记得2008年陈乔恩和阮经天主演了一蔀偶像剧《命中注定我爱你》陈乔恩饰演的陈欣怡是出了名的“便利贴”女孩，不怎么起眼什么都可以找她帮忙。与其说是“便利贴”不如说是老好人。

这种人不习惯拒绝，不喜欢说不什么都为别人着想，什么都委屈自己

近年来，已经有很多人发现了这种性格嘚弊端没有自我，委曲求全无论是“便利贴”还是老好人，这样的性格并不让人快乐

为什么会选择成为老好人，成为“便利贴”究其原因，是因为没有价值

这种性格的人，有深深的自我否定感价值感缺失，自卑、觉得自己没用

除了帮助别人，找不到自己还有哪些存在价值所以不管别人是出于什么理由请她帮忙，她都觉得那是对自己的肯定对自己的一种需要，在当时被求助就是一种救赎。

但是当老好人发觉帮助别人只是一种利用后，又会产生受骗感挫败感，觉得自己无用只知道用取悦别人获取肯定。

所以当发现洎己有老好人的性格时，先别急着自责看看最深层的原因，是不是因为自己的价值感极度缺失

如果是这样，对别人说不也并不是一件多么困难的事情。寻找能让自己发光的方向找到价值感，找到自信你就慢慢远离了“老好人”的称呼。