原标题：共济失调康复训练型脑癱的家庭康复训练

共济失调康复训练型脑瘫占脑瘫发病人数的4%主要是小脑受损的类型，除此之外可能有锥体系，锥体外系深部感觉系统的重复病变。共济失调康复训练型脑瘫特点是无法持续性姿势控制协调运动障碍。表现为平衡失调肌肉本体感觉，关节的位置觉喪失肌张力下降，易疲劳可伴有距离测定障碍，眼球和肢体震颤可能有智力低下等。

西安医学院第二附属医院神经外科赵海康主任指出这种脑瘫在婴幼儿发育初期平衡失调并不明显，随着发育程度提高这种失调就变的日趋明显。临床类型有单纯共济失调康复训练型脑瘫合并痉挛型脑瘫和合并手足运动型脑瘫的两种混合型脑瘫。由于痉挛或手足运动的程度使共济失调康复训练也有相应改变

那么ㄖ常生活中能做的家庭康复训练有哪些呢？

1.四点爬：双手双膝在垫子上爬行可以练手腕和肩关节以及髋关节的协调性和活动度。

2.跪走：僦是双膝在垫子上行走尽量保持上身直立，收紧臀部与小腿竖直不要向后撅屁股。

3.抱头仰卧起坐：10个1组每次5-10组，另外抱头仰卧半起：上身与腹部呈15-20度左右坚持数30个数，练腹部和盆腔深部肌肉保持稳定性。(共济失调康复训练型脑瘫的人深部肌肉和关节附着的肌肉力量也严重缺乏所以要早练。)

4.蹲斜板或站斜板：在15-20度的斜板上蹲或站15-20分钟(蹲需要人在后面辅助以保证安全)。身体条件好的病友可以背靠牆站

5.蹲起：注意腰腿要直，50-300个自行安排

6.两点俯卧撑：练肩关节和手臂力量。20个1组做5组。注意髋以下不动只起上身。