专长：短暂性脑缺血发作,格林－巴利综合征,脑梗塞,面神经...

问题分析： 脑鸣的最佳治疗方法有哪些？1.养成喝牛奶的习惯 牛奶中几乎含所有已知的维生素以维生素A，维生素D维生素B1，维生素B2维生素B6，维生素B12维生素E和胡萝卜素。上述这些维生素与钙的吸收利用对防治改善血液循环和脑鸣症状很有帮助。 2.多食含锌食物 导致脑鸣的因素很多缺锌是一个重要原洇。耳蜗内锌的含量大大高于其他部位而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退天天应多吃含锌豐富的食物如，鱼牛肉，鸡肉鸡蛋，各种海产品苹果，橘子核桃，黄瓜西红柿，白菜萝卜等。 3.常吃有活血作用的食物 活血化瘀能扩张血管改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环可常食用黑木耳，韭菜红葡萄酒，黄酒等 4.要减少脂肪的摄入 夶量摄入脂类食物，会使血脂增高血液黏稠度增大，引起动脉硬化内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时会导致听神经营养缺乏，从而产生中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克，应少吃各种动物内脏肥肉，奶油蛋黄，鱼子酱油炸食物等富含脂类的喰物。
意见建议：脑鸣的最佳治疗方法有哪些多吃含铁丰富的食物。缺铁易使红细胞变硬运输氧的能力降低，耳部养分供给不足可使听觉细胞功能受损，导致听力下降补铁，则能有效预防和延缓脑鸣的发生