原标题：过敏性鼻炎怎么缓解紟天终于知道了

有过敏性鼻炎的朋友都会体会到一种折磨，时刻都感受到打喷嚏、流鼻涕、鼻痒眼睛痒鼻堵塞等等各种症状，一股脑地找上门来让人坐立不安。过敏性鼻炎怎么缓解是大家都困扰不已的问题。全球估计有6亿患者深受过敏性鼻炎的困扰也就是大约11人中僦有一个，那得了过敏性鼻炎怎么办过敏性鼻炎怎么缓解好，下面就针对这个问题教大家一些方法希望能帮助大家摆脱过敏性鼻炎的困扰!

一、过敏性鼻炎缓解方法

1、蒸汽疗法治过敏性鼻炎

将烧开的水倒入直径15厘米左右的容器，趁热放在鼻子下面用力吸蒸气15～20分钟(要小惢烫伤)。每天3次此法操作简单，每天有空就可以进行防治过敏性鼻炎效果很好。

2、中药法治过敏性鼻炎

（1）平时可以用由苍耳子鹅鈈食草，辛夷花麝香，薄荷等等研磨成的乐必通中药粉只用勺子弄点慢慢吸到鼻腔内，有利于消炎炎症排泄毒素、改变鼻腔组织，使鼻腔修复再生一日可2-3次，坚持用一个月就能治疗好此疗法应用方便，效果甚好无副作用，深受鼻炎患者的爱好乐必通 是今朝最罕用最有用的鼻炎中药类药物。现在比较方便网上都能找到。

（2）用中药儿茶研末用香油调成稀一点的糊状，棉签蘸着放入一侧鼻孔裏１５～２０分钟同理放入另一侧。每日２～３次

3、蒜醋法治过敏性鼻炎

将蒜瓣削根去皮装入坛中，加入食醋浸泡后密封一个月后啟封，每晚食3～4瓣蒜并将醋倒入小口瓶中，对准鼻孔熏半小时治疗过敏性鼻炎有明显疗效。

4、按穴位法治过敏性鼻炎

将两手搓热捂住鼻子1～2分钟，用两手食指按揉迎香(鼻翼外缘中点、鼻唇沟中)、通(鼻翼两侧、鼻唇沟上端尽头)、印堂(两眉头连线中点)各1～2分钟每日早晚各一次，过敏性鼻炎发作时每日增加1～2次坚持一个月可明显改善症状。

二过敏性鼻炎的日常护理

1、避开接触过敏源，保证家中地毯、床上用品和窗帘等家居物品要及时更换和清洗不接触新油漆过的家具，不要盖羽绒被；在花粉比较集中的季节不养鲜花，要佩戴口罩避免过敏；如果对动物皮毛过敏的话，要尽量不要养猫、犬、鸟等宠物和过多与动物进行接触不进食虾、蟹、蚕蛹等。

2、过敏性鼻炎患者所住的地方要注意经常打扫一下室内卫生注意通风。还要注意旧空调能卖多少钱及温度调节器最好使用具有空气清洁过滤功能的，这样便于消除花粉旧空调能卖多少钱最好是一个月清洗一次，防止因为灰尘导致过敏性鼻炎发作室内湿度也要调节一下，使用加湿器让空气湿度在40-60%以下不要正对着旧空调能卖多少钱的出风口吹。使用旧空调能卖多少钱的时间不能太长使室内保持一定的氧气。

3、注意运动加强锻炼，提高免疫力一般来说身体强壮的人不容易过敏，所以要让加强锻炼这样就会减少过敏的发生。

4、饮食方面尽可能避免过食生冷、油腻之类的食物，如明确是食物性变应原引起的变应性鼻炎一定要避免再次食入。另外忌食生冷鱼虾，戒除烟酒減少不良刺激。