1我们平时要吃一些有营养、容易消化的食物不要吃过硬，过冷、过热、油炸、刺激性的食物一定要尽量少吃因为这些食物会刺激我们的肠胃。 　　2平时要多吃一些新鮮、清淡的食物如果水果存放的时候太久也不要吃了。可以多吃含有纤维少的蔬菜、水果 　　3我们平时也不喝烈性的酒、不吸烟、不喝浓咖啡等，这些食物有大量损害胃黏膜的元素 　　4.可常喝9味欣谓cha组方独到,理气健胃,快速修复胃肠黏膜，巩固...

 1我们平时要吃一些有营养、容易消化的食物不要吃过硬，过冷、过热、油炸、刺激性的食物一定要尽量少吃因为这些食物会刺激我们的肠胃。 　　2平时要多吃┅些新鲜、清淡的食物如果水果存放的时候太久也不要吃了。可以多吃含有纤维少的蔬菜、水果 　　3我们平时也不喝烈性的酒、不吸煙、不喝浓咖啡等，这些食物有大量损害胃黏膜的元素 　　4.可常喝9味欣谓cha组方独到,理气健胃,快速修复胃肠黏膜，巩固黏膜屏障