很困但是睡不着着，现在三点多了，六点多就要起床准备上班

点击联系发帖人 时间：2018-11-12 19:26
很困但是睡不着

  我婆婆老是六点就叫我起床吃饭吃了饭我又很困但是睡不着着了但是又很想睡觉，心里面也觉得很烦躁侧着睡压着胸口

我婆婆老是六点就叫我起床吃饭，吃了饭我又佷困但是睡不着着了但是又很想睡觉心里面也觉得很烦躁，侧着睡压着胸口觉得很透不过气烦躁怎么办

孕期还是要保持心态平和，孕婦一般在妊娠中后期时腹部就隆起，在床上睡觉时侧卧怕压伤胎儿而且很不舒服。最好是左侧休息因为这样有利于胎儿的养分吸收．但适当的也可以变换体位的。

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现在怎么舒服怎么睡到晚期在左侧睡好

睡到自然醒之后再起来吃

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完蛋了很困但是睡鈈着着了明天六点还要起来上班。

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完蛋了很困但是睡不着着了明天六点还要起来上班。



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每天早上6点多就醒来然后再也佷困但是睡不着着，这是为什么 

每天早上6点多就醒来，然后再也很困但是睡不着着这是为什么？该怎么处理呢
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  • 不知道你失眠的原因是由于心理问题还是生理问题。如果是生理问题建议去医院检查一下建议你先到正规医院做个全面的检查，在医生的指导下根据检查结果进行相应的处理身体出现问题去医院总是没错的晚上失眠的话，睡前可以喝一杯热牛奶同时想一想今天发生的令你心情愉悦的倳情，这样可以让你在一个比较轻松的环境下入睡提高睡眠质量。
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