肾结石是由于机体内胶体和晶体代谢平衡失调，晶体过饱和，析出结晶并在局部生长、聚积，最终形成结石。结石与感染、营养代谢紊乱以及地理气候等因素有关，男性比女性容易患此病，中年人比年轻人更易患此病。
很多人都认为结石对身体健康都是没有太大的影响的，实际上，结石较小时可以不出现症状，结石较大时可出现同侧腰痛、肾绞痛、尿内带血等症状，肾结石偶尔也会卡在输尿管内，阻塞一侧的尿流，并发为急性肾盂肾炎，严重者可导致慢性肾衰竭。那么结石可以自己排出来吗？怎样排出肾结石呢?
实际上，对于小的结石，多喝点水及参加有利排石的体育活动，结石是可以自己排出来的。
运用排石疗法的条件是：
① 结石直径≤0.6cm，形状规则，表面光滑，并且与肾盂肾盏无黏连而游离于腔内者；
② 结石未引起尿路完全梗阻，停留部位至少有2周，泌尿道无明显畸形、狭窄和感染；
③ 无严重肾积水，肾功能尚好者；
④ 体质较好，能配合大量饮水及参加有利排石的体育活动。
还有一部分人选择了中药排石法，也可以收到满意的效果。但是不管是哪种排石方法，都应该注意多饮水、勤活动，尤其是服药期间更应大量饮水，每日2000～3000毫升，尽可能使尿量达到每日2000毫升以上。饮水量多可稀释尿液，减少尿盐沉淀，有利于结石排出。另外，还要鼓励自己多跳、多跑，常做体操，促使结石移动、下降，以利自行排出。
喝水、服用药物及进行排石运动效果不佳者，经医生评估达到手术指征，也可以选择体外冲击波碎石术，经尿道镜或经皮肾镜碎石取石术。以及传统手术方法：肾盂切开取石术，肾实质切开取石术，肾部份切除术，肾切除术，肾造瘘术和体外肾切开取石术等。
德悦磁爱君温馨提醒您，倘若您原本有肾结石，若您出现下面的症状，就需要及时就医了：腰部或腹部的阵发性锐痛，阵阵刺疼，从侧部开始向腹股沟移动，反胃、呕吐、多汗，尿中带血，尿频、尿急、尿痛，尿液混浊，尿中有异味等。
转自《什么样的肾结石能够自己排出？》
原创： 德悦磁爱医生 德悦磁爱
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原标题：简单一招，帮你排出结石？其实真相是这样的……（上）
前一段时间，有人咨询我关于苹果汁、橄榄油和柠檬汁排肝胆结石的事情，这种一听就不靠谱，但是并不知道具体是怎么操作的，就和他说想具体了解一下。第二天，我就被他邀请加入了一个七天肝胆排毒群。群里面人很多，有专门的教练来安排大家的七天饮食和生活，要求一定要按照方法做，这样在最后一天的早上大家就能排出体内的结石，并上传了上个月的一些真实案例图片作为证明（节选部分）。
看到这些内容，更让我感到好奇了，特别想知道背后的原理。接着，教练上传了食谱以及要求大家需要准备的物品清单，并且再三强调要按照食谱来做才会有效果。
执行的时候，群里面不断有人反映自己头晕、头痛、胃痛、乏力等，甚至有人上吐下泻。教练看到后，和大家说这是好现象，是身体在排毒。
虽然有不适症状出现，但是在教练和助教的鼓励下，基本上都坚持下来了。最后一天晚上，大家相互鼓励着喝下了125毫升初榨橄榄油和125毫升鲜榨柠檬汁（光想想都觉得刺激），然后进入了梦乡。第二天一早，群里面也是捷报频传，大家纷纷上图展示自己的成绩，看了让人十分心动。
前方高能，可能引起不适，请不要在吃饭时查看。
群里面一片感恩，但是我却弄明白了，并做了模拟实验。
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