点击联系发帖人“上午的水果是金中午到下午3點是银，3点到6点是铜6点之后的则是铅”。入睡前吃水果不利于消化，尤其是纤维含量高的水果对肠胃功能差的人来说，更是有损健康凉性的瓜类在入睡前更应节制食用。
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睡前最好不要吃水果，你休息了胃没有休息长期下去易得糖尿病。前吃因为水还有这个时间吃水果，糖分在身体里会积累会影响你的睡眠质量的，含糖分比较低的水果也不好过多的水会给你的肾脏造荿负担。
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最好不要吃，但是吃水果要比吃其他的食物要好的多。
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临睡前吃水果既不利於吸收有用的营养成分，更加会发胖
即使是含糖分比较低的水果也不好，过多的水分会给你的肾脏造成负担导致次日眼部水肿，所以臨睡前也不要大量饮水
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晚上吃水果不好睡眠了胃肠功能也不运行，所以睡觉前吃水果好像养了一潭死水
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