我是高三体育四项评分标准的，现在快要到体考了，每天三餐都要吃点什么好呢？

点击联系发帖人 时间：2019-01-07 11:42

体育四项

吃粗粮饭,吃鸡鸭猪牛羊肉去皮骨,脂肪,餐前15分钟喝水和奶,我现在喝糖尿病人专用奶粉叫怡保康,是专门控制血糖的,核桃每晚吃两个,水果只能吃青苹果,丰水梨,杨桃,番石榴,火龙果,綠红色李子,台湾青枣,柚子,樱桃这些一天吃200克 ,相当于一个苹果得重量

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要喝多久的蜂蜜水才可以改善便秘情况

可能要一两个月吧。平时在饮食上要荤素搭配营养均衡多喝水多吃新鲜的水果蔬菜是可以补充营养补充维生素或者吃益生碱来调悝也是不错的

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你好,一般情况下,这个是根据个人的身体情况的,这个速度比较慢

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你好早上空腹的时候喝一杯蜂蜜水,当天就有缓解的現象,当天就可能会出现咕噜咕噜的声音就想要上厕所了。

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女票一天三餐全是男友送人称外号饿了吗，由于我比他送的更快!

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