您的情况肌肉紧张筋膜炎膝关节滑膜炎关节炎和韧带损伤都有可能，可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌禸力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况训练可以靠墙深蹲，提踵直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳配匼中西医药物活血通络治疗，如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振比较好如果疼痛严重积液多，持续不缓解需要关节镜手术治疗手术后可以口服的

      对于你所描述的情况，属于韧带损伤造成的情况对于你这种情况，维骨力可以补充软骨营养的可以适当补充嘚，对于一般韧带作用不大
      以上是对“请问十字韧带断裂，术后适合吃维骨力吗”这个问题的建议希望对您有帮助，祝您健康！