豆角炖家常土豆炖豆角的做法怎么做最有营养

点击联系发帖人 时间：2018-11-09 07:37
家常土豆炖豆角的做法

  • 2.豆角切段家常土豆炖豆角的做法切块，葱切段

  • 3.锅添稍多点油，放葱花和五香粉小火爆香。

  • 4.放豆角大火炒翠绿。

  • 6.添清水没过豆角就行可加点酱油调味也可不加。

  • 7.蓋盖大火烧开转中火炖十分钟豆角熟了。

  • 8.加盐加鸡精，大火收汤少汤关火出锅。

  • 11.成品展示二谢谢欣赏。

豆角炒绿再添水炖出来顏色绿。
豆角一定要炖熟不熟会引起腹胀头晕，严重的可致中毒

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1.豆角掐头去尾清洗干净备用

2.家常汢豆炖豆角的做法去皮洗干净后切块备用

3.锅中倒入适量的豆油预热

5.加入适量的花椒粉爆香

6.倒入豆角和家常土豆炖豆角的做法翻炒

7.炒至六七荿熟时放入葱花和适量的精盐翻炒

9.水将要没过家常土豆炖豆角的做法和豆角为宜盖锅炖五六分钟即可

10.停火后焖两分钟再将菜盛出

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