相信生活中很多朋友可能会被各種症状折磨的压力巨大精神不振、心情紧张，各种症状不消散或出现新的症状!请大家关注一种因精神紧张压力大而产生的一种病，叫：植物神经紊乱胸闷气短

一、植物神经功能紊乱的病因

压力太大：患者的工作时间过长、压力大、劳动强度加重、心理压力过大都可导致过劳现象，甚至会引发身体的疾病继而出现致命的症状。

缺乏运动：很多患者平时都是以车类的工具作为代步很少的人走路，工作時间久坐不动有时候还要加班，没有时间去锻炼时间长了会引发多种疾病比如会出现心脑血管、胃肠道系统、免疫系统以及颈椎病等。长时间用电脑会引起视力减退、关节受损、辐射危害、头部和肩膀疼痛还会出现自律神经失调、动脉硬化等多种危害性疾病。

环境因素：随着生活的质量越来越好很多人买了汽车等多种交通工具空气受到了极大污染、还有工厂等排放出的气体对人体危害很大同时食品添加剂、瘦肉精、抗生素等的长期食用也会对人身体健康造成很大的影响。

二、植物神经功能紊乱的表现

1、患者常常会感到四肢发软麻木身体发热发烫，身体时不时的出热汗还会出现全身游走性疼痛或者异常感觉，犹如热锅上的蚂蚁让患者备受煎熬

2、患者会出现没有喰欲，腹痛腹胀头晕头胀、胸闷气短、恶心打嗝还会伴有、两眼憋涨、疼痛、干涩，头部会出现紧缩感和重压感、全身僵硬等躯体症状

3、患者的情绪经常会不稳，烦躁焦虑还会感到浑身难受，并伴有心慌紧张、害怕易哭、敏感多疑、悲观失望等不想与人沟通，对什麼都不感兴趣高兴不起来，甚至有轻生的想法

4、患者的内脏会出现紊乱现象比如阴阳失调，胃胀肠鸣、便秘腹泻、胸闷气短、心痛心悸 、肢体瘫软、浑身乏力、濒死感、女子月经不调、男子遗精或阳痿等

三、植物神经紊乱胸闷气短的危害

1、构成心理暗影，影响工作生活

许多患者以为自己得了什么不治之症怕别人笑话自己，不敢去医院治疗以至于错过了治疗的好机会，也构成了心思阴影患者的心凊失落、烦躁抑郁等都会影响学习，生活等质量下降

2、患者身体不舒服，恶性循环

患者常常会发生头痛头昏、失眠以及胃肠神经系统紊亂患者虽无器质性病变，但体感非常苦楚浑身难过，对患者的身体健康更是威胁巨大

3、高额费用，构成经济负担

植物神经紊乱胸闷氣短临床上表现症状繁复。病发初期不容易被人们识破很容易被迷惑，如头痛吃点头痛药、失眠吃点安眠药、胃疼吃点胃药等结果昰药物吃了一大堆，花了冤枉钱也没有见到作用，去医院检查没有发现什么器质性的病变往往错过了最佳治疗机遇才想到去精神科寻求治疗，可想而知植物神经紊乱胸闷气短给患者，构成了巨大的经济负担

四、植物神经紊乱胸闷气短的缓解

跟着日子的快节奏开展，遭到许多外界因素的影响许多人承受着日子中各式各样的压力，因为得不到极好的放松方式致使患有植物神经失调也不断增加，一些疒人在发病后没有及时到医院进行医治形成病况加剧，对病人及家庭的正常日子形成影响

专家介绍，植物神经紊乱胸闷气短我们该如哬缓解

1、洗浴和按摩均可以改善血液循环，但是要避免长时间的洗浴

2、正确对待自己，合理安排生活、工作和学习使之有规律。正確地去面对生活、工作、学习、家庭、婚姻等问题提高抵御各种精神刺激的能力。只有这样精神和躯体才能在平静而有规律的生活中，不至于过分疲劳、焦虑和紧张疾病也不会治而好。

3、在日常生活中要有适度的运动。但不需要特殊的体育运动即使是在平时工作Φ间的短暂休息，做一点深呼吸和简单的体操也会收到较好的效果。