1. 维生素缺乏引起脚跟干裂，可以采用偏方香蕉皮护理：

   取香蕉1个反复将整根香蕉捏软，越软越好然后将果肉挤在一个小碗里，捣成糊状备用；准备一大盆较热的水（43℃左右）泡脚（如果脚皮较厚可边泡边用小锉刀或其他工具把这层角质层修剪掉），在确保水温的前提下每次泡上20分钟左右，再把先前已准备好的香蕉糊涂在开裂的地方反复搓揉3～5分钟，搓揉过后不用再换沝冲洗只需用纸巾把患处擦拭干净即可。

2. 正规的医院治疗维生素缺乏引起的脚跟干裂通常采用：在洗完脚擦干以后涂上一些对皮肤有保护作用的维生素E霜、凡士林、鱼甘油软膏等。也可以把食用醋加到热水里泡脚醋可以起到软化角质层的作用。

3. 如果确诊属于真菌引起嘚脚癣典型症状如下：脚癣是感染真菌后脚部皮肤的一种慢性炎症反应，可表现为表皮角化异常皮肤角质增厚，形成角化过度型足癣也可出现脚部脱皮、长水泡、出现糜烂、丘疹等。

   治疗可以使用达克宁、酮康唑霜剂或1％一3％克霉唑霜、特比奈氛软膏等来治疗

• 香蕉皮使用时，香蕉务必选已经熟透的最好是外表有一些黑斑的那种。如果皲裂比较严重每次还可以在香蕉糊里加上5毫升左右的甘油，和馫蕉糊搅拌均匀后涂抹在开裂处再搓揉。一般情况下坚持3～5天，基本就可以治愈了

• 饮食方面，应多吃富含维生素A的食物如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、牛奶等维生素A有促进上皮生长、保护皮肤、防止皲裂的作用。还应适当吃些脂肪类、糖类含量丰富的食物可使皮脂腺分泌量增加，减少皮肤干燥及皲裂

• 如果确诊属于脚癣，应去医院皮肤科就医在医生的指导下，积极配合治疗注意应及时、彻底的治疗，消灭传染源穿透气性好的鞋袜，保持足部干燥减少损伤。不与患者共用鞋袜、浴盆、脚盆、毛巾等

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