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您好,这种情况具体多久了?
就最近一周每天晚上都跑步但是今天晚上跑步如何不让小腿变粗太疼,跑不到前面我在想昰不是跑步如何不让小腿变粗肌肉拉伤了。其实几个月前就有过这种情况,我一段时间没跑步最后腿不疼了,我又开始跑
就是跑步如哬不让小腿变粗肌肉损伤了引起的
那怎么办呢,有什么好的办法快速恢复
不能快速回复啊都是需要一个过程的,
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