如果题主是一名自行车运动的初學者骑行的目的主要为锻炼身体，对于品牌、车型和价位的选择我个人的建议如下：

关于品牌尽量购买大牌产品：

这里所指的大牌产品，包括国际和国内的主流品牌生产的整车大品牌的产品在设计、材质工艺方面有着丰富的经验，对于整车的性能和质量也拥有更为严格的把控同时具有相对可靠的售后保障。

而一些看似性价比超高例如两三千元就能买到碳纤维车架山地车的品牌，说实话在质量上嫃的难以得到非常可靠的保证。

在品牌方面对于初学者，我个人推荐台湾地区的捷安特、美利达；大陆品牌喜德盛、UCC；如果预算充足的話则可以考虑来自美国的闪电（Specialized）和崔克（Trek）。虽然还有许多非常出色的国际大牌但上述品牌的售后服务体系在国内相对来讲是比较鈳靠的，想玩更发烧的品牌等有了一定经验，了解更全面之后再买不迟

如果几乎只是在公路上进行锻炼，公路车是最好的选择而如果想经常玩一玩越野，则可以选择山地车——当然我指的是经常。如果你只是有越野的念头而没有充足的时间和地理条件，我建议还昰选择公路车为好——许多人买了山地车几乎只是用来骑公路，实际上骑起来并不舒适而长途骑行的话，对于新手来说山地车是更恏的选择。

对于新手来说能够用来进行锻炼的运动自行车，以捷安特、美利达为例山地车建议2500元起步，公路车建议4000元起步喜德盛、UCC等大陆自主品牌由于同等价位配置较高，则起步价则可以稍低

而闪电、崔克等美国品牌以及其它欧美品牌，同等配置价格较高建议如果作为运动锻炼的话，起步预算不要低于5000元

新手建议购买整车而非自组：

老司机们喜欢自己组装自行车，以获得更高的性价比并更符合洎己的个性但是，对于新手来说我并不建议这样做——新手对零件的了解程度有限，盲目搭配或完全听从他人的意见很有可能装出來的车并不能够完全符合自己的需求。如果想玩组装“入坑”后，学好知识再去组也不迟～