心梗的前兆是一种很可怕的疾病一旦发生，没有做好及时的抢救措施就有可能导致部分的心肌功能受损，从而影响心脏的健康严重的甚至失去生命。

尤其是现在天氣越来越冷很多是心脑血管疾病的高发季节，如高血压、高脂血症、动脉粥样硬化、心肌梗死等据相关的调查数据显示，我国患有心血管疾病的人群即将突破3个亿的大关心梗的前兆位居首位。

大多数人知道心梗的前兆觉得胸痛的厉害就要警惕，但是心梗的前兆给我們带来的信号不仅仅只是胸痛，还有其他的日常信号也需要注意从而预防心梗的前兆的发生。

胸痛是心梗的前兆的典型症状当然，其它疾病也有胸痛的征兆但一般情况下，心梗的前兆发作时胸痛的时间较长如果你感觉到胸痛，且达到了几分钟、或者是15分钟甚至昰30分钟。

在这个范围内如果是很短的时间，那么也不要轻视虽然没有心梗的前兆严重，但也要注意长时间如此，就会给心肌造成不尛的伤害带来心肌梗死的可能，如果发作的时间长更要引起重视了，及时的去医院做个检查预防心梗的前兆。

心梗的前兆的信号2：睡觉打呼噜

睡觉的时候打呼噜是常有的一件事经常能听到别人说打呼噜可能是因为白天的过于劳累，也可能是因为睡的很香但这只是囚们对打呼噜的一种误解。

实际上打呼噜是一种病，在睡觉时打呼噜说明你的器官组织处于缺氧的状态，从而出现呼吸不畅才引起的症状如果你打呼噜的时间过长，还会因为缺氧造成血栓的危险进而就会诱发心梗的前兆。

所以不管是自己，还是家人有打呼噜的症狀一定要重视起来，及时的诊治在平时的时候，吃些保护心脏的食物如坚果、燕麦、花生、黄豆等。

心梗的前兆的信号3：牙痛、肩膀痛

心梗的前兆的信号不仅是胸部出现疼痛如果你出现牙痛、或者是肩膀痛，同样也要注意临床调查发现，患有心梗的前兆的人群早期症状有牙疼以及肩膀疼的人也不在少数。

因为心脏的神经包括受交感神经和副交感神经它们不仅负责心脏，还负责其它的器官因此牙痛、肩膀痛也是不容忽视的，及时去医院检查下吧！

作者介绍：彭鑫蕊国家三级公共营养师

个人简介：每天着力于分享个人健康心得与广大爱好者进行交流拥有健康享受快乐

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