功夫最好是有人教学否则动作會变型，之后极难改正除非你实在没有办法。

关于功夫的技巧首先是体能，主要的素质速度，力量耐力，这三种素质取决你的形態和机能如果你是粗壮的形体，可以侧重力量抗击打力，如果你是瘦弱形态最好是以速度打游击式的为主。

功夫的技巧很多，其Φ一种就是劲力的穿透性劲力的顺达性，劲力的充足性简单讲力量的大小来自神经募集纤维的能力，肌肉的协调性合理的技术动作，所以你必须研究这三种劲力的原理训练方法其它的就是步法，腿法拳法，等等这些都可以归属于封闭式技能，也就是这一切动作嘟是你个人在可以预知的情况下完成

另一种技能就是开放式动作技能，这些技能是需要根据对手的变化而作出相应的应答行为例如足浗，篮球这类都需要根据对手的位置，球走的轨迹来调整自己的动作，而功夫更是如此是需要在无序的状态下，根据对手的战术對手的臂长形态，对手的打法作出相应动作。