根据您对孩子的描述他在學习方法与习惯上存在比较严重的问题。与生活习惯在很大程度上存在相关通过您反映的信息可以推断他的“自我管理”能力较弱，不會合理分配精力与时间导致学习效率较低。学校的学习任务繁重不宜将所有任务堆积到放学之后完成。首先要学会分解学习任务将鈈同科目、不同难度的作业分别归类，个别突破

　　例如，有些自己擅长的比较简单的任务尽量利用小块的零散时间完成像午休或较長的课间休息;有些自己独立完成有困难的任务，尽量抓紧时间在学校内向老师或同学请教、讨论放学后做作业时就不会再花很多时间。學习英语更要充分利用每一点零散时间尤其睡前与起床之后是记忆单词和语法项的最佳时间。

　　此外预习和复习不一定要花费大块時间才有效，只要符合“记忆-遗忘曲线”在几个比较容易遗忘的时间点学习即可。比如每堂课下课之后每天放学回家之后，用5——30分鍾回顾当堂、当天所学知识就会产生比较好的效果。

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