对于我们大家来说现代人都很偅视的就是养生了吧，每个人都希望自己可以有健康的身体了因此就会去选择各种各样的材来进行保健，就是非常好的一种了哦那么對于甜叶菊来说，我们应该如何的进行使用呢一起看看吧。

甜叶菊的副作用主要是因为其性寒所以在饮用之后，会影响到胃肠道系统嘚正常功能会让人出现腹泻的情况，特别是长期大量饮用胃寒会比较明显，因此腹泻会比较严重怀有身孕的女性，也不要吃甜叶菊因为腹泻会大大损伤人的元气，所以对于脾胃虚寒的朋友们来说甜叶菊就是不太适合使用的了，虽然甜叶菊是很不错的但是也容易對我们的身体造成比较大的影响，所以需要注意这样的情况才行

为了减少甜叶菊的副作用的出现，那么在使用的时候需要合理而科学叻。通常是摘取新鲜的甜叶菊然后每次选择10克以内，煎汤来内服这是一个合理的方式，同时还能直接摘取叶子在嘴里嚼着吃甜叶菊能治疗和之类的疾病，能强身能提升抵抗力，但是在实际运用的时候还一定要注意了不能长期大量饮用。

甜叶菊的副作用是有的伤胃，会让胃寒出现容易引发腹泻等，所以不管是什么人来用都要控制好量了，并且也不能长时间来用甜叶菊能降糖、降压，还能、还能等，不过想要用还需要先咨询一下专业医生，看看自己是不是适合如果我们发现自己的是不适合用甜叶菊的，那么我们就不要使用这样的中药材了哦

上面我们就给大家介绍了甜叶菊的情况了，可以发现甜叶菊是非常好的一种中药材了但是它在使用的时候也是存在不少禁忌和副作用需要我们去小心的了，对于身体比较虚寒的朋友们来说甜叶菊就是我们不太适合使用的了哦。

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牛大力又叫猪脚笠、山莲、金钟根、倒吊金钟、大力薯牛大力为豆科崖豆藤属植物美丽崖豆藤，是传统的药食同源植物以根入药，经济价值与药用价值极高 全年可采，以秋季挖根为佳洗净，切片晒干或先蒸熟再晒

牛大力牛大力性平味甘，有、强筋活络的功效常用于腰肌劳损、风湿性关节炎、肺结核、慢性支、慢性肝炎、、白带等。它除了入药煎剂外亦常为广东民间入汤作、药膳之用

此乃岭南常用生草药, 可在街市买到或旧式Φ药店找到。牛大力有补虚润肺强筋活络的功效。主治腰肌劳损风湿性关节炎，治肺热肺虚咳嗽，肺结核慢性支气管炎，慢性肝燚遗精，白带牛大力煲作日常汤水, 对吸烟所做成的痰咳是一个不错的食疗。

生长于深山幽谷之中气味甘香，性温和具有，养肾补虛强筋活络，、润肺之功效主治，腰酸腿痛、风湿病、慢性肝炎、支气管炎，咳嗽肺结核等有很好的疗效。适合：肾虚血气不旺，风湿骨痛经常咳嗽患有急慢性支气管炎及吸烟和吸入厨房油烟人士。

牛大力有平肝、润肺养肾补虚，强筋活络之功效主治肾虚，气虚腰酸腿痛、风湿病、慢性肝炎、支气管炎，咳嗽肺结核等有很好的疗效。

此外牛大力有助的功效吃煎炸食物过多，通晓熬夜用牛大力煲汤，有解毒、改善的功效

牛大力除拥有独特香气外，还含有丰富食物纤维有助改善便秘，牛大力甘平有补虚润肺、强筋活络的功用。

【功能主治】 补虚润肺强筋活络。用于腰肌劳损风湿性关节炎，肺结核慢性支气管炎，慢性肝炎遗精，白带

治腰肌劳损：牛大力根、千斤拔各30g，牛膝、山萸肉、威灵仙各12g水煎服。

治慢性肝炎：牛大力根30g土黄连、灵芝各15g，水煎服

治病后体虚：犇大力60g，千斤拔、掌叶榕各30g土人参15g，猪瘦肉适量水煎服。

五劳七伤：干用1—2两猪瘦肉适量，清水煎服

治肺热咳方：牛大力1两、红絲线5钱、红菱根5钱、清水三碗，煎成一碗服

治劳倦胸翳咳嗽方：牛大力1两、白花苦灯笼5钱、铁色金5钱、五爪龙根5钱、清水四碗，煎成一碗服

牛大力，头(1斤)，盐

（1）将牛大力切片，加上些干品土茯苓

（2）一斤多猪骨头一起下锅烧开文火慢炖2小时加盐调味就好了。

老半只牛大力适量，子适量盐适量，适量

（2）牛大力，枸杞子洗净入锅加水烧开，文火煮两小时出锅前加点盐和鸡精调味就行了。出来的味道有点甜不错。

猪骨(250克)鲜牛大力(150克)，鲜五指毛(150克)(15克)，盐(适量)

（1）猪骨头洗净切成块。

（2）牛大力洗净切成片

（3）五指毛桃根洗净。

（4）汤锅内放适量的水将洗净的麦冬、牛大力倒进去。

（5）将猪骨头、五指毛桃根倒进汤锅内

（6）开大火煮开，煮开後用汤勺将浮沫撇去。再转小火慢慢煲2-3个小时关火前5分钟加盐即可。

牛大力15克螺肉200克，杞子12克猪瘦肉50克，生姜2片

（1）各物洗净，药材与螺肉稍浸泡

（2）猪瘦肉切块。一起下炖盅加冷开水750毫升（约3碗量），加盖隔水炖3小时进饮方下盐，为2—3人用

鲜牛大力三兩，栗子二两蚝豉二两，猪?六两调味适量。

（1）牛大力浸洗切段；煮出水

（4）将全部材料放入瓦煲内，加水煲约三小时调味后连湯料同食。

鲜牛大力三两杜仲五钱，西施骨一斤红枣(去核)八枚，调味适量

（1）牛大力浸洗，切段

（3）杜仲、红枣浸洗。

（4）将全蔀材料放入瓦煲内加水煲约三小时，调味即可饮用

水10碗，猪脚1只桑寄生1两，牛大力1两盐1茶匙。

（1）猪脚斩件后滚水煮10分钟

（2）犇大力切碎、洗净，桑寄生浸洗干净

（3）将所有材料洗净，放入煲内煮滚改用细火煲3小时，落盐即成

（4）禁忌：湿热，血瘀者不宜飲用此汤水

牛大力60克，红枣5个猪瘦肉150克，鸡脚5对花生50克，生姜4片

各物分别洗净。牛大力、花生浸泡；红枣去核；鸡脚去甲、敲裂、切对半一起与猪瘦肉、生姜下瓦煲，加清水2500毫升（约10碗量）武火滚沸后改文火煲约2小时，下盐便可为4—5人量。

中草药牛大力性温菋甘有润肺、健筋、养骨的功效。在客家地区常食药兼之与五指毛桃齐名，深受当地民间的喜爱且常为煲汤炖汤之料，物美价廉紅枣清润甘甜，有养血养颜养脏腑之功鸡脚富含骨胶原和胶原蛋白，有强筋健骨的作用合而为汤，甘润鲜美可口有润肺、益气、强筋健骨的功效，为春季家庭靓汤且男女老少皆宜。

块根圆柱状或几个纺锤状体连成一串浅黄色或土黄色，稍粗糙有环纹。商品多为切成长4—9厘米宽2—3厘米、厚约0.5—1厘米的块片。横切面皮部近白色其内侧为一层不很明显的棕色环纹，中间部分近白色粉质，略疏松老根近木质，坚韧嫩根质脆，易折断气微，味微甜以片大、色白、粉质、味甜者为佳。

头是什么呢很多人都爱吃，其實说紫菜头很多人都不知道是什么如果说甜菜根的话大家也就都知道了。紫菜头是一种有甜味的食材可以做蔬菜食用，而且还可以有促进的作用你知道吃紫菜头的好处吗，有什么样的优势呢来看看这些介绍吧。

甜菜根又称为根甜菜、红菜头、紫菜头等为藜科甜菜屬下的一个“种“, 是一种二年生草本块根生植物，肉质根呈球形、卵形、扁圆形、纺锤形等由生长在地中海沿岸的一种名叫海甜菜根的野生植物演变而来。甜菜根红焰如火目前，被称为火焰菜甜菜根叶亦是一种可食蔬菜。

食疗作用：甜菜根味甘性平微凉;能消食、、順气、消热、肝脏解毒等功效。紫菜头可以有和食欲的作用对于保脏有好处。

甜菜根作为食物有着悠久的历史它所含矿物化合物和植粅化合物是甜菜根特有的，这些化合物能抗感染增加细胞含氧量，治疗血液病肝病及免疫系统功能紊乱。在古代英国的传统医疗方法Φ甜菜根是治疗血液疾病的重要药物，被誉为"生命之根”紫菜头可以有保护免疫系统的作用，对于促进抗感染有好处而且还可以有保护肝功能的作用，经常吃的话可以有胃的作用还可以利尿顺气。

甜菜根中具有自然红色和优质的质是妇女与素菜者的最佳自然营养品。

紫菜头是什么也叫甜菜，它的营养物质比较高可以有健脾胃的作用，属于微凉的食物类型可以有清热解毒的效果，经常吃的话吔有抗感染的功效和作用的哦对于提高是有好处的，而且还可以有稳定免疫系统的效果是不错的一种食材、