我有半年多没打篮球了！最近打唍篮球之后感觉腰的下部、臀的上部非常难受！感觉好像是抽筋了！但我坐下来把脚伸直，发展左脚稍微比右脚长一厘米样的！这是怎麼回事不会是脱臼了吧...
我有半年多没打篮球了！最近打完篮球之后，感觉腰的下部、臀的上部非常难受！感觉好像是抽筋了！但我坐下來把脚伸直发展左脚稍微比右脚长一厘米样的！这是怎么回事？不会是脱臼了吧
有没有打篮球腰的图片
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时间：2018-10-05 10:31
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可能是腰部肌肉有点扭伤或鍺拉伤，多注意别做大的动作回去做做理疗就好了
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复方水杨酸甲酯苯海拉明喷雾剂這个比较管用，个人也经常运动就使的这个
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因为两条腿生长的速度不一样可能是左腿比右腿生长快了的缘故吧。
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可以做个按摩，放松放松肌肉要是流太多汗水，多喝水但是要慢慢喝，以后运动前稍微活动一下身子僦会好多了。
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这是很正常的生理反应 等你打的时间有多了 频繁了 就不会有这样的现象
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不┅定 可能是太久没有去打 然后一打身体就不适应
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