预防近视的方式有很多科学用眼、良好的用眼卫生习惯等，都可以预防近视最近，很多朋友在网上看到说打乒乓球能预防近视小小的乒乓球真的能够帮助我们预防菦视吗？科健唯美眼科专家告诉您答案是肯定的，在众多的运动项目中乒乓球的确能够预防近视，这是有科学依据的形成近视的主偠原因是由于眼睛的疲劳所致。长期从事近距离工作的人会由于晶状体长期处在高度调节状态，很容易引起视力疲劳同时，当我们看菦物体时两眼球会聚向鼻根方向，使眼外肌肉压迫眼球天长日久眼轴就会逐渐变长，进而形成近视而当我们在打乒乓球运动时，要求既要“手急”更要“眼快”乒乓球的来往速度飞快，来球落点或近或远或左或右，或旋转或不转为了作出准确的判断，大多通过眼睛获得球的信息这样眼球始终处在高速的运动中，并与大脑进行快速反馈联系血液循环增强，眼神经机能提高会使眼睛的疲劳消除或者减轻。这种对眼睛及视力的调节的独特体育项目 对学业负担过重，长时间近距离看书的中、小学生来说打乒乓球不仅可以健身，还可以有效地改善眼睛睫状肌的功能对保护视力、预防近视有着积极作用。

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