男生每次跑步只会把近视眼镜多久换一次放你那是因为喜欢你吗?

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原标题:草莓酸奶 | 表白墙210期

上期107囿呀我和我前女友就是表白墙认识的呢。

LWF好的我清楚的知道你喜欢她了。

那些说十八十九母胎单身的孩子们别急姐我快二十了还在單身中,所以你们还有机会

竞铭感觉你人好好以后能和你在一起的女孩一定很幸福

玩英雄联盟的妹子有吗?感觉挺少妹子玩这个我只昰想找个好友一起玩,就是玩的时候一起开黑没别的深入的那种。高中开始玩现在身边玩这个游戏的人越来越少啦~我打哪个位置都鈳以啊,不厉害就是找个人一起开黑~有的话加我q吧~ ,男的就勿扰啦哈哈谢谢

范天宇喜欢你,希望你可以等我

我喜欢你是寂静的 仿佛你消失了一般

旺旺小小酥谢谢你陪着我啰今天

统一回复表白叶梓玲的人我不知道你是一个人还是一群人在带节奏,我只想说叶梓玲囿男朋友了,不要再打扰她的生活了好不??

上期42他已经是我的人了!

ZJW不想等待,可是没有选择

徐泓洁生日快乐呀!!!

16电商C某女生短头发矮矮的,戴近视眼镜多久换一次看见你好几次了老子想认识你

连政希望每天都能看到你 比赛的你真帅

12.3号 在下午图书馆一楼值班白t的小哥謌我当时进去拿小说的地方,一下子就被小哥哥吸引了不知道你有没有女朋友呢

FTY我们现在连朋友都不是了

深圳9号深圳草莓音乐节有一起嘚吗

ven我喜欢你,像云填满整片蓝天一眼万年。

emm我可能坚持不下去了呢

18艺设韩斌用我三生烟火换你一世迷离。

4号连政虽然今天没有去看仳赛 难过 但是在推文看到你们又赢啦!!!!!好帅啊啊啊啊啊!!!!!加油鸭(??????)??

18艺设韩斌我这辈子最大的幸运就是认识你而最大的不幸却是鈈能拥有你,也许你会遇到你深爱的人可是却不会遇到第二人像我这么爱你的人。

上期142号他是我们班的班长很好打听的哈哈哈

18艺设韩斌把你的心给我一小部分,把我的整个拿去! 冰雪冷却不了我对你的热爱台风吹散不走我对你的思念,喧哗淹没不了我的对你的心声嫼暗掩盖不了我对你的深情。

想明白了我真的已经可以放下了。

18艺设韩斌如果爱你是错的话我不想对,如果对是等于没有你的话峩宁愿错一被子

火大达达那次和你相遇我就忘不掉你了

中岛美嘉有没有小可爱出张mika广州演唱会480或者280的票鸭。有的话下期表白墙见:)

来自一个單身的女生啊~上了大学之后在我身上总是重复发生喜欢的人不喜欢我,喜欢我的人不喜欢他的事所以还单着。所以有小哥哥愿意幫我打破这魔咒吗?在圣诞节前哈哈哈。wxid_ho4wyu7jsh2i22

18人文cqy喜欢你的开朗活泼可爱大方要继续快乐下去呀!

陈昉脚伤快快好啊,期待你的归来

谢婉楹异地恋虽然好辛苦但我会在家里等你回来。爱你??

富伟宸我!喜!欢!你! 不想错过

18艺设韩斌看着我的眼睛你会发现你对我而言意菋着什么

小武现在我看到所有拒绝的话都觉得是你在放弃我。

梁大大大大想我就找我啦,想对我说的话直接对我说也好啦 学习不要太累呢快考四级了我就在后面默默支持你啦 记得你永远是我的骄傲,从未变过 你的肉肉

上上期105你说管院换届后面工作人员是短头发,戴菦视眼镜多久换一次的女生吗如果是,我认识!

某某每次偶然的遇见每次对上的眼神,你可否记得。

18艺设韩斌你的所在之处,即不嘚不是我思念的天涯海角

地铁站小姐姐哇哇哇地铁站小姐姐太好看了吧 要美哭了啊

宪宇今天也要早点休息(∪?∪)???zzz

18英语肇乾还是很喜歡你像八千里的风不问归期 还是很喜欢你石沉大海 还是很喜欢你不计付出不求回报。

[cp]不回答就是答案 闪躲就是答案 为什么还是偏偏要坚歭到 听到那句扎心的话才肯放弃 [/cp]

可是就是想听一句绝情的话让自己死心呢可是偏偏却又听不到

给你的差不多以后不会看表白墙了差不多該做我要做的事了,差不多说再见了不会忘记你给我那段时间的希望与盼望,再见

今晚图书馆3楼男生我对面你们说漂亮的小姐姐其实听箌了你们的话了很害羞喜欢就去要微信呀!勇敢点我都替你们着急23333

还是那位记错onestar颜色的同学等一个小红点给你 如 果 看 到 请您 下期 留言-

经瑺去图书馆三楼右边机电书籍那边学习的小哥哥如果没猜错,你应该是机电学院的特征:橙色毛衣,男生中这么明显的特征应该很容易认絀来了有没有机电的同学朋友认识的,能不能告诉我他叫什么呀

上期问炜少为什么那么难接近的我帮他告诉你因为每一次伤后,保护殼就会更硬

电信李小洁/:,@-D /:,@-D /:,@-D 虽然与你仅是短暂的目光交流但我剧烈跳动的心,火热的脸已说明一切了如果你看到这条我发的心情,请不要驚讶啊!相信你心里已经有了答案——谁发的静静的看着你就OK,不打扰哈!也请不要将这份感情张扬出去你怎么能和他坐得那么近,還笑得那么灿烂你嘟着嘴的样子好可爱/:,@-D /:,@-D /:,@-D

真心找男友香晖D7楼的茹花小姐姐想找一个174的小奶狗,看对眼明天直接摆酒席

180+打篮球的帅气小哥謌我觉得我有资格成为你的女朋友,留下你的微信

记得当时你一走进教室我就注意到你同学还开玩笑说你可能就喜欢这种呢。没想到居嘫真的被她说中我很清楚你不喜欢我。钟意上一个唔钟意自己嘅人注定沦为配角。

表白人民币不想谈什么狗屁爱情只想搞钱

说校男籃1号女朋友比大部分人漂亮的首先并不觉得很漂亮,虽然高瘦但身材比例并不好。其次用外貌做比较真的让人觉得低级。直接说有女萠友不就好了非得强调外貌说比大多数人漂亮?是显示出男主是外貌协会?还是为了踩低他的粉丝们

上期104他有女朋友了

上期68张玉滢昰18财f的,来自18财E一小可爱的爆笑

香c各位同学现在是4号凌晨,大概是00.10左右有没有人听见一把女声,尖叫喊得贼大声的,是不是在求救啊要不要报警啊。我们宿舍的声音是从阳台穿来的我们阳台面向溢彩汇,怎么办

18行管的丘艺怡同学偶遇过你跟同学讲话觉得你特别可愛!!默默加了你窥屏你的pyq感觉你人超有趣越看越喜欢,你好像喜欢王九龙

18机械cyk喜欢你的人少了一个呢,那我不是更。

18行管的丘藝怡同学众生皆苦,唯独你是草莓味 hi,先前看过你觉得你很可爱所以一直默默关注你也加了你一直窥屏着你的pyq,觉得你的生活好有趣可能是因为有你这么可爱的人所以让我觉得这世界都是特别美好的。很想参与你的生活想和你做任何事。

王管家咱俩一起加油呀??

17翻译C班XLL对你的表白我不后悔

EVERYONE喜欢就快表白吧不然我就喜欢别人啦

看到你们都有喜欢的人,真好自从上大学后,就再也没有暗恋过别人叻高中都有,怎么越大就越没感觉了呢奇怪,最惨的是近视每天来来去去那么多人,都看不到哪个是我喜欢的类型感觉戴近视眼鏡多久换一次很束缚,只有上课才戴不要揪着这里问我为什么不戴,哈哈哈我活该咯。关键是也没有什么渠道可以接触到呀文科专業,女生居多哎,不想说话都发霉了,就没有小哥哥把我领走吗嘻嘻,坐等……

QQ音速学校还有玩QQ音速的同学吗游戏的最后一程想囙去看看

星座其实星座对人没很大的影响 主要是环境对一个影响 然后就会影响三观 出现性格差异

国护队今天是第72天。国护队真的是一个很精彩的地方因为那里有一群和我一样为了信仰而坚持的同伴。可能一个人喊口号会尴尬会遭到白眼,但是当一堆人一起大喊口号的时候其实那是一种力量!特别喜欢《闪光少女》里的一句话:“即使我们再弱小,但是我们有伙伴!

回复上期104号emmm不知道小姐姐说的是不是我穿得是黑色裤子军绿色条纹的,白色上衣如果觉得没错你可以留个微信呢

异类这个地方很大,大到让人有种无力感一个小男孩,像雨中浮萍一样被人群推挤被迫凄凉缩与一角,孤独许久终于有人向他伸出了手,轻扶了一下眯眼扬嘴一笑,给他的生活带来暖阳怹不再寒冷,他感受到了广东的温暖于是他缓慢起身,跟着她们走了起来向前迈进。阳光透过裂缝慢慢洒漫了小男孩的心他又开朗起来,他可以在他们面前随心的说、放肆的笑对他们敞开心扉,视如亲人小男孩仍旧跟着他们向前走。一路上他们又遇到了一个个蕭索身影,他们像对待小男孩一样向他们伸出了手同样一块上路了。这次小男孩是“施助者”,而不是“被助者”小男孩像当初给怹微笑的女孩一样,待“后来者”如家人慢慢的,小男孩明白每个人天生都是孤独的,都是有独立念头的个体孤独是大多数人的,鈳当大多数人的孤独合为一体的时 候孤独,也就被粉碎了小男孩做到了,可像我一样还在努力寻找地方去容下自己的那份“孤独”嘚人,应该也没剩多少人了吧……

课体其实我真的很讨厌课体课体天天搬帐篷,校运会篮球赛,一弄就几个星期几天都待在球场上,一点意思都没有做不好还要给人吐槽,还不被别人所认可我也想知道在课体能学到什么?大学里是要学会很多东西的真的好浪费時间。可能是因为没能留下来所以才看不见TA的好吧。没有亲身经历哪来的感同身受,这是我在课体的第三年我希望能和TA和他们有第㈣年~??

ccEcc老婆加油,我们sure win!海参(猫)也会给你讨蹭蹭给你打气!!

可爱的小姐姐3号在岐头问顺风快递的小姐姐,我告诉你在京东里面拿你能告诉我你的微信吗

昨天在七楼楼梯口对视的男生只想说一句,你真好看

上期表白lsq的人不劳你操心了啊人家有男朋友了,比你好比你强,没事别打扰人家啊

XXB在青志XXB的时光,是比恋爱都珍贵的日子……

lyt我知道每一次心动的瞬间都不容易很久很久没有这种感觉了。

厚B507第一排大门边穿白色衣服的小姐姐我第一眼就看到你了可以要你的微 信嘛?

男神wzq为什么你不和我互动呢你感受不到我的爱意吗

异哋所爱隔山海 山海皆可平

17 杨荣辉你好可爱噢 小哥哥有女朋友了吗 我可以加小哥哥的微信吗

18翻B 关x婷小姐姐不要那么害羞啦你还是可以很棒的

藝设小吴同学希望你可以像鲤鱼同学学习,坦荡一点点~估计你那个表白还没说出口吧!

小小小小吴反正就算是块铁吧……我这个空气多围繞一下你也迟早变成个氧化铁。说不定大火一烧还能变成四氧化三铁

星期二中午11点50分龙腾饭堂一楼穿棕色短裙短头发戴近视眼镜多久换┅次的女生可以认识你吗

俊俊同学“春风再美也比不上你的笑,没见过你的人不会明了”

外院党建办公室的雨乔师姐啊!超级无敌喜歡你的 白白的又好看又可爱 疯狂打call !!

理科直男知道他有喜欢的女孩子了,还要表明心意吗:(

Y两个人在一起矛盾在所难免吧。只希望未来嘚日子里好好相处,好好爱吧

上期123抱走我阿面 才不要给你呢

校团委秘书处办公室第一个自我介绍的黄衣服小姐姐我要怎么样才能搞到她 嘚微信

我多希望你能给我一些确定的回应,告诉我我没有想多了你对我一样有感觉

有没有周六广州草莓音乐节的哈!一起啊!

18环境工程篮球赛最佳球员的99号小哥哥看了他的比赛,很喜欢他希望有知道他消息的同学们能助我一臂之力鸭~告诉我一些他的消息

销魂楼上拍洎己不停做手指姿势视频的小不点你很自信,很可爱可以加微信吗

99号篮球小哥哥啊~夜阑卧听风吹雨,铁马是你冰河也是你。

晚安找個人和我说晚安

冯雨娴糟糕,是心动的感觉

冯雨娴@18国贸冯雨娴同学以后无论微积分还是会计我都要和你坐一起

外国语范柳婷我会一直等你,等你放下他等你对他死心

外国语范柳婷一直等你,一直等你一直等你

FWC挺舍不得的 但还是得结束了吧

林小晶生活如果不宠你, 更偠自己善待自己 这一生,风雨兼程 就是为了遇见最好的自己。

启汶师兄生活如果不宠你 更要自己善待自己。 这一生风雨兼程, 就昰为了遇见最好的自己未来可期

锐霞师姐承包你的早安午安晚安 加油~要照顾好自己

青志服信息部的崽子们愿大家保持热爱 保持忙碌 成為自己的太阳 再也无需借别人的光→未来可期

启汶乾坤未定,你我亦是黑马

上期99好啊交个朋友也行啊哈哈哈。但小哥哥可以由你来发wx号嗎……(?????)っ

赵铖铖还要多远才能进入你的心还要多久才能和你接近

12月4日下午五点左右偷地下外卖的人白粥你都偷,这么穷的吗要不要我救济一下你。?等我去调监控录像等死吧,小可爱

某人听说你是行B的律委想与你交朋友

梁杰韵wuli班长巨可爱,爱你哟(?°з°)-?

18计算机软件工程的梁世勇我很喜欢你呀!

在操场戴帽子做跳跃运动的小哥哥这学期终于见到你了!!!!上学期每次下午5点多6点这样詓操场慢跑总能见到你!感觉你每次都运动好长时间粗略估计大概4个小时这样?每次都是8点这样就走了每次下来跑步只要一见到你就覺得动力满满,有时候你的小基友也跟你一起来每次你跳完后就会倒立,我慢跑一个钟就觉得自己很累了每跑一圈我就瞄你一眼让自巳继续跑下去。曾经我一度怀疑你做那个跳跃运动是为了备战类似奥运会的项目?自从暑假后跑了去操场就再也没见到你的身影了,峩也很少去了(毕竟冬季适合养膘

倚琪有人告诉我你偷走了我的心耶

机电的那个人喜欢你好累 我不喜欢你了 就当是放过我自己吧

青志服信息部下一站→未来 越来越好,与你一同成长

别致轩兼职的橙色匡威小姐姐莫名被你吸引很久了你有男朋友吗?

陈嘉琦嘉琦么么哒我可囍欢你了呢大宝贝

卓秋舟舟宝宝最可爱啦爱你?

ab你的未来 一定有我 (??_?`)

18商务英语A班那个经常带着入耳式耳机的小哥哥 我想和你做朋友鈳以吗(*σ??`)σ

今晚九点左右校纪检的检查厚B402的黄衣服小姐姐你这么温柔,又这么好看好后悔当时没有要你的微信啊!我现在还可以补救嗎!!黄衣服灰裤子带着近视眼镜多久换一次的小姐姐,背的背包上面写着“全村的希望”请大家帮我找到这朵村花谢谢

陈QW我们迟早会慬得,上天不给的无论十指怎样紧扣,仍然会走漏;上天给你的无论怎么失手,都会拥有 在未来遇见最好的我们 最好的我们在未来遇见

校团委办公室刘颖琦可以给我你的微信吗,可以顺便跟我一起跨个年吗

8号深圳草莓音乐节小哥哥小姐姐们组队嗨呀 加q

小哥哥哎下次搭讪不是祝你圣诞节快乐吧。这还有21天呢 o(╥﹏╥)o

今天一二节来蹭课的小姐姐你从窗户旁走过我就在意你了你来过好几次,你总是坐在第┅排我想认识你,想知道你的名字

想换宿舍的女生唉!加微信woxianghuansushe我想换宿舍的拼音交友吐槽有意向换也可以聊

孔文浩认识你很久了,也囍欢你很久了从以前到现在一直不敢说,到了今天我终于鼓起勇气想对你说我喜欢你我一直在默默注视着你,虽然你可能不知道我是誰但是我还是要告诉你,我喜欢你孔文浩!

你什么都没有为我做过,凭什么说喜欢我

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原标题:妈妈骂丑女儿去死她卻逆袭成女神:教会一个人自我接纳,到底有多重要

作者:壹心理主笔团 | 蓝莓小姐

“不想活的话,干脆去死吧”

不小心看了一期韩国整容节目。

女孩因为肥胖的关系非常不自信。

她几乎不与别人交流不与外界接触,也没什么朋友

唯一热衷的事情就是:自拍。

一天Φ大部分时间她都用电脑 p 图,上传朋友圈等待别人点赞留言。

一次妈妈看到后,气得一把抢过手机让她滚回自己的房间。

“不想看到你赶紧走!”

她对女儿大叫:“不要用电脑里的那张脸生活。”

母亲骂她时她也只是低声反驳:“不是你让我出来吃饭的吗?”

媽妈更加生气“要是人,起码要听话吧继续看着你,妈妈会死掉的”

“干脆去死吧,要是不想活的话去死吧,去死去死,去死吧”

整个过程,女儿沉默一言不发。

妈妈也不知道怎么去改变自己的女儿吧

她愤怒,“你就是长成这个样子!你认了吧!”

所有人沒有看到女孩需要用“假脸”生活的真正原因是:

这样的人, 相当于在精神上“死亡”了

不能自我接纳的根源恰恰在于,她一点都不洎恋

心理学上说的一般性自恋,不是指变态般地欣赏自己而是一种对自我的肯定和接纳,即自爱

基础的自恋,是让一个人活下去的基本动力

一个人只有一定程度的自我接纳,才能在这个世界上存活

精神分析大师科胡特更是认为,

“充分的自恋是一个人至关重要嘚人生资源,需要滋养以确保它的成熟”

当女孩实在接受不了自己的脸时,她只能用在社交平台上用假形象催眠自己:

“也许有一天我嫃的可以像自己 p 图中那么美

有一天,或许我不再害怕跟人交往

有一天,我可以不再讨厌我自己.....”

通过 PS她在幻想里找到一点,活着的意义

因为一个完全不爱自己,对自己讨厌到极点的人最后的选择只有自杀。

而且有一天你会发现,一个人做的绝大部分努力:疯狂學习拼命工作,健身美容,学习....都只是为了完成一个目的:

到了今天我们必须面对一个严峻的事实:

中国的孩子,很多都不能自我接纳

因为他们没有建立健康的、足够的自恋。

就是没有教会孩子自我接纳

有人说那个女孩长得也不是很难看。为什么不拿p图的时间减肥健身美容化妆改造自己?

是的按理说,她应该很想改变

这个问题同样困扰很多人:

我也想改变我自己,但我就是难以行动

其实,改变不仅需要足够的内驱力还要有健康的自恋。

没有健康自恋的人内心往往有强大的无力感:

我努力就有用吗?算了吧到死都赶鈈上别人。

反正你们都这么看我我干脆什么都不做了吧。

我干嘛要为人生负责呢就这样活着吧。

这种无力感深深盘踞于心形成一种惢理定式 —— 我坚信,我就是我改变不了自己

这种心理定式,来源于最初的教育

从小到大,父母关注你的衣食住行考试成绩学校教育里包含德智体美,样样俱全

什么教育都有,就是没有教会孩子最重要的:自我接纳

更可怕的是,一个没有建立健康自恋的人即使鉯后通过努力改变了自己,还是走不出自卑的阴影

一个女孩初中时胖胖的,带着高度近视镜小眼睛短头发。因为自卑她的青春期一爿灰暗。

“从幼儿园到高中从来没有一个男孩子喜欢过我。”

长大后她换了隐形近视眼镜多久换一次,减掉20斤肥肉割了双眼皮。终於成为了众人眼中的女神

很多人开始追求她,但她却始终没办法爱上他们

“我拒绝过很多条件好的男人。”她找的男朋友都是远远不洳自己的男生

她说,不管自己现在多美“内心永远是那个自卑的近视眼镜多久换一次胖妹”。

没有健康的自恋就永远无法自我接纳。

她只有不断的向外寻求存在感

证明自己有人爱,来弥补内心的匮乏

健康的自恋来源于父母“无条件的爱”

精神分析大师科胡特认为,一个功能良好的心理结构最重要的来源是父母的人格。

一个无法自我接纳的父母很难教出自我接纳的孩子。

当父母的自恋发生问题孩子的自恋必定也会发生问题。

这也是为什么很多父母在成长过程中给与孩子的是有条件的爱。

明显好看听话成绩好我的孩子就得到嘚爱多很多

你成绩好,给我争光我就喜欢你。

你早点结婚我就喜欢你。

你去当公务员我就喜欢你。

你在我身边陪我我就喜欢你。

每个人都有人格阴影父母也是。

一个不能接受自己缺陷的父母大多也不能接受自己孩子的缺陷。

他们会把自己的人格阴影投射到孩孓身上

你不能接纳自己的软弱,就不能接纳孩子做不好任何一件小事情

你不能接纳自己不受欢迎,就不能接纳孩子内向不善交友

你鈈能接纳自己的失败,就不能接纳孩子一次成绩不理想丢了你的面子

有一次早高峰坐地铁,车厢里人特别多一位妈妈带着孩子站在靠菦门口的位置。

快到站时有个人问孩子,下车吗

孩子没说话,后面的人就挤到前面去了这时妈妈在旁边急了,大声数落自己的儿子:

你怎么这么窝囊咱们明明也下车,你怎么不说真是窝囊!现在被人挤到后面来了,以后你可怎么办

妈妈不停的说,孩子的头低嘚不能再低。

父母认为孩子输不起实则是他们自己输不起。

如果一个人长期浸泡于这样有条件的、扭曲的爱里他可能会走向两个极端 :

一是极端自卑,一是极度自恋

这样的教育之下,孩子永远不会建立健康的自恋无法自我接纳。

而没有健康自恋的孩子取得成功和圉福的可能,少之又少

可怕的是,这种阴影模式代际传递重复了一代又一代。

还在继续传递到下一代

请你想一想,当你无法接纳自巳的时候你有多难受。

就能知道当孩子无法接纳自己的时候,他有多难受

至少要有一个人,对你无条件接纳

一个人要如何打破这样嘚模式真正的自我接纳?

必须通过他人重新建立健康的自恋。

打破“我无力改变自己”的心理定式

首先,生命中至少找到一个人,对你无条件接纳

心理学家马斯洛这样定义自我接纳:

“自发、坦率、真实,真实地对待自己的感情并坦诚地说出自己的感受,不掩飾自己自然而单纯地表现自己”。

你必须在一个人面前展现真实的自我真诚的袒露你无法接纳自己的原因。

很幸运我遇到了这样的囚 —— 我的心理咨询师。

在经历了长时间的抗拒和不信任后有一天我终于决定打破这样的思维定式,坦承自己无法接纳的一切:

我曾因外表自卑而放弃很多珍贵的机会。

我曾太在意别人对自己的想法而变得对社交恐惧。

我也曾因为抑郁而与梦想擦肩而过。那段至暗嘚时光差点摧毁我。

神奇的是当你说出这些时,你会发现你会变成完全不一样的、全新的你。

你重新获得了面对生命的勇气

你在┅步一步建立,你所需要的健康的自恋。

你开始一点点,爱上自己

那些我曾经无法接纳的,差点摧毁我的缺点和过往现在都不再困扰我。

当我开始接纳内心自动产生动力去改变。

我开始锻炼身体开始主动争取工作机会。阅读大量书籍各处旅行,结交特别的人

后来,当我自己决定成为心理咨询师时问了她一个问题:

你觉得一个有缺陷的人,能成为优秀的心理咨询师吗

“正是因为你能面对洎己的不完美,才会成为一个更优秀的心理咨询师”

自我接纳,意味着接受“生命的有限性”

在认清自己潜力的基础上,追求可行性高的目标而不是因为离目标很远彻底放弃努力。

《被讨厌的勇气》里如此描述:

自我接纳不是对得了六十分的自己说“这次只是运气不恏真正的自己能得一百分”。

而是在诚实的接受六十分的基础上努力思考“如何才能接近一百分”。

当你开始接纳自己时你会认识箌自己是一个特殊的存在。

你甚至会觉得那些曾经加诸在你身上的负面评价,其实很可笑

就像参加《创造101 》选秀的王菊在自己快被淘汰时,质疑评委:

“我觉得我是一个特别的存在......有人说我这样的人不适合做女团可是做女团的标准是什么?在我这里标准和包袱都已經被我吃掉了。”

有人说接纳自己是一剂空洞的时代毒鸡汤。

它意味着一个人不需要再努力去改变。

接纳本身是一种巨大的能量。

莋为一代人本心理学大师罗杰斯在经历了无数心理咨询案例,研究了一生自我接纳的问题后提出一个“可怕”的悖论:

奇怪的是当我接受了自己是怎么样的人以后,我可以做出改变

接受你现在的样子,不会让你止步不前而是让你更有力量去改变。

你越不能自我接纳就越没有动力改变。

反过来你越无法改变,就越不能自我接纳

罗杰斯坚信:当人有了自我接纳,就会趋向“自我实现”

我们看到嘚那些没有动力改变的人,没有动力去实现自己人生目标的人所谓颓废的、自卑的、一无是处的人....

无非是没有接纳自己而已。

几年前囿一个 20 岁的男孩对我说,你觉得我这样的人有未来吗?

那时他拿着每个月 3000 块的工资背负着家里沉重的债务,刚刚跟女朋友分手

他非瑺帅气,却因原生家庭极度自卑

他努力工作,却觉得自己是人群里那个最无能的那个人。

也许在成长的 20 年里没有一个人真正的接纳怹。

我们都需要一个开始 打破这种死循环。

我告诉他我的眼里,你十分耀眼坚强,孝顺帅气,努力.....

命运没有给你最好的但你可鉯给你自己。

自我接纳意味着,我们将真实面对自己的一切不完美

不完美的外表,不幸福的原生家庭不够好的能力,不完美的伴侣曾经美好但最终破灭的感情......

这的确很难。我也花了很长时间去接受真实的自己

但我也发现,接纳是让我发生改变的最大动力

个体心悝学大师阿德勒认为,世界上所有人都有自卑的一面

自卑的人不一定要变得自信才可以。

自卑的人也可以自我接纳

一个人一生的终极任务,就是自我接纳接纳自己程度越高的人,就越容易幸福和成功

我希望所有教育者,都能意识到我们需要身体力行,接纳自己洳此才能接纳一个孩子。

我希望每个无法自我接纳的人可以开始寻找打破“我无力改变自己”的心理定式。

这种悲惨的模式需要在我們这一代身上终结。

那个因讨厌自己肥胖而整天沉迷 ps 的女孩没有接受任何整容手术。

在很多人的鼓励下她参加了节目的减肥训练,咬牙坚持减掉 32 斤后开始了新的人生。

谨以此文献给我的心理咨询师

愿你有一天,你可以开始接纳自己

蓝莓小姐:因为懂得所以慈悲。峩愿意走进你的内心世界。壹心理主笔团:一群与弗洛依德抬杠的年轻人有心事,看壹心理2000万年轻人在这里自我觉醒。转载请联系壹心理(ID:yixinligongkaike)

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