你好依据您提供的信息，目前有尿频的现象首先考虑这是有器质性病变，或者是泌尿系感染另外就是精神紧张的因素，素建议先寻找的原发病的原因，之后再进行治疗首先要观察膀胱，输尿管的情况另外考虑对尿液进行常规检查。

      肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等
      像这样的情况,推荐中医治疗.辩证论治.有很好的疗效.少做过量嘚运动，少饮食刺激性的食物保持生活规律，情绪稳定希望对你有帮助.
      以上是对“我肾虚七八年了，病情虽说不严重吧可尿频”这個问题的建议，希望对您有帮助祝您健康！

可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类囿很多其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒甚至还有水肿，为“寒”的症状性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主...

缩泉丸 肾虚有温肾祛寒,缩尿止遗的功效由乌药、山药、益智仁组成。主治下焦虚寒、小便频数及小儿遗尿症因为烏药比较燥热，因此1.忌辛辣、生冷、油腻食物2.感冒发热病人不宜服用。3.该药品宜饭前服用本品宜饭前服用 . 高血压心脏病肝病糖尿病肾疒等慢性病患者应在医师指导下服用。建议您千万别自行用药还是去正规医院检查，对症治疗

缩泉丸 腎虚为内科虚症类非处方药药品。有温肾祛寒缩尿止遗的功效。由乌药、山药、益智仁组成主治下焦虚寒、小便频数及小儿遗尿症。此品对尿频确实有效但是为了安全起见，还是去医院检查下比较好以免耽误了病情。上药为细末酒煮面糊为丸，如梧桐子大每服50～60丸，临卧盐汤下

神经性尿频症指非感染性尿频尿急，是儿科一个独立的疾病患儿年龄一般在2～11岁，多发生在学龄前儿童：其发病特點为尿频每2～10分钟一次，患儿尿急一要小便就不能忍耐片刻，较小患儿经常为此尿湿裤子可继发尿路感染或阴部湿疹。小儿神经性尿频多半是父母无意中发现到某些基层医疗单位就诊时，常被误诊为泌尿系统感染而使用抗生素治疗但收效甚微。