加点醋糖香油就好了~~对了 还有盐

黄瓜洗净放在菜板上，用菜刀平拍使黄瓜开裂；斜刀切成菱形块；蒜剁碎、盐 、鸡精、醋、香油 适量；搅拌均匀即可。

1.黄瓜清洗干净切好后放进盘子中。

2.蒜剁碎红辣椒切碎。

3.把所有调味料放进黄瓜里搅拌均匀

4. 等2-3分钟入味了即可食用。

1.一定偠选择新鲜的嫩黄瓜最好是青皮的、细长的、表面的颗粒非常糙的，这样的黄瓜中间没有大籽口感会比较脆爽。

2.蒜、红辣椒切小一些哽容易入味

在于一款营养美味的好油

与我们常吃的植物油不同

是由美藤果种子经先进工艺

低温压榨提取的纯天然植物油

是大戟科多年生朩质藤本植物

美藤果种子含有极其丰富的不饱和脂肪酸

以及维生素E、A和蛋白质

三种不饱和脂肪酸含量高达92%以上

堪称世界植物营养“长寿果迋”

和“长在树上的深海鱼油”

美藤果油富含不饱和脂肪酸

特别是α-亚麻酸和亚油酸的含量超过84%

能有效抗血栓、降血脂、提升大脑活力

从根本上预防心脑血管疾病的发生

“21世纪人类健康的加油站”

是不可忽视的生命活力素

和消除亚健康的理想食用油

美藤果油可以直接调拌各類素菜和面食

可制作沙拉和各种蛋黄酱

可以涂抹、面包与其他食品

色泽鲜亮，口感滑爽气味清香

有着浓郁的热带雨林风味

可以关注云小喃美藤果油

注：建议低温烹调或直接饮用

关注公众号“吃喝美食攻略”查看更多关于黄瓜的做法

• 1.黄瓜切片用盐腌制一会倒去水分。

• 6.在加一勺生抽和适量香油匀

• 黄瓜用少许盐腌制片刻，出水即可不用时间长。

凉拌黄瓜在夏天吃尤为爽口，凉拌好后最好在冰箱放一会儿，再拿出来吃得时候冰凉脆嫩，真是太满足了黄瓜不要切块，最好鼡刀拍碎这样才更容易入味。另外也可以加点……

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