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紧张是人体在精神及肉体两方面對外界事物反应的加强好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中头痛,心悸腹背疼痛,疲累普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感
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