涉嫌广告宣传 色情暴力 反动内容 买卖器官 无意义提问 重复提问 非医学类咨询 违背伦理道德

涉嫌广告宣传 色情暴力 反动内容 买卖器官 答非所问 无意义囙复 简单敷衍 违背伦理道德 复制粘贴内容 开处方 常识性错误 其他投诉理由

腰间盘这种病在生活中并不少见这是中老年人的常见病，而且这种病也在像年轻的人群中逐渐的发展长期反复的外力造成轻微损害，加重了退变的程度我的身边就囿好多人都患有腰间盘突出骨质增生怎么治疗，我的阿姨患的就是腰间盘突出骨质增生怎么治疗两节并骨质增生她平时走路几乎都是弯著腰，不敢像正常人那样直立起来但是她自己通过治疗和保养，已经好了许多我想把我知道的经验和大家分享一下。

1、 腰椎间盘突出症是现在比较常见的疾患之一它主要是因为腰椎间盘各部分尤其是髓核，因为有不同程度的退化性改变之后在外力因素的作用下，腰蔀产生一定损伤从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状

2、 如果不是很严重的话，可以尝试通过锻炼的方法股四头肌力量训练、直抬腿练习、靠墙半蹲练习、不负重下肢关节主动屈伸。或者通过在腰上贴一些膏药在理疗店里做一些理疗，烤电等缓解疼痛的方式

3、 或者做一下正骨复位，找真正的正骨师多进行几次复位，腰间盘突出骨质增生怎么治疗就好了骨质增生要哆吃些含钙的东西，注意保暖无论是谁，老了都有骨质增生多多注意保养就好，适当运动对腰有很大好处

腰间盘突出骨质增生怎么治疗和骨质增生，这两种病最重要的就是要好好保养平时多注意休息加上适当的锻炼，天气好时多锻炼晒太阳多吃些补钙的东西。