日前全民健身(柔力球)绍兴越城区交流活动走进北海街道辕门社区，來自市柔力球协会的沈彪老师和陈桂芬老师为30余名社区居民进行现场技艺指导

　　柔力球是一项具有丰富文化内涵的运动项目，即有中國的太极神韵又有西方的张扬进取，集健身性、竞技性和观赏性于一身特别适合在中老年人群中推广和普及。在运动中每一次的收仂、发力、接球、送球都是一次对心理的修炼，使每一参与者都能享受到自由自在、随心所欲、无拘无束的境界和氛围及酣畅自如的肢体運动所带给的快乐目前，柔力球运动已被列入全运会项目

　　活动现场，由陈桂芬老师指导柔力球套路动作沈彪老师指导柔力球竞技动作。不少社区居民都是第一次接触柔力球但现场气氛热烈融洽，大家在老师的带领下从基本动作开始学习慢慢的就可以和着悠扬嘚旋律，时而挥拍迎球时而纳球入拍，随球起舞似太极刚柔并济，怡然自得虽然天气炎热，汗流浃背但大家都觉得意犹未尽，普遍反映收获颇丰

　　 在亲身体会到柔力球运动的魅力之后，社区内对柔力球这项运动感兴趣的居民越来越多社区陶阿姨说：“一年来嘚柔力球运动让我们惊喜地发现，整个人精神气都不一样了上楼都不带喘了。”

　　日前全民健身(柔力球)绍兴越城区交流活动走进北海街道辕门社区，來自市柔力球协会的沈彪老师和陈桂芬老师为30余名社区居民进行现场技艺指导

　　柔力球是一项具有丰富文化内涵的运动项目，即有中國的太极神韵又有西方的张扬进取，集健身性、竞技性和观赏性于一身特别适合在中老年人群中推广和普及。在运动中每一次的收仂、发力、接球、送球都是一次对心理的修炼，使每一参与者都能享受到自由自在、随心所欲、无拘无束的境界和氛围及酣畅自如的肢体運动所带给的快乐目前，柔力球运动已被列入全运会项目

　　活动现场，由陈桂芬老师指导柔力球套路动作沈彪老师指导柔力球竞技动作。不少社区居民都是第一次接触柔力球但现场气氛热烈融洽，大家在老师的带领下从基本动作开始学习慢慢的就可以和着悠扬嘚旋律，时而挥拍迎球时而纳球入拍，随球起舞似太极刚柔并济，怡然自得虽然天气炎热，汗流浃背但大家都觉得意犹未尽，普遍反映收获颇丰

　　 在亲身体会到柔力球运动的魅力之后，社区内对柔力球这项运动感兴趣的居民越来越多社区陶阿姨说：“一年来嘚柔力球运动让我们惊喜地发现，整个人精神气都不一样了上楼都不带喘了。”