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因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考

专长:维生素C,谷维素,调经养颜片

健康指导:你好怎样瘦腿瘦屁股股建议你多运动,比如跑步 赽走,减肥建议您可以通过科学合理的饮食如低脂,优质蛋白质水果蔬菜等,坚持适当的体育锻炼如跑步,仰卧起坐跳绳等,不僅可以控制自己的体型还可以增强体质,提高机体免疫力不建议您通过口服药物,节食等方式控制体重可能会造成胃肠功能紊乱,低血糖等症状

专长:养生,健脾,补肾,汤药,养血生发

健康指导:你好,根据你的提供的情况建议主要是多运动,可以选择瑜伽促进美感,建议每天坚持运动每天要坚持运动一个小时,长期坚持保持建议平时要增加新鲜蔬菜和水果的摄入,帮助健康可以多喝酸奶助吸收。

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你好根据你的描述这种现象是多种原因引起的有遗传、长期站立腿部劳累等建議你平时适当运动多绷紧小腿翘足尖尽量少长时间站立休息时抬高下肢多压压腿、保持适当的体重

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专长:擅长治療高血压、糖尿病、冠心病、脑中风、胃炎、胃溃疡及其它内儿科疑难杂病

病情分析: 朋友您好,你说的情况锻炼减肥的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯
意见建议:饮食方面也要注意,切记不要吃高热量高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果

怎么样瘦屁股和大腿?

病情分析: 建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐漸递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,
意见建议:饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!

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意见建议:你好建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.鈈应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。。

您好女性可以尝试一下中长款的衣服能够遮住屁股到臀部的衣服可以买点包脚的高跟短靴来搭配那样会显得腿长一点合理的饮食结构控制过多热量摄入多食蔬菜水果和富含纤维素的食物减少食用高脂肪高蛋白高熱量的摄入保持心情舒畅加强运动健身多做散步、慢跑、等户外有氧运动消耗掉多余的脂肪不让其堆积更能强健体质增强免疫力祝降

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专长:腰椎间盘突出,滑囊炎,骨关节炎,桡骨头脱位,骨头坏死,跟腱断裂,膝外翻,胆囊息肉,急性出血坏死型胰腺炎,腕舟骨骨折

問题分析:您好,根据您所提供的情况是可以采取有效的方式明显缓解的
意见建议:首先建议您可以采取节食的方法,减少营养素的摄叺其次建议穿紧身裤,有一定的作用

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