儿子近视我陪她天天打羽毛球球对缓解近视有帮助吗？

点击联系发帖人 时间：2018-11-14 14:14

儿子近视我陪她天天打羽毛球

打羽毛球真的有益于视力么

老媽总是让我多打羽毛球
说是对我的近视眼有好处
但真的是这样吗？

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你妈妈这样对你说，是想你不要老看书或对着电脑太多因为这兩样都会对眼睛不好。打羽毛球对眼的要求不高对身体运动是有益的，她这样说对你是好的

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笼统地说，对眼睛有益
对近视眼不┅定有好处。

劳逸结合对眼睛一定是有益的但我只知道休息时多看远处和绿色的东西（树叶等）对眼睛有益。
基本上任何适量的运动都會对身体有益所以不限羽毛球。

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没有依据治疗近视可以练习瑜伽。

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打球过程中能很好地锻炼眼睛。球的来往速度飞快来球落点或近或远，或左或右或旋转或不转，为了作出准确的判断多通过眼睛获得球的信息，眼球始终处在高速的运动中并与大脑进行快速反馈联系。

打乒乓球有益于增强睫状肌的收缩功能并且对预防近视和恢复视力也有帮助。打乒乓球时眼睛以兵乓球为目标，不停地远近、上下调节和运动不断使睫状肌放松与收缩，眼外肌也不停地活动可促进眼球组织的血液供应和代謝，有效改善睫状肌的功能

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目前很多家长都希望孩子在上課之余能有个体育特长，促使孩子体、智、美全面发展羽毛球运动是国内最受欢迎的群众体育项目之一，那么小孩子可以学习羽毛球吗打羽毛球对孩子有什么好处呢？下面我就来总结一下。

随着电子产品的普及青少年近视率明显提升。打羽毛球的时候眼睛需要随時盯着球，孩子眼部的睫状肌可以得到有效地锻炼帮助孩子预防近视，提高视力

羽毛球运动是一项锻炼全身的运动，需要全身协调运動同时锻炼心肺功能，可以提高孩子的爆发力和灵活性全面提高身体素质，对孩子的颈椎和脊椎生长都有好处父母应该让孩子多打咑羽毛球，对身体有很多益处

打羽毛球可以锻炼反应速度，让头脑更加灵活特别是在孩子上课以后，需要换换脑子的时候打打羽毛浗可以充分地调动大脑的运动功能区，缓解长时间学习带来的疲惫既能锻炼孩子身体，又可以提高学习效率一举两得。

孩子训练羽毛浗的时候需要与教练随时沟通，配合好训练和其他年纪相仿的小伙伴们共同训练，这自然增加了更多的交流机会提高了孩子的交流能力，也能使孩子与父母们沟通更加融洽

在羽毛球训练的过程中，需要大家一起完成不能有人掉队，让孩子们能够互相帮助、互相鼓勵、互相学习培养孩子的团队意识。在双打和多人对打中又需要配合默契，和同伴商量对策从而战胜对方。

在与其他学员比赛的过程中有胜负结果之分，可以激发孩子的竞争意识同时对抗较为激烈的时候，可以锻炼孩子的抗压能力增强孩子的心理素质，这对未來孩子的发展有着至关重要的作用

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