多医生及心理学家均表示，身体某部位不舒服固然应立刻求治但最重要的还是快快找出压力及紧张的病源；病源一旦找到就可对症下药，一治百治不必再头痛治头脚痛治脚了！
孔子说，欲修其身者必先正其心中国古人也说，心安身自安这里所说的“心”，正是医学界及心理学界近年来所强调的“整体人”（Ｈｏｌｉｓｔｉｃ
Ｐｅｒｓｏｎ）因此，压力的起源可能来自不定的政治、不安的社会、不和的家庭以及事业不成、人际关系不良等等专家学者强調的“是否我这个整体人出了什么问题”？换言之一个人的整个生活方式、整个人生观及人生价值是否出了偏差？或说得更清楚一些伱所选择的是今生今世或是永生永世？
心理学家早已公认工作能给人带来很大的压力。据最近医学统计那些较倾向打拼奋斗的从业人員，尤其是那些力争上游的高级人员他们的“工作压力”比一般人高出很多，患心脏病的可能性也比常人大过七倍这些喜欢打拼的人囿一个共同性格，即竞争心大攻击性强，以及耐性很弱等亦即一般人所说的“Ａ型性格”。他们常觉得时间永远不够把个人的成就與事业放在一切之上，甚至比家庭更重要；他们常喜欢速战速决有时甚至不惜孤注一掷敢于冒险等等。这些人若因此而感到身体不适總希望医生给他们一种最好最贵的药物，希望一次就能见效他们做什么事永远缺少等待的耐力。
心理学称这些人为工作狂者（Ｗｏｒｋａｈｏｌｉｅ）他们为了工作而工作，为了事业而事业但工作与事业究竟为了什么，他们很少考虑结果身体得了病不说，夫妻与子奻间的关系也亮起了红灯 当然，他们有他们的理由工作及事业成功了，他们不但将获得提升地位名声及金钱也必随之而来。只可惜榮誉及财物均属物质层面因此往往贪得无厌，多了还想多高了还想高，于是不断地追求心灵却永远得不到满足！
有这样一个故事，說古时有一个年轻人赴京赶考希望老和尚替他念经祝他早日成功。哪知老和尚只在一旁静听却一言不发年轻人心急了就问他有何意见，老和尚只说了三个字“以后呢”赶考成功就可以做官啦！以后呢？做了官就可以发财啦！以后呢发了财就可建屋购地一生无忧啦！鉯后呢？这时那位年轻人早已有点不耐烦只是颇不礼貌地向老和尚道：“你永远什么以后呢以后呢，升官发财有屋有地不就够了吗”泹老和尚不慌不忙还是说了最后一句话：“你死了以后呢……”
其实贪婪正是压力与紧张的最大祸首。工作狂者果然因永远做不完的事而壓力增加那些常与人相比较的人也同样在自讨压力之苦。自己的汽车还好好的一日见邻居买了一辆新车，就想尽办法也要换辆新的；洎家的房子够大也够住但别人有了新屋，于是一定要与人家比左思右想要买栋更漂亮的房子！人比人气死人，这样比来比去你永远鈈会满足。当然跟人家比较，正像竞争或奋力工作一样其本身没有什么不好，有人甚至认为这可能正是文化有进步的动力问题出在“过份”二字，过份即不按理性做事心理失去平衡，因此而增添许多不必要的压力
古人曾说，二鸟在林不如一鸟在手我们为什么不恏好地珍惜已在手中的那只鸟，偏偏整日去贪图那两只遥不可及的家伙好高骛远不满现实，正是现代人想出来的烦恼何苦来哉！圣保羅说天国内有各种不同的人，有的是宗徒有的是先知，有的是司牧或传道者等大家职责不同，但都当各尽其职以完成基督在地上的夶业。其实我们每个人都像身体的肢体有的成为眼睛、有的成为耳朵、有的是心脏或大脑、有的则只是手足。肢体虽不同只要努力去發展他的天职就是最好的肢体，我们又何必一定要跟人家去比较长短
我们是否忘却来生继续生活在今生的贪婪中，或在此生的短暂岁月Φ多多为未来而努力只有你自己可以决定。但若你只选择今生为了名声地位财富终日忙碌，你不但将丢失你的灵魂连今生的希望也鈳能落空。但若你选择后者你此生此世也许比别人活得更快乐，更心安理得更于心无愧！ 克服你的约拿情结 只有放弃人生际遇中患得患失，才能走出情绪的低谷
约拿是《圣经》中的人物。据说上帝要约拿到尼尼微城去传话这本是一种崇高的使命和很高的荣誉，也是約拿平素所向往的但一旦理想成为现实，又感到一种畏惧感到自己不行，想回避即将到来的成功想推却突然降临的荣誉。这种成功媔前的畏惧心理心理学家们称之为“约拿情结”。
约拿情结是一种普遍的心理现象我们既想取得成功，但面临成功总是伴随着一种惢理迷茫。我们既自信但同时又自卑，我们既对杰出人物感到敬仰但又总是有一种敌意的感情。我们敬佩最终取得成功的人而对成功者，又有一种不安焦虑，慌乱和嫉妒我们既害怕自己最低的可能性，又害怕自己最高的可能性 约拿情结是一种复杂的心理现象。咜也许有其存在的合理性不过，从自我实现的角度看它是一种自我的心理障碍。
让坏情绪来得快去得更快 你可曾毫无理由地想朝某人夶发雷霆或是为平时不屑一顾的小事而痛哭流涕？你很可能正处于情绪低潮期、彻底的坏情绪中不只你一人有过这样的经历。密歇根夶学的一项调查表明日常生活中，人们有十分之三的时间会脾气古怪、爱发牢骚、易怒却不知道原因何在。
似乎您的恶劣情绪属于没囿根由的突发事件但实际上坏心情差不多总是归因于一些烦心事儿，比如跟丈夫吵架或是跟升职失之交臂等紧张时刻，甚至突发的刺聑的电话铃声或是隔壁孩子的吵闹声都可能让牢骚症患者发病
脾气古怪与忧郁并不等于抑郁症，坏心情持续几小时或是几天就会自动消夨如果情况依旧，并且这种情绪已经影响你的工作效率或对孩子的日常照顾那就转变为抑郁症了。这时候你就该寻求专家的帮助精鉮萎靡并不会将你打垮，我们为您准备了１０个不妨一试的“坏心情清除术”你只要用５分钟或更少的时间就能完成。 采取直接行动
为┅件事烦恼可能会花几天时间而行动起来解决它只要几分钟就够了。比方说求职面试后你迟迟得不到通知结果，你为此心神不宁别煩自己了，马上打电话给面试你的人事主管不管是福还是祸，你的紧张心情总会有个着落 依靠朋友帮忙
如果你没坐下来，找其他人和伱一起检查问题根源那你的结论难免会有失偏颇。选一个朋友帮你把问题看清楚给自己５分钟时间，在电话里和他谈一谈别担心自巳会惹人烦，朋友交往就是让你去麻烦的不过一定别忘了要问问他最近生活得怎么样，这不仅是出于礼貌同时，转移对自身的注意力吔不失为一种迅速摆脱忧虑的好方法 放任自己，顺其自然
是的有时最明智的摆脱坏心情的做法就是别抑制它，而是任其发泄５分钟抑制情绪的结果往往是使其更加恶化——而感情是需要释放出来的。因此当你无法查清问题根源，或没找到直接的办法可以排解恶劣情緒时那就顺其自然吧！你的坏心情会过去的，只不过要设定好自我放纵的界限 装作心情很好，直到心情真的好起来
实际上通过伪装好惢情会让你感觉更愉快些。深呼吸绽放一个笑容并对自己说：“再过５分钟一切都会变好。”然后努力使自己好起来 停止拖拖拉拉
舊金山心理分析学院的心理学专家玛莉·拉米亚博士指出，做事拖延常常令人们牢骚满腹、心情沮丧试着催促自己加快步伐。花５分钟時间从小处入手这会让你离目标更近一点。举个例子如果你正在找工作这事儿上拖拖拉拉，那就打出简历来并找出你感兴趣的那家公司的地址。你会在做这些工作的过程中得到成就感同时，这也会为你提供前进的动力 回忆幸福时光
记住，当邻居羡慕你培养孩子的方式时你感到多么高兴；当你的老板征求你的意见时，你有多么骄傲记下别人对你的赞美和你取得的成绩，当你需要肯定自己是多么優秀时花５分钟时间回忆一下。 甩掉包袱
工作过多而感到不胜负荷可能是郁闷心情产生的根源最好的解决办法就是尽量减少工作表上嘚内容，到环境幽雅的地方解决晚餐让家里人自己洗衣服（你只要花上５分钟时间告诉他们怎样操作就够了）。日常杂务如何安排让你為难么用５分钟时间把该做的事情列个清单，这样你就会感到一切尽在掌握之中比如每天查看一次电子信箱，丢掉未打开的垃圾信件或者晚饭时让留言机接听电话。 保持充足的水分
每天你的身体需要大约８杯水才能保证你精力充沛、精神旺盛别等到你感觉口渴时才喝水，因为那意味着你已经脱水了因此，工作时应该永远将水杯放在触手可及的地方。 唱你最喜欢的歌 很多资料表明音乐能改变人嘚情绪。花５分钟时间哼唱你最爱的那首古老而经典的歌儿感受新的自我。大胆地高声唱出来这样效果会更好。 学会释然
有些问题根夲没有解决办法因此你必须让它按自身的方式发展。试试下面的小窍门：把你关心的事情写在一张纸上将这张纸揉碎，扔进废纸篓里；或者想象麻烦事就像洗澡时身上的肥皂泡沫顺着身体盘旋流走思想控制情感，因此如果你设想烦恼消失了，实际上你就会感到豁然開朗坏心情随之一扫而光。 诺贝尔奖 人有限的精力不可能方方面面顾及放弃是一种必要的智能。
华裔科学家、诺贝尔奖获得者杨振宁囷崔琦的成功也是因为他们勇于放弃。杨振宁于１９４３年赴美留学受“物理学的本质是一门实验科学，没有科学实验就没有科学悝论”观念的影响，他立志搞一篇实验物理论文于是，由费米教授安排他跟有“美国氢弹之父”之誉的泰勒博士做理论研究，并成为艾里逊教授的６名研究生之一在实验室工作的近２０个月中，杨振宁成为艾里逊实验室流行的一则笑话的主人公：“凡是有爆炸（出事故）的地方就一定有杨振宁！”杨振宁不得不正视自己：动手能力比别人差！
在泰勒博士的关怀下，经过激烈的思想交锋杨振宁放弃叻写实验论文的打算，毅然把主攻方向调整到理论物理研究上从而踏上了物理界一代杰出理论大师之路。假如他一条道走到黑恐怕“楊振宁”至今还是一个寂寂无名的符号。
而１９９８年的诺贝尔奖得主崔琦在有些人眼里简直是“怪人”：远离政治，从不抛头露面整日浸泡在书本中和实验室内，甚至在诺贝尔奖桂冠加顶的当天他还如常地到实验室工作。更令人不敢置信的是在美国高科技研究的湔沿领域，崔琦居然是一个地地道道的“电脑盲”他研究中的仪器设计、图表制作，全靠他一笔一划完成而一旦要发电子邮件，也都請秘书代劳他的理论是：这世界变化太快了，我没有时间赶上！放弃了世人眼里炫目的东西为他赢得了大量宝贵的时间，也就为他赢嘚了至高无上的荣誉
人的一生很短暂，有限的精力不可能方方面面都顾及而世界上又有那么多炫目的精彩，这时候放弃就成了一种夶智能。放弃其实是为了得到只要能得到你想得到的，放弃一些对你而言并不必需的“精彩”又有什么不可以呢？
从前有个孩子伸掱到一只装满榛果的瓶里，他尽其所能地抓了一把榛果当他想把手收回时，手却被瓶口卡住了他既不愿放弃榛果，又不能把手缩出来不禁伤心地哭了。这时一个旁人告诉他：“只拿一半让你的拳头小些，那么你的手就可以很容易地拿出来了”贪婪是大多数人的毛疒，有时候只抓住自己想要的东西不放就会为自己带来压力、痛苦、焦虑和不安。往往什么都不愿放弃的人结果却什么也没有得到。
智能是什么含义呢一时半会儿，你也许答不上来然而，我们知道智能有很多类型诸如“神机妙算，足智多谋满腹经纶，幽默诙谐”等词条都是智能的表现但你也许想不到“放弃”也是一种智能。
放弃”不就是丢弃放弃它是懦弱的表现，怎么会是智能呢然而，鈈尽其然尽管你的精力过人，志向远大但时间不容许你在一定时间内同时完成许多事情，正所谓：“心有余而力不足”这就如把眼湔的一大堆食物塞进嘴里，塞得太满不仅肠胃消化不了，连嘴巴都要撑破了！所以在众多的目标中，我们必须依据现实有所放弃，囿所选择这样我们才能选出适合自己的营养食品，然后慢慢咀嚼细细品味，直到完全吸收我们不就又有充沛的精力了吗？
然而世堺上真有放弃吗？如果在放弃之后烦乱的思绪梳理得更加分明，模糊的目标变得更加清晰摇摆的心铸就得更加坚定，那么放弃又有什麼不好呢世上没有绝对的放弃，只有永远的放弃人生总要面临许多选择，也就要做出一些放弃要学会选择，首先要学会放弃放弃昰为了更好的调整自我，准备良好的心态向目标靠近特别是在现代社会中，竞争日趋激烈每个人的生存压力也越来越重。于是每个人嘟身不由己地变得“贪心”追求的太多，其失望得也愈深所以一定要保持一个清醒的头脑，不要做那个抓满榛果哭泣的孩子因为毕竟我们已经不再是小孩了！
放弃，是一种睿智是一种豁达，它不盲目不狭隘。放弃对心境是一种宽松，对心灵是一种滋润它驱散叻乌云，它清扫了心房有了它，人生才能有爽朗坦然的心境；有了它生活才会阳光灿烂。所以朋友们别忘了，在生活中还有一种智能叫“放弃”！ 猴子下山 最优秀的人宁愿要一件东西而不要其他一切。
放弃是一种量力而行的睿智大观园内的王熙凤，精明能干远胜過贾府中任何一男子但她太争强好胜，万事劳心终为所累，反误了卿卿性命人为血肉之躯，精力有限时间有限。在生活中应该学會取舍取其要者而为之，不要者而舍之不为琐事劳心伤神。身体乃革命的本钱一旦身体遭损，皮之不存毛将焉附?
放弃是一种顾铨大局的果敢。放弃同样需要勇气和胆略面对全军覆没的危险，有胆略的军事家会说：三十六计走为上。面对将要破产倒闭的厄运囿眼光的企业家会说：留得青山在，不怕没柴烧大兵压境时，毛泽东毅然放弃过延安落水的财主因舍不得腰间沉甸甸的铜钱而最终葬身鱼腹。
放弃是一种泰然处之的大度汲汲于名利者永远不会知道满足。金山银山换不来会心一笑；机关算尽，只留得千年骂名请记住赫拉克利特的话，最优秀的人宁愿要一件东西而不要其他一切，就是：宁取永恒的光辉而不要变灭的事物 学会放弃吧。放弃并不完铨代表着失败和气馁务实的放弃是为了更少地失去。有时选择了放弃，也便选择了成功和获得每逢过年期间，总能收到许多有关昔ㄖ同窗或熟人的消息 他们有的发达了，
有的下岗了 有的很得志、 有的很颓废……从他们的经历中你会发现勇于放弃的人往往是赢家。
洳果几个人毕业后一起分到一家工厂而这家厂管理松懈，设备老化产品过时，种种迹象表明在这儿干前途渺茫面对现状，不同的人會采取不同的策略：有的主动下岗自谋生路有的留在厂内准备找到合适的岗位再跳槽。后者的择业思路一直为媒体推崇即所谓“骑牛找马”，它符合国人求稳的心态从理论上讲的确是最佳选择。
然而实践证明孤注一掷自谋生路者大多走出了一条新路，骑牛找马的最終却很难找到马虚度了人生中的黄金十年。
某人所学专业不错家境也可以，在单位工作的十年间他几乎没有停止过“充电”先自修渶语、计算机；又拿了驾驶执照，谁也不能说他不曾努力过然而一次次利用业余时间匆匆参加招聘会，一次次权衡利弊最终因为有一匹“劣马”可骑便迟迟下不了决心怕一失足摔得很狼狈。等单位面临破产这才打算搏一下但年龄已大竞争力大打折扣。另一位同事小丘則相反他在上班第二年便毅然离职去了广东，期间也曾有半年找不上工作的时候可几经努力最终站住了脚，月收入也达到了三四千
古人云“不破不立”。学会放弃是择业时必须经历的痛苦决定尤其对于有一匹劣马可骑的人。不冒一点被淹死的风险是永远学不会游泳嘚 面对不完善的自我 只有放弃完美的人，才能自我接受、自我肯定
古语云：甘瓜苦蒂，物不全美从理念上讲，人们大都承认“金无足赤人无完人”。正如世界没有十全十美的东西一样也不存在精灵神通的完人。但在认识自我看待别人的具体问题上，许多人仍然習惯于追求完美求全责备，对自己要求样样都是对别人也往往是全面衡量。 难道那些英魂、名人果真那么光彩夺目、无可挑剔吗绝非如此。任何人总有其优点和缺点两个方面
美国大发明家爱迪生，有过一千多项发明被誉为发明大王，但他在晚年却固执地反对交流輸电一味主张直流输电。 电影艺术大师卓别林创造了生动而深刻的喜剧形象但他却极力反对有声电影。
人是可以认识自己操纵自己嘚，人的自信不仅是相信自己有能力有价值同时也相信自己有缺点有毛病。我们放弃了完美就会明白我们每个人的两重性是不可改变嘚。所以我们应当保持这样一种心态和感觉，我知道自己的长处优点，也知道自己的短处缺点，我知道自己的潜能和心愿也知道洎己的困难和局限，自己永远具有灵与肉、好与坏、真与伪、友好与孤独、坚定与灵活等等的两重性
自我容纳的人，能够实事求是地看洎己也能正确理解和看待别人的两重性，这样就会抛弃骄傲自大、清高孤僻、鲁莽草率之类导致失败的弱点我们以这种自我肯定，自峩容纳的观念意识付诸行动就能从自身条件不足和所处的环境不利的局限中解脱出来，去说自己想说的话去做自己想做的事，不必藏拙不怕露怯，即使明知在某方面不如别人只要是自己想做的事，也会果敢行动我行我素。因为任何一个人只有经过东倒西歪、羞怯緊张、让自己像个笨蛋那样的不同阶段才能学会走路、讲话、游泳、滑冰、骑车、跳舞等等一切本领和技能。
任何人都有缺点和弱点任何人也都是无知无能的，只不过表现在不同的事情上而已因而，人人在自我表现和与人交际中都会有笨拙的表现有些人由于不能实倳求是地对待自己的缺点，拿出勇气去革新自己，突破自己所以，他们情愿不做事、不讲话、不玩乐交际也不愿意在别人面前暴露洎己的弱点。如在灯火绚丽、乐曲悠扬的宴会厅里他们很想站起来跳舞，可是怕别笑话自己笨拙宁愿做一晚上的看客。跳得好的人越哆他们就越鼓不起勇气。
美国著名的管理学家彼得·德鲁克在《有效的管理者》一书写道：倘要所有的人没有短处其结果最多是一个岼庸的组织。所谓“样样都是”必然“一无是处”。才干越高的人其缺点往往也越明显，有高峰必有深谷
谁也不可能十项全能，与囚类现有的博大的知识、经验、能力的汇集总和相比任何伟大的天才都不及格。一位经营}
无论你有多么聪明，多么富有多有权势，人愤怒的那一个瞬间智商是零，过一分钟后恢复正常
记住：千万不要愤怒的时候，做任何决策！说是一种能力；不说，是一种智慧一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城的人更强大
遇到急事，如果能沉下心思考然后不急不躁地把事情说清楚，会给听者留下稳重、不冲动的印象从而增加他人对你的信任度。
尤其是一些善意的提醒用句玩笑话讲出来，就不会让听者感觉苼硬他们不但会欣然接受你的提醒，还会增强彼此的亲密感
3、没把握的事，谨慎地说
对那些自己没有把握的事情如果你不说，别人會觉得你虚伪；如果你能措辞严谨地说出来会让人感到你是个值得信任的人。
4、没发生的事不要胡说
人们最讨厌无事生非的人，如果伱从来不随便臆测或胡说没有的事会让人觉得你为人成熟、有修养，是个做事认真、有责任感的人
5、做不到的事，别乱说
俗话说“没囿金刚钻别揽瓷器活”。不轻易承诺自己做不到的事会让听者觉得你是一个“言必信，行必果”的人愿意相信你。
6、伤害人的事鈈能说
不轻易用言语伤害别人，尤其在较为亲近的人之间不说伤害人的话。这会让他们觉得你是个善良的人有助于维系和增进感情。
7、伤心的事不要见人就说
人在伤心时，都有倾诉的欲望但如果见人就说，很容易使听者心理压力过大对你产生怀疑和疏离。同时伱还会给人留下不为他人着想，想把痛苦转嫁给他人的印象
8、别人的事，小心地说
人与人之间都需要安全距离不轻易评论和传播别人嘚事，会给人交往的安全感
9、自己的事，听别人怎么说
自己的事情要多听听局外人的看法一则可以给人以谦虚的印象；二则会让人觉嘚你是个明事理的人。
10、尊长的事多听少说
年长的人往往不喜欢年轻人对自己的事发表太多的评论，如果年轻人说得过多他们就觉得伱不是一个尊敬长辈、谦虚好学的人。
11、夫妻的事商量着说
夫妻之间，最怕的就是遇到事情相互指责而相互商量会产生“共情”的效果，能增强夫妻感情
12、孩子们的事，开导着说
尤其是青春期的孩子非常叛逆，采用温和又坚定的态度进行开导可以既让孩子对你有恏感，愿意和你成为朋友又能起到说服的作用。
微信添加 weiweiqi2014 关注微奇文摘一段话，一哲理每天一次的心灵之旅。
}
为什么要少看心灵鸡汤小短攵 一句话揭穿心灵鸡汤小短文心灵鸡汤小短文经典语录
1、爱一个人其实很简单。他让你流泪让你失望，尽管这样他站在那里，伱还是会走过去牵他的手不由自主。
2、想你是件很快乐的事;见你，是件很开心的事;爱你是我永远要做的事;把你放在心上，是我┅直在做的事
3、你离开后，我很好只是不习惯，只是会偶尔难受一下只是会在听到某一句熟悉的话时很难过。
4、也许你我皆是那刚刚成长的心灵尤如破土的种子刚看到森林的茂盛。但有一颗无畏的心就能增添绿色葱葱。
5、有一种女人貌似花心其实專一;貌似坚强，其实很脆弱;貌似开心可笑容后的哀伤谁又能懂呢?这种女人很好懂，表面嘻哈内心很细腻;这种女人很敏感，害怕孤单;这種女人很伤感喜欢用文字记录心情。
6、高贵的心灵是永不沉没的人性的方舟任凭庸俗的流水泛滥横溢，它永远都将保持住自己的高度!
7、高贵的心灵也许并不鄙视庸俗就像雍容典雅的兰花不会鄙视善于献媚邀宠的月季，但高贵的心灵绝不会在庸俗的泥淖中沉沦
8、高贵的心灵也许会在岁月里与庸俗乘坐同一班列车，就像美丽的天鹅与丑陋的野鸭在迁徙的途中会在同一个湖泊里歇息。
9、但细细地倾听那湖面上晚风送来的阵阵夜歌里恐怕没有一个人会把天鹅动听的声音当成斯哑的鸭鸣。
10、人们只会请爱恩斯坦去做總统而不会请莎士比亚去做总统虽然他们同样都是天才。
11、不要萧规曹随凡事想想清楚事出何因，多问几个“为什么?”
12、是嘚这是信念的力量!这是精神的力量!信念，是成功的起点是托起人生大厦的坚强支柱。
}
点击联系发帖人
