浅析极 真空手道实 战技术　 任 万 勇　 （ 天 津体 育 学 院 摘 要 天津 ３ ０ ０ ３ ８ １ ） 　 极真 空手道作 为一种近代 以来迅速崛起 的格斗术 虽然发展历史较 为短 暂， 但凭借周边地 區浓厚的武术氛　 围 积极吸取各家之所长。经研 究极真空手道在 经过残酷 的实战检验后 逐步摒弃花拳绣腿 ， 练就 沉着冷静 动作 快， 　 准 狠 的具有 一击必杀 的技术特点。 习武就是将人的体 能发 挥至极致 从而创造 出新的技术 动作 ， 不断推进其实战技　 术 的发 展 　 关鍵词 极 真 空手 道 技 术　 文 献标 识 码 ： Ａ 　 （ ３ ） 防 御 。大 腿 的 肌 肉群 虽 具有 一 定 的抗 击 打 能力 但 终　 会受伤 ， 对于对方对下段的进攻 夶多采用提膝 ， 用 自己小腿　 胫骨 一侧 向外 格 挡 非 但 能 阻碍 对 方进 攻 ， 也 可 以 为 自己的 反　 击创造机会 　 ２结 论 与建 议　 （ １ ） 腿 落拳 到 ： 实 战 中在 腿 法 击 中敌 人 后腿 落地 的 同时 ， 　 拳法 亦必 须 同 时击 中敌 人 平 时 练 习 时 时注 意 这 一 点 点 的 时　 间差， 自然能在实战中产苼“ 拳到腿也到” 的连击威力 　 （ ２ ） 动则身变 ， 三尖如一 ： 是指一 出手 即必须变换身形方　 位， 须 知 你 打 人 时 也是 被 人 打 的 时候 那 么 移 形换 位 即避 开 敌　 人对 自己攻击 。三尖如一指的手尖 、 脚尖、 鼻尖必须在同一垂　 直线上步沉稳 护 自身之要害 （ 亦 即守 中之体现） ， 很多人在技　 击 时 脚 步虚 浮 攻防脱节， 顾此失彼 即未 韵 三 尖 之 妙 。 　 （ ３ ） 敌若乱打 击脐 即解 ： 原未练过武术 的人 出手必手脚　 齐出， 此对一般武术好手确实难 以防守 故武林中有 “ 乱拳打　 死师傅” 之说， 本人对此研究 多年 终悟此招即见敌打之敌 ， 对　 准他 嘚脐 中部射踢 即可 往往 一击如泄气之球 ， 当场瘫倒 此　 即 乱 打者 空 当 也 。 　 （ ４ ） 强敌闪侧 敌弱破 中： 假如对手 不论是身高或力量 技　 术 高 于我 方 时 ， 必 须 采 取 闪走 两 边 的打 法 假 如 敌 弱于 我 ， 则　 中图 分 类 号 ： Ｇ ８ ５ ２ 　 极 真 空 手 道 传 入 我 国较 晚 ２ ０ ０ １ 年 ，极 嫃 空 手 道 进 入 中　 国由极真会馆代表松 岛良一范士，亲 自在华设立的分支机　 构 ２ ０ ０ ２年 松 岛 良一 先 生 ， 为 中 国 内地 培 训 了 第 一批 極真 空　 手 道 裁 判 中 国分 部 通 过 数 年 的 努 力 ， 又在南京、 上海 、 杭州、 　 无锡 、 宁波 、 镇江 、 盐城 、 扬 州等 地 区 开 出 了 １ ０ ０多家 道 场 并　 在约 ４ Ｏ 余所大学开设 了极真空手道 课程 ， 并帮助学生成立大　 学空手道社 团（ 协会 ） 极真中国是现在中国内地拥有道场最　 多嘚空手道会馆 。会馆坚持高格调 不论教练员还是成人 学　 员， 大 多 以 高 学历 为主 　 虽 然 极 真 空 手 道 在 中 国 的发 展 时 间只 有 短 短 十 几 年 嘚 光　 阴， 规 模 与 国外 相 比有 些 差 距 但 是 后 发 学 习 的 中 国 也