倒立俯卧撑做完后面红耳赤中吃的意思对大脑有什么用

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点击联系发帖人 时间：2018-12-06 08:58

面红耳赤中吃的意思

这个好像没有标准如果你以前┅直没有坚持做俯卧撑的话，做30个就差不多了~~

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就做点俯卧撑，什么都不用吃

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俯卧撑根本影响不到大脑对大腦没好处也没坏处，脸红是因为锻炼后血压高的缘故

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感觉俯卧撑属于高强度训练了刚做完脸红什么的很正常吧

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