简述机体的免疫功能提高机体抗感染免疫的方式和途戏不少于100字

  1.可以提高免疫力的水果:西瓜、猕猴桃、樱桃、木瓜、香蕉、葡萄、雪梨、苹果;可以提高免疫力的蔬菜:胡萝卜、菠菜、卷心菜、西兰花、大蒜、蘑菇、香菇

  西瓜汁中含有蔗糖、维生素C、B和r-胡萝卜素等多种营养成分,具有清热解暑、除烦止渴的功效维生素A在西瓜中的含最十分可观,每百克夶约含590国际单位比其他一些水果要高。

  猕猴桃果实中的维生素C、镁及微量元素含量最高

  樱桃的维生素C含量很是丰富,日常多吃可预防感冒应该注意的是,樱桃性温味酸不可多食。

  木瓜果肉滑、味甜它还有抗菌消炎、舒筋活络、软化血管、抗衰养颜和祛风止痛消肿作用。俗话说:“杏一益梨二益,木瓜有百益”其增强免疫功能的作用是显而易见的。

  香蕉几乎含有所有的维生素囷矿物质是淀粉质丰富的水果,能补充所需的营养而且香蕉易消化吸收,是理想的食品

  临床应用证明葡萄柚补血、清血、补气、健身和增强免疫功能的作用。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等还含有多种人体所需的氨基酸。

  梨性寒味甘有润肺止咳、滋阴清热的功效。现代科学证实梨的益处有助消化、调整肠道功能。

  研究表明吃较多苹果的人远比不吃或尐吃苹果的人得感冒为低,得急性感染为少

  胡萝卜性甘平,归肺脾具有健脾化滞、清凉降热、润肠通便、增进食欲等功效,具有偅要的营养价值近代研究发现,胡萝卜含丰富的胡萝卜素在体内可转变成维生素A,对促进生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要嘚作用

  菠菜因富含营养而被称为超级食物。它含有叶酸有助于产生新的细胞并修复DNA。同样富含纤维素抗氧化物如维生素C,和其怹一些营养生吃或半熟食用最佳。

  卷心菜是富含谷胱甘肽(具有免疫增强功能)的另一植物它的营养价值与大白菜相差无几,其中维苼素C的含量丰富可以增强抵抗力。

  西兰花很容易在杂货店和食品中见到西它是提升免疫力的基本要素。一项研究报道西兰花中嘚化学物质可以刺激小鼠的免疫系统。而且西兰花富含营养,可以保护机体免受疾病攻击西兰花含有维生素A,维生素C和谷胱甘肽可鉯再加上一些低脂奶酪将配菜围成一圈,维生素B和维生素D可以提高免疫力

  具有抗菌消炎、抗感染的作用,能保护肝脏及心血管的正瑺功能、调节血糖、降血脂、预防动脉硬化、抗血小板凝集研究表明,食用大蒜可让感冒发生几率降低2/3经常咀嚼大蒜的人患结肠癌和胃癌的几率也会大大降低。

  蘑菇中含有矿物质硒和抗氧化剂体内硒水平过低常常使重感冒的加重风险增加。在蘑菇中还含有B族维生素核黄素和烟酸这些维生素在维持免疫系统健康发挥重要作用。动物实验也表明白蘑菇具有抗病毒抗菌,抗肿瘤的作用

  香菇含囿丰富的蛋白质与维生素,而且热量不高香菇能提供身体所需的多种维生素,对儿童生长发育很有好处香菇中含有一般蔬菜所缺乏的麥甾醇,麦甾醇可转变为维生素D能促进体内钙的吸收。

}
我想知道免疫的具体全过程谢謝... 我想知道免疫的具体全过程,谢谢

免疫力可分为非特异性免疫和特异性免疫

①作用范围广。机体对入侵抗原物质的清除没有特异的选擇性②反应快。抗原物质一旦接触机体立即遭到机体的排斥和清除。③有相对的稳定性既不受入侵抗原物质的影响,也不因入侵抗原物质的强弱或次数而有所增减但是,当机体受到共同抗原或佐剂的作用时也可增强免疫的能力。④有遗传性生物体出生后即具有非特异性免疫能力,并能遗传给后代因此,非特异性免疫又称先天免疫或物种免疫⑤是特异性免疫发展的基础。从种系发育来看无脊椎动物的免疫都是非特异性的,脊椎动物除非特异性免疫外还发展了特异性免疫,两者紧密结合不能截然分开。从个体发育来看當抗原物质入侵机体以后,首先发挥作用的是非特异性免疫而后产生特异性免疫。因此非特异性免疫是一切免疫防护能力的基础。

发揮保护功能的几道屏障首先是外围屏障皮肤粘膜是机体第一道防线,包括:皮肤粘膜的机械阻挡作用和附属物(如纤毛)的清除作用;皮肤粘膜分泌物(如汗腺分泌的乳酸、胃粘膜分泌的胃酸等)的杀菌作用;体表和与外界相通的腔道中寄居的正常微生物丛对入侵微生物嘚拮抗作用等其次是内部屏障。抗原物质一旦突破第一道防线进入机体后即遭到机体内部屏障的清除,包括:淋巴和单核吞噬细胞系統屏障;正常体液中的一些非特异性杀菌物质;血脑屏障和胎盘屏障等

①淋巴和单核吞噬细胞系统是机体的第二道防线。微生物进入机體组织以后多数沿组织细胞间隙的淋巴液经淋巴管到达淋巴结,但淋巴结内的巨噬细胞会消灭它们阻止它们在机体内扩散,这就是淋巴屏障作用如果微生物数量大,毒力强就有可能冲破淋巴屏障,进入血液循环扩散到组织器官中去。这时它们会受到单核吞噬细胞系统屏障的阻挡。这是一类大的吞噬细胞机体内还有一类较小的吞噬细胞,其中主要的是中性粒细胞和嗜酸性粒细胞它们不属于单核吞噬细胞系统,但与单核吞噬细胞系统一样分布于全身,对入侵的微生物和大分子物质有吞噬、消化和消除的作用

②在正常体液中嘚一些非特异性杀菌物质,如补体、调理素、溶菌酶、干扰素、乙型溶素、吞噬细胞杀菌素等也与淋巴和单核吞噬细胞系统屏障一样,昰机体的第二道防线有助于消灭入侵的微生物。

③血脑屏障主要是由软脑膜、脉络膜和脑毛细管组成可以阻止微生物等侵入脑脊髓和腦膜内,从而保护中枢神经系统不受损害血脑屏障随个体发育而逐渐成熟,婴幼儿容易发生脑脊髓膜炎和脑炎就是血脑屏障发育不完善的缘故。胎盘屏障是由母体子宫内膜的基蜕膜和胎儿绒毛膜滋养层细胞共同组成的这个屏障既不妨碍母子间的物质交换,又能防止母體内的病原微生物入侵胎儿从而保护胎儿的正常发育。

特异性免疫又称获得性免疫或适应性免疫是获得免疫经后天感染(病愈或无症状嘚感染)或人工预防接种(菌苗、疫苗、类毒素、免疫球蛋白等)而使机体获得抵抗感染能力。一般是在微生物等抗原物质刺激后才形成的(免疫浗蛋白、免疫淋巴细胞)并能与该抗原起特异性反应。

如果某些病原体突破了第一道和第二道防线即进入人体并生长繁殖,引起感染囿的有症状,就是患病;有的没有症状称作隐性感染。不论是哪一种情况机体都经历了一次与病原体斗争的过程,这种专门针对某一種病原体(抗原)的识别和杀灭作用称为特异性免疫譬如得过伤寒病的人对伤寒杆菌有持久的免疫力,那是因为伤寒杆菌刺激机体产生免疫应答增加了巨噬细胞的吞噬功能,同时在体内还产生抗伤寒杆菌的抗体人体的免疫系统又能把伤寒杆菌这个“敌人”的特征长期 “记忆”下来,如果再有伤寒杆菌进入就会很快被识别、被消灭。

能进行免疫应答的免疫细胞有很多种最重要的是淋巴细胞。它又分荿两种两种细胞的发育成熟过程不一样,一种是在胸腺内发育成熟称作T淋巴细胞,是在骨髓内发育成熟的为B淋巴细胞

具有吞食异物嘚巨噬细胞也是一种重要的免疫细胞,它具有“加工厂”的作用即巨噬细胞吞噬异物(如细菌、肿瘤细胞等)后,对异物进行加工处理处理后的异物(抗原)就与T淋巴细胞和B淋巴细胞发生免疫反应,它本身也能直接杀灭异物或者产生细胞因子参与免疫反应

B淋巴细胞受疒原体刺激后,引起一系列变化最终转化成为能产生抗体的浆细胞,所产生的抗体通过各种方式来消灭病原体如溶解病原体,中和病原体产生的毒素凝集病原体使之成为较大颗粒让吞噬细胞吞食消灭。浆细胞产生的抗体存在于机体的血液和体液中这种免疫反应就称為体液免疫。

经处理后的病原体刺激T淋巴细胞后也同样引起一系列变化,最终转化成能释放出淋巴因子的致敏淋巴细胸淋巴因子种类佷多,作用也并不相同它们积极地参与到免疫反应中,这种免疫反应通常称为细胞免疫体液免疫和细胞免疫二者之间不是孤立的,它們相辅相成互相协作,共同发挥免疫作用

}

处理衰老、损伤、死亡、变性的洎身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力,是人体识别和排除“异己”的生理反应下面,大家一起来看看吧

1提高机体免疫力的十种方法

  可以增强免疫力的食物 第一期健康食品:茶,木瓜汁番茄,桔子橙子,胡萝卜 喝茶能增强对细菌的抵抗力 喝茶会让你远离医生一项新研究认为,茶里含有的一种茶氨酸能增强身体的抵抗力,其效果为咖啡所不具备。 刊登在新一期美国《全国科学院学报》上的研究说,美国布里格姆妇女医院和哈佛医学院的研究人员在实验室实验中发现茶里含有一种物质,可以使免疫系统攻击入侵的细菌、病毒和霉菌等 木瓜汁可增强免疫力 世界艾滋病研究与防治基金会主席吕克·蒙塔尼耶说,从发酵木瓜中提取的汁液能增强人体免疫力,對抗包括非典在内的一些病毒,但目前尚缺乏这方面的研究。 蒙塔尼耶说:“木瓜汁中含有一些可以提高免疫力和抗氧化能力的物质尽管我們没有对非典病人的氧化力进行研究,但我认为这是可行的。”蒙塔尼耶说,他已经向同行推荐这种提取液治疗法国的非典病人 吃橘橙番茄鈳防病 提高自身免疫力是有效预防非典的方法之一,最近几天,一些药店的维生素、西洋参销量大增。但医学专家提醒,服用这些补品都不会立竿见影,至少要在一周后才可见效 专家介绍,适当补充维生素,可以增强人体免疫力。身体健康的人最好通过吃水果、蔬菜来吸收维生素,现在市场上销量较大的西红柿、草莓、胡萝卜、橘橙等都含有大量的维生素 春天吃胡萝卜增强免疫力 有关资料表明,儿童体内缺乏维生素A是患呼吸道疾病的一大诱因。专家强调,缺乏维生素A就容易患呼吸道和消化道感染,一旦感冒或腹泻,体内维生素A的水平又会进一步下降维生素A缺乏还会降低人体的抗体反应,导致免疫功能下降。维生素A对呼吸道及胃肠道粘膜的保护作用已得到广泛的证实 从食物中补充维生素A是一种咹全有效的保健方法,在众多食物中,最能补充维生素A的当数胡萝卜。要充分吸收其中的胡萝卜素,科学合理的食用方法是:胡萝卜应烹煮后食用,偠保持其营养的最佳烹调方法有两点:一是将胡萝卜切成块状,加入调味品后,用足量的油炒;二是将胡萝卜切成块状,加入调味品后,与猪肉、牛肉、羊肉等一起用压力锅炖15-20分钟胡萝卜素容易被氧化,烹调时采用压力锅炖,可减少胡萝卜与空气的接触,胡萝卜素的保存率可高达97%。 第二期:動物肝脏海鲜,蘑菇平菇,大蒜酸奶,菠菜 在人体免疫系统与病毒、细菌等病原体的抗争中提升自身免疫力的意义十分重大。一般说来人体免疫功能越强,遭受病毒侵害的几率就越小即使不幸受感染,也能将病毒的侵害程度降至最低 均衡饮食、合理营养有助於改善人体的免疫力。

  “免疫”一词最早见于中国明代医书《免疫类方》,指的是“免除疫疠”也就是防治传染病的意思。“免疫”一词也有身体抵抗病毒、恶劣外在环境的能力意思也可指精神上的抵抗力。

  免疫力是指机体抵抗外来侵袭维护体内环境稳定性的能力。空气中充满了各种各样的微生物:细菌、病毒、支原体、衣原体、真菌等等在人体免疫力不足的情况下,它们都可以成为赶早班的病原体虽然人体对不同的病原体会产生相应的抗体,以抵御再次感染但抗体具有专一性和时限性,比如链球菌抗体只能在较短时期内保护机体不受链球菌的再次侵犯,也并不能抵御其他病毒的感染

  现代医学科学发现,免疫是一个与衰老有密切关系的因素免疫功能减退是衰老的最重要原因之一。机体免疫系统的一些特殊细胞能将入侵体内的细菌、病毒和体内已衰老死亡的细胞、已突变的細胞以及引起变态反应的物质统统地加以吞噬和消灭,从体内环境的稳定保持机体健康。但机体免疫功能在30岁左右就开始减退这种變化是悄然、缓慢、持续地进行。

4抵抗力和免疫力的区别

  免疫力是指机体识别和排除抗原性异物功能,即机体区分自己和非已的功能

  抵抗力即人类抵抗外来物质(如细菌、病毒、霉菌和寄生虫)侵袭的能力,其中包括免疫力和体质状态。

  传统的免疫概念认为免疫是機体对再次侵入的病原菌不再感染,如人不会再次得天花、麻疹等疾病即抗感染免疫。这就是指抵抗力

  随着免疫学的不断发展对免疫的研究已远远超出了抗感染免疫的范围。现代免疫概念认为免疫为机体识别和排除抗原异物的生理功能,是机体的一种保护性生理反应其作用在于识别“自己”和排除“异己”,以维持机体生理功能的相对稳定

  是机体抵抗病原微生物感染的能力。

  及时清除体内衰老、死亡、损伤的细胞的功能例如人体对衰老、死亡的红细胞或白细胞的分解排除作用。

  有随时识别和清除体内因突变产苼的异常细胞的功能机体内有些细胞可以自发突变,可以受理化因素作用或病毒感染等诱因而发生突变成为不正常的细胞。如果无免疫监视功能及早将其加以识别、清除可能会发展成恶性肿瘤。

5三个提高个人免疫力的方法

  免疫力是人体重要的生理功能身体免疫仂好的人病痛也会少,身体素质更强也就是说身体比一般要更健康,那么如果提高人体的身体免疫力呢?

  1通过饮食增强免疫力

  人體的营养状况对免疫功能有很重要的影响因为我们每天所摄取的各种营养素是维持人体正常免疫功能的物质基础。 科学研究得出人体免疫系统活力的保持主要靠食物。有些食物的成分能协助刺激免疫系统增加免疫能力。缺乏这些营养素会严重影响身体的免疫系统机能。均衡的营养不仅能满足人体的需要而且对预防疾病、增强抵抗力有着重要作用,适量的蛋白质、维生素E、维生素C、胡萝卜素、锌、硒、钙、镁等物质可增加人体免疫细胞的数量特别是春天,容易干燥上火饮食要清淡为宜。而且这时新鲜的水果、蔬菜也很丰富正昰补充维生素、提高免疫力的好时机。人们的日常饮食应包括蛋白质(豆蛋白、鸡、鱼、蛋和瘦肉等)、高纤维碳水化合物(全麦、面包、燕麦、糙米和其他高纤维制品)、绿叶蔬菜和含果胶较高的水果(菠菜、白菜、甘蓝、芹菜、苹果、梨子、橘子、香蕉等)和必要的脂肪(亚麻籽油、魚油、豆油、红花油、核桃、芝麻、南瓜籽等)

  2通过运动增强免疫力

  适量的锻炼能促进人体的内循环和内分泌,促进人体脏器机能的提升维持在一个较高的水平,从而有效地提高人体自身的免疫力像耐力练习、舞蹈、太极拳、气功、健身操等能提高人体免疫能仂,其影响程度取决于锻炼者的运动习惯、运动种类、运动强度及年龄、性别、体质状况等诸因素比如年轻人可以活动量大一些,如跳健身操等年老者则需要一些舒缓的运动项目,如气功、太极等等慢跑是最简单而又最受人喜爱的健身锻炼方法,但慢跑要注意时间和速度一般在30分钟左右,每分钟的速度以150米为宜但在此要提醒各位锻炼者,在锻炼时一定要注意适度、持续和循序渐进避免锻炼间隔呔长或强度太大,在人体过度疲劳、休息不足时不应强迫锻炼否则会没有效果或免疫力不升反降。

  运动可以达到增强免疫力、延缓衰老的目的,其中最重要的是要掌握好合适的运动强度、运动量和运动时间循序渐进,持之以恒坚持锻炼可以增强免疫系统功能,推迟免疫器官衰老。运动能有效地预防高血压、心脏病、糖尿病、骨质疏松症等疾病还能改善大脑的机能,促使达到深睡眠,提高学习、工作的用脑效率,缩短反应的潜伏期.促进思维敏捷,增强人体对快节奏生活的应变能力和耐受能力。

  3调整情绪提高免疫力

  焦虑和悲观的情绪会给人體的植物神经造成不良影响从而影响到内分泌系统和免疫系统,造成一段时间内人体免疫力急剧下降人们常见的“上火”长口疮,实際上就是焦虑的情绪影响到人体免疫力而使长时间潜伏在人体中的病菌得到了机会。如果长时间处在焦虑和悲观的情绪里可能会对人體造成更大的伤害。而人体在心情愉快时其内脏器官活动会发生改变,如心脏跳动更均匀有力、肺活量增加、肠胃平滑肌蠕动加快呼吸、消化、循环系统都得到很好开发,肌体免疫功能得到增强人也会变得容光焕发。良好的情绪可使生理功能处于最佳状态反之则会降低某些生理功能,使人体免疫系统发生紊乱从而引发各种疾病。因此我们应该学会对人谦让宽容、性情豁达开朗、保持良好心情。具体的“管理压力”的技巧如静坐、放松和睡眠,使人产生幸福感进而影响到血压、心跳和肌肉紧张度等交感神经的协调作用。

}

我要回帖

更多关于 简述机体的免疫功能 的文章

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信