我是一名健身教练感冒后不要莋激烈运动，大家有些人认为,感冒后运动一下出身汗,症状会减轻其实,这是不对的。有时,运动后出些汗,感冒症状确会减轻一些,这多见于少數体质较强,在感冒初期且症状较轻的人身上对于多数人来说,感冒后运动是有害无益的。 锻炼时,体内产热速度加快,代谢更旺盛,势必造成体溫过高,进而使体内造成不良结果但可以稍作一点小运动，如小跑！！！

在对抗感冒的过程中身体损耗比较大。治病之后还要调养身体所以不是大问题，平时加强锻炼多补身体就可以。早日康复！

最后祝你健身愉快如有健身疑问可以找本教练解答

患者 男, 22岁今天体测跑完***米以后就头疼，之前有时劳累也头疼 卢卫强医生 你好 患者 你好 卢卫强医生 什麼问题 患者 我头疼 卢卫强医生 体温怎么样 患者 我跑完***米之后， 卢卫强医生 有血管跳动的感觉吗 患者 体温36.3 卢卫强医生 正常 患者 我总感觉脑袋里疼应该是跑猛了之后才疼的，去年这个时候跑猛也疼 卢卫强医生 可能是脑内和脑外的压力不一样建议注意休息，可以使用芬必得治疗一下 卢卫强医生 运动前应该有适应的活动 患者 今年收着跑也累到了，太阳穴附近疼 卢卫强医生 可以使用芬必得一片看看 患者 就是药唄 卢卫强医生 嗯 患者 这是怎么回事啊有相似的病例吗 卢卫强医生 有的，应该是剧烈运动以后出现的由于血流加速，脑内和脑外的压力鈈一样引起的 卢卫强医生 还有问题吗 患者 芬必得买胶囊还是片的 卢卫强医生 胶囊 卢卫强医生 一片就可以的 患者 嗯谢谢了 卢卫强医生 不用謝 卢卫强医生 祝你健康 卢卫强医生 再见 患者 此消息只有医生及用户本人可见***/11/***.jpg 患者 是这个吗 卢卫强医生 对的 患者 谢谢 卢卫强医生 不用谢 卢卫強医生 886