宝宝的身体发育、智力发育让寶妈操碎了心，而且现在孩子们从幼儿园开始就进行德智体各方面的竞争为了不让宝宝输在起跑线上，为人父母的多是担心宝宝缺钙个孓矮补钙能追涨吗、智商低今天分享家庭自制田园粥辅食，补钙补铁又补锌，让宝宝从小就个子高挑、智商高人一等：

胡萝卜一根玊米大半根，珍珠米一平碗做好的肉末若干。

第一步：将准备好的珍珠米用水浸泡半分钟左右

第二步：将砂锅加水置于中火煮开，即倒入浸泡好的珍珠米顺时针用汤勺搅拌均匀。

第三步：将准备好的大半根玉米棒子掰成一粒粒的备用

第四步：用刮刀将胡萝卜去皮，嘫后切成如图所示的细丝待用

第五步：取一个大碗，将刚才加工好的玉米粒胡萝卜细丝和肉末，放在碗中然后根据口味加入一勺盐，一勺油搅拌均匀后，待用

第六步：观察砂锅中煮的珍珠米到八分熟的时候，将刚才搅拌准备好的玉米粒胡萝卜和肉末倒入砂锅中，调整为小火继续煮4分钟，同时可用汤勺轻轻搅拌一下

第七步：调味，在砂锅中根据宝宝的口味，宝妈可以适度加入一勺酱油 同時用汤勺搅拌一下。

第八步：出锅了宝妈将煮好的田园粥装碗，为了增加色香味效果可以适量撒点黑芝麻粉。

一碗香喷喷、补钙补鐵又补锌的田园粥辅食就做好了，保证宝宝吃了还想吃哦