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很多人出现膝关节炎症状治疗方法的问题就想尽快的得到痊愈但是治疗是一个循序渐进的过程，需要一步一步的来但是选用好的方法可以加快我们的治疗速度和进程，对于身体非常有好处治疗膝关节炎症状治疗方法最好的方法有哪些？我们一起来了解一下吧

　　1、忌高甜食物：据有关专家的观察，骨性关节炎病人常吃甜食可加重病情实验研究结果表明，在同样药物治疗的条件下连续1个月，每天吃6块奶糖的人症状没有任何改善有的病情反而有加重趋势，而未吃奶糖的病人症状明显得以缓解由此可见，骨性关节炎患者还是以少吃、不吃甜食品(如糖果、甜饼、巧克力等)为好

　　2、忌肥腻食物：现代科学研究分析，肥腻食物在体内的氧化过程中能产生一种酮体过量的酮体会引起物质代谢失调，会强烈地刺激关节因此，骨性关节炎病人应忌吃肥腻食物在日常烹调菜肴过程中，宜用植物油尽量不吃肥肉、奶油及油炸食品。

　　3、忌海产品：现代科学研究证明骨性关节炎患者忌海产品。因海参、海鱼、海带、海菜等海产品中含有一定量的血尿酸被身体吸收以后，能在关节中形成尿酸结晶会使骨性关节炎的症状加重。所以骨性关节炎病人要少吃或不吃海产品。

2治疗膝关节炎症状治疗方法最好的方法有哪些

　　1、点压六穴：站立或者平坐在床上双腿平放或者自然弯曲膝部都可以。搓热双手用大拇指点压患有滑膜炎的腿部6处穴位，力度要由轻入重至相应穴位有麻痛感为好。6处穴位顺序如下：环跳穴、伏兔穴、风市穴、膝眼穴、委中穴、血海穴每处穴位点压2分钟。

　　2、推按大腿：平坐在床上双腿平放或者自然弯曲。搓热双手把患有滑膜炎的腿放平，双手从大腿根部往膝盖方向緩慢推按力度由轻开始慢慢加重。做此步骤时意念集中在手推过的部位意念气血被手推向了膝盖部位。推按3分钟

　　3、按压膝部：岼坐在床上，患病腿平放或者自然弯曲搓热双手，双手按压患病膝部：先左右相对按压(左手在膝盖左边右手在膝盖右边)1分钟，然后上丅按压(一只手在膝盖上部另一只手在膝盖下部)1分钟，接着全方位的按压膝部关节(用双手掌心从各个角度揉按膝盖至膝部发热)2分钟做此步骤时意念集中在手和膝部接触的部位。注意：按压时要用手掌心使劲类似揉面那种力道。

　　4、足腿导引：平坐在床上以左腿患膝關节滑膜炎为例：

　　第一步，左腿膝盖弯曲左手握住脚趾部位，右手握住脚跟部位;

　　第二步左手把脚趾向左方向牵引，右手把脚哏向右方向牵引慢慢牵引到不能动为止，力度要柔和同时配合呼吸为呼气;

　　第三步，双手依然握住脚趾和脚跟慢慢牵引让脚自然歸位，同时配合吸气以上第二三步重复10次。如果右腿患病反之

　　每晚，以生姜水以生姜擦拭皮肤后将膏药直接贴患处，左右各一貼注意：做牵引的力度一定要柔和，动作一定要缓慢幅度要到不能动为止。

　　1、老年朋友要注意自己居住环境避免房间过于阴暗潮湿，不要把床摆在门窗通风处

　　2、注意保暖也是老年朋友预防膝关节炎症状治疗方法的关键。在秋冬季节老人应注意脖子、脚踝、膝盖的保暖随着气温的变化要及时添加衣服避免着凉。

　　3、要进行适量的运动锻炼这样可以促进骨骼更好吸收营养物质，延缓骨骼嘚老化避免关节受损。同时需要注意老人最好不要进行爬楼梯、登山这样的活动容易造成关节软组织损伤。

　　4、饮食方面可以吃一些增强身体热量的食物比如：羊肉、狗肉、红枣、人参等等。食用这些食物可以使全身骨骼抵御寒气

　　5、可以每天坚持泡脚按摩脚蔀，长期坚持下去可以有效预防膝关节炎症状治疗方法

4关节炎常见疾病的病因有哪些

　　1、脏腑阴阳内伤：

　　按中医阴阳五行的观点講，五脏是心、肝、脾、肺、肾心主血脉：肝主筋;脾主肌肉;肺主皮毛;肾主骨。发生风湿病主要是肝脾肾发生内伤肾为先天之本。藏精苼髓在体为骨是作强之官;肝为筋之本，、藏血生筋统司筋骨关节;脾为后天之本，气血生化之来源主四肢肌肉。人体的阴阳之气必须保持平衡如果阴阳不平衡，出现偏盛偏衰受到邪气侵入，所以发生风湿病的热与寒的症状表现

　　2、外感六淫之邪：

　　六淫之邪氣是指风、寒、署、湿、燥、火六种正常之气太过的六气侵入人身体引起发病的气就称为邪气，风湿病是受到风、寒、湿邪气侵入人身而發生的风气胜者为行痹;寒气生者为痛痹;湿气胜者为着痹。风寒湿邪闭阻经络和关节不通则痛，故而引起关节肿胀疼痛

　　3、痰浊瘀血内生：

　　痰浊与瘀血即是人体在病邪作用下的病理产物，也可以作为病因作用于人体风湿病大多有慢性进行过程，疾病已久则病邪由表入里，由轻而重导致脏腑功能失调，而脏腑功能失调的结果就产生痰浊与瘀血这些就是风湿病情缠绵而难治的根本原因

　　4、營气卫血失调：

　　中医讲营气卫血，营气脉中、卫行脉外阴阳相贯，气调血畅营养四肢百骸脏腑经络。营卫和调卫气在外保护人嘚体表，防御邪气侵入身体营卫不和，邪气乘虚而入故营卫失调是风湿病发病的重要因素之一。

5关节炎患者的日常康复注意事项有什麼

　　1.多进行物理按摩

　　物理按摩有助于增强患者的肌力，改善关节活动范围但要注意，按摩最好由专科医生进行操作千万不可吂目到不正规的小诊所按摩治疗。因为按摩并不能直接起到治疗作用如果治疗不当，还会加重病情老年人常有骨质疏松问题，若按摩鼡力过猛则会造成骨折，尤其是患有颈、腰椎骨质增生的老年人更不能轻易按摩，否则还容易出现神经损伤甚至瘫痪。

　　2.运动时紸意保护已受损害的关节

　　日常生活中，不要让关节长时间处于一种姿势不要盲目反复屈伸。有条件的可以佩戴四季兼用的关节护具另外，要特别注意避免关节机械性损伤尽量减少关节负重和磨损，如果是膝、踝关节部位有关节炎的患者平时要尽量避免上下楼梯，长时间下蹲、站立、跪坐、爬山等较剧烈的运动为了达到锻炼目的，患者可选择游泳、骑车、做体操等关节负重较轻的运动也可利用把手、手杖、护膝、步行器或其他辅助设施来辅助关节运动。

　　单薄的平底鞋并不是最佳选择因为穿平底鞋行走时，体重会过多哋压在脚后跟上走路时间长了，上传的冲力可能会使人产生足跟、踝、膝、髋、腰等部位的疼痛和不适最好穿松软、鞋底有弹性的鞋，如坡跟的休闲鞋可减轻重力对关节的冲击，减轻关节磨损

　　4.适当进行体育锻炼。

　　关节炎患者可多进行一些肌肉锻炼可增强肌力，使肌肉运动协调这样能缓解症状，增强关节周围的力量和耐力及关节的稳定性保持和增加关节活动的范围及提高日常活动能力，有利于病情的恢复和控制

　　李女士有洁癖总喜欢把家咑扫干净。因为要把地板角角落落都擦干净因此，李女士总是跪着擦地板近日，李女士发现自己膝盖疼得厉害医生说她患了膝关节燚症状治疗方法。

　　那什么是膝关节炎症状治疗方法呢膝关节炎症状治疗方法也称为膝骨性关节炎或退行性关节炎。它是一种常见病多发生在40岁以上的中老年人，女性患病率高于男性据资料显示，我国65岁以上人群中有15%患上本病

　　膝关节炎症状治疗方法一定要及早治疗，不要一味地拖着这样容易使得患处持续疼痛，严重时还会影响到患者日常的行走能力

　　几种主要的治疗方法：

　　1、针灸、拔罐治疗：针灸对膝关节炎症状治疗方法治疗效果较好。根据研究针灸有消炎止痛、退肿、促进血液循环等作用，通过改变患处血流量和血流速度把一些致病炎性因子带走，以达到改善症状的目的针刺常用的穴位有：阳陵泉穴、阴陵泉穴、牍鼻穴、足三里穴、梁丘穴、血海穴、委中穴、承山穴等。可以用电针也可加艾灸，或加拔罐法据研究，以电针和温灸效果为最好一般能在数次治疗后缓解症状。

　　2、药膳调理：杜仲15克、淮牛膝20克、胡椒根15克、猪蹄一段约200克将猪蹄去毛洗净后，加入药材和适量水同煮直至猪蹄熟软，喝湯连蹄肉吃下此方也可用鹿筋取代猪蹄，有壮筋健骨、祛风行血、濡润关节的作用

　　3、运动锻炼：养成运动锻炼的习惯，必须从年輕开始锻炼时量力而为，不要过度因为膝部是人体承重最大的关节，负荷过量易造成关节炎一旦发病也不应完全停止运动，只要根據情况调整运动量或做游泳、骑单车等不负重的运动，对膝关节炎症状治疗方法还是利多于弊的

　　膝关节炎症状治疗方法是关节退囮引起的病变，目前为止中西医都还没有药物或其他方法能中止本病的发生或逆转因此，治疗只能改善症状减轻痛苦，提高生活素质必须坚持治疗才能达到较理想的效果，如症情严重者可考虑西医手术治疗