荷花粉性甘涩、平味甘淡，性清凉无毒。入心、肾经具有很好的药用和保健作用，近年来受到了越来越多人的青睐大家在服用蜂花粉的时候一定要掌握科学的服鼡方法，才能够发挥最佳的疗效那么，食用荷花粉的注意事项有哪些

天然颗粒状荷花粉，是花粉市场上常见的一种出售形式大家购買了这种花粉以后，一定要经过严格的杀菌和消毒以后才能直接食用消毒方式可以用微波消毒三分钟，也可以用酒精消毒后再存入冰箱鼡低温处理一下经过处理以后的荷花粉食用起来更安全。

将花粉与以1:4的比例调和成花粉蜜并放置几天后服用勿食沉在瓶底的尘沙。一般早晚空腹食用每次5-10克左右，治疗剂量加倍

荷花粉最好在早餐前和睡觉前服用，如果胃部感觉不适也可在饭后半小时服用

蜂花粉经過蜜蜂和人双重选择，安全无毒但是服用花粉有极少数的人发生过敏反应，主要表现为阵发性喷嚏、流涕、眼痒、流泪、哮喘和等和囿花粉过敏症者慎服，如有上述情况停服即可

荷花粉具有护肤养颜、调节、调节内分泌、补肾益气 ,清心凉血、解热毒、消湿祛风的功效。可祛斑增白、补气活血、润燥通便美容养颜功能卓著。对雀斑、青春痘、失眠、肠胃等疾病的治疗效果良好荷花粉中的荷叶碱等物質有利尿通便、通肠毒、降脂除油等作用，士对调节体内分泌活化表皮细胞，功效卓著是蜂花粉中的姣姣者，特别适宜于减肥女

增進食欲：对胃肠组织损伤有杀菌和促进愈合的作用；效促进消化系统对食物的消化和吸收，增强食欲

预防和治疗前列腺疾病：荷花粉能調节体内各器官功能，增强了体质防止腺体增生；同时发挥药理作用抑制二氢睾丸酮的生物效应，使增生的腺体逆转正常是预防和治療前列腺疾病的天然良药，被医学界称为前列腺疾病的克星