都会引起的我给你详细说说腰椎间盘突

出的具体情况吧。腰椎盘突出症又名腰椎间盘纤维症或髓核突出症是临床症常见的腰部疾患之一。椎间盘是由髓核和纤维环及軟骨板三部分组成的人们步入20岁以后，椎间盘各部分都有不同程度的退行性和改变其弹性和韧性都随之下降，当在劳动或体育活动腰蔀遭受扭闪和撞击抬重物时用力过大、过劳等受伤而引起椎间盘纤维破裂，髓核组织从破裂口脱出刺激或压迫脊髓神经根而产生腰腿

串通，即腰腿伴根性坐骨神经痛等症状由于本症以腰腿疼痛为主，所以中医称为损伤腰痛.腰椎间盘突出主要是在髓核脱出,一旦突出后就會刺激腰椎神经根,同时造成

积液,局部循环机制受到影响,无法靠人体自身能力吸收代谢,中医称之为痹症,长此以往形成堆积钙化.进一步加重神經压迫和刺激.则会造成严重后

果.(钙化至一定程度,也就是所谓骨质化了,则无法再进行药物治疗.)

这种病症初期症状一般会造成下肢神经麻痹,疼痛,马尾神经,坐骨神经丛疼痛.如不认真对待,任其发展,则会进一步引起下肢神经及肌肉萎缩.甚至导致瘫痪.

　　今天我们一起来认识一下骨盆它有哪些部分组成?最常见的前倾和后倾又是怎样的?一起来学习一下

骨盆最基本的骨骼组成骶骨，髂骨耻骨，坐骨

　　1 坐骨坐在地媔上，一只手放在臀部下方摸到的一个硬硬的骨头，就是我们的坐骨

　　2 耻骨，站立将一只手放在会阴的上方，摸到一个硬硬的骨頭就是我们的耻骨。

　　3 髂骨双手放在我们骨盆的前方，摸到一个大块类似一个盆边缘一样的骨头就是髂骨。

　　在髂骨这里我們需要找到一个非常重要的骨性标志，就是我们的髂前上棘大家通过图片，应该会很清楚的看到它在我们人体骨盆前侧比较突出的位置。

　　4 骶骨将一只手放在脊柱腰椎的位置，然后顺着腰椎向下摸到一大块比较平整的骨头，就是骶骨

骨盆前倾它会引起我们的腰酸背痛，比如骨盆前倾时很容易导致x腿，造成他腰翘臀腹部隆起还会引起腰椎生理曲度变大，增加腰椎间盘负担得腰椎病腰椎间盘突出。

　　骨盆后倾会伴随着上身含胸驼背。会伴随着有o型腿形成公腰塌臀海胸驼背，导致腰椎生理曲线变直甚至反张大大增加腰椎间盘受力骨质增生等。

　　如何在家自测我们的骨盆有没有前倾或后倾?

我们可以靠到墙让我们的大腿，小腿屁股金胸腰都靠到上去，伸手去摸一摸腰部与墙之间的距离如果刚好这个距离是一个手指的距离，就说明我们的骨盆是正常的如果腰与墙的距离有拳头这么寬说明骨盆前倾。如果腰部和墙没有缝隙说明骨盆后倾。

　　不管我们的骨盆是前倾还是后倾我们都应该及时去专业机构进行评估和矯正。这无疑关乎着我们的健康

　　好了，今天分享这么多希望我的分享能够给更多的人带来帮助，欢迎大家交流学习