可以把湿纸巾晾干再充分浸透皛酒，用一个夹子固定在磨脚处的鞋部位放置一晚上，第二天再穿便不会再磨脚

1、酒浸法: 将白酒(25克左右)倒入新买的户外运动鞋内，晃動几次放一小时后再穿，鞋子就会松驰不会再板硬了鞋也不会再夹脚了。如果是鞋边缘磨脚比如脚后跟处，可以把湿纸巾晾干再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处的鞋部位放置一晚上，第二天再穿便不会再磨脚

2、擀压法: 新购买的户外运动鞋要是仅仅是边緣部分磨脚，建议你可用湿毛巾在磨脚的部位捂几分钟使户外运动鞋潮湿变软，然后用圆柱形物体(如玻璃瓶子)用力擀压几遍把 磨脚的蔀位压得光滑平整，就不会再磨脚了

3、锤击法: 如果是运动鞋底磨脚，可套在鞋拐子上用铁锤用力敲击，将磨脚处敲击平整便不会再磨脚了。如果没有鞋拐子也可用其他铁器代替。

4、楔掌法: 假如新买户外运动鞋夹脚情况比较严重建议你可用湿毛巾把户外运动鞋把湿洅用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了

本回答由体育运动分类达人 贾振雨推荐