原标题：小心“咽喉杀手”！毁了无数人，特别是他们！

春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。

从学前班到大学，老师陪伴我们度过了人生最重要的时光。除了父母，老师是对我们影响最大的人。

讲台上的他们总是慷慨激昂，活力满满，声音洪亮。然而，在我们看不到的时候，老师却承受着让他们绝望的痛苦。

咽炎，无声的“咽喉杀手”。患上咽炎，咽喉就像被上了枷锁，发声都困难，更不用说清晰洪亮地讲课。它不致命，却足以毁了无数人的老师梦。

● “一年前，当老师时，大吼了一次，当天又说太多话，晚上觉得自己快要失声。于是去药店买了咽炎片，吃完并没有好，喉咙一直不舒服。我以为放寒假休息1个月就好了，结果一次感冒后，病症更加严重。

后来，频繁吃药，喉咙一直持续发炎。只好去挂专家号。检查后，医生说已经治不好，发展成慢性咽炎了。

到现在一年多了，每天痛苦不堪，不能大声说话，不能唱歌～唉，教学也教不成了！”

● “作为老师，得了咽炎真心绝望。依旧在撑着工作，只是不得不带扩音器，偶尔扩音器出故障的时候，只好让学生自习。家长来电话交流学生的情况，我也只能挂了，再拼命发短信。”

老师是咽炎的高发人群。由于讲课需要，他们用嗓过度，造成咽部黏膜干燥，摩擦受损，进而发生炎症，导致咽炎。

日常生活中，还有很多其他行为和因素会引发咽炎。

咽部位于鼻腔、口腔、食道、气管的交界处，相当于“交通枢纽”，来自任何一方的刺激都可能引起咽炎。

1、患有鼻炎、鼻咽炎时，鼻腔分泌物倒流，途径咽部，刺激咽喉部黏膜，引起咽炎。

2、张口呼吸时，吸入的烟雾、粉尘等颗粒刺激咽部，引发咽炎。吸入过敏性物质，还会引起过敏性咽炎。

3、烟酒、辣椒、刺激性气体等会刺激咽部粘膜，引起咽炎。

4、咽部有许多粘液腺，可以使咽部保持湿润，当讲话过多时，尤其教师、售票员等，唾液腺不够用，造成咽部黏膜干燥、相互摩擦，形成咽炎。

5、患有气管炎、肺炎时，咳嗽的痰液途径咽部吐出，刺激咽部，引起咽炎。

6、胃食管反流的胃酸刺激咽喉部黏膜，引起咽炎。

7、多种全身性疾病，如贫血、消化不良、心血管疾病、肝肾疾病、内分泌紊乱、自主神经失调、维生素缺乏、免疫功能紊乱等，都可以引起咽炎。

8、感冒或急性扁桃体炎，治疗不及时或不彻底时，会发展成慢性咽炎。

根据病程长短，咽炎可以分为急性咽炎和慢性咽炎。两者的病症不同。日常生活中，让很多人痛不欲生的多是慢性咽炎。

急性咽炎起病较急，一般病程在一周左右。

检查时，可以看见口咽及鼻咽粘膜呈急性弥漫性充血，腭弓、悬雍垂水肿，咽后壁淋巴滤泡，咽侧索红肿。

初起时，咽部干燥、灼热，继有咽痛，空咽时更重，疼痛可放射到耳部。全身症状一般较轻。

严重时，会出现发热、头痛、食欲不振和四肢酸痛等症状。

主要是由于急性咽炎治疗不彻底而反复发作，转为慢性，或因为患各种鼻病，鼻窍阻塞，长期张口呼吸，以及物理化学因素、颈部放射治疗等经常刺激咽部所致。

慢性咽炎患者会感觉到咽部不适，干、痒、胀，分泌物多而灼痛，易恶心，有异物感，咳之不出，吞之不下。

以上症状在说话稍多、过食刺激性食物后、疲劳或天气变化时加重。

以清喉利咽、抗菌消炎为主，对症治疗，按疗程服用，切忌乱用药导致延误病情。

在急性咽炎期，应及时选用抗病毒、抗菌药物进行治疗，勿使急性咽炎转为慢性。

在慢性咽炎期，抗菌药物一般是不需要的，可搭配清热解毒类中成药。中医认为慢性咽炎系阴虚火旺，治疗宜滋阴降火。

消除各种致病因素，包括戒烟酒、改善工作环境、积极治疗鼻咽部慢性炎症等。

配方：冰糖50克，梨2个。

制法：将梨洗净切块，同冰糖共放入锅中，加水煮烂，每日分两次服用。

功效：清热润喉，消痰降火，用于治疗嗓音嘶哑，对嗓子有保护作用。

配方：玫瑰花瓣（干品）6～10g。

制法：玫瑰花瓣放入茶杯，加沸水冲泡，代茶饮。

功效：行气解郁、活血止痛。适用于慢性咽炎、反复发作者。

配方：玄参、麦冬、桔梗各10克，甘草6克。

制法：用文火煮，代茶饮。咽痛重者可加金银花10克同饮。

功效：滋阴清肺，清热解毒。用于阴虚火旺患者，咽干咽痛明显者效果佳。

配方：薄荷、菊花各10克。

制法：加盐少许，频频含漱，漱口时应深至咽部。

功效：适用于咽喉部发炎、红肿灼痛、音哑痰稠等症。

配方：橄榄5个，竹叶5克，乌梅2个，绿茶3克，白糖10克。

制法：共煎水，日服2次，每次1杯。

功效：可清咽润喉，用于治疗久咳及劳累过度或烟酒过量引起的声音嘶哑。

●每天晨起后，在左手掌心涂上3～4滴风油精，顺时针按摩咽喉部位20-30次。

●居室内保持一定的湿度，对咽部黏膜有一定的滋润作用。

●多喝水，可以泡金银花、康乃馨、橄榄干、雪茶、鲜柠檬片等。

●改善工作生活环境，减少粉尘、有害气体对身体的刺激。及时治疗各种慢性疾病。

●早晚用淡盐水漱口或少量饮用淡盐水。漱口时，保证淡盐水触及喉咙，有一种差点咽下去又没咽下去的感觉。

●饮食上避免辛辣刺激，选择食用甘润清淡的食物。勿饮烈性酒，勿吸烟，远离二手烟。

●要适当控制用声，用声不当、用声过度、长期持续演讲和演唱对咽炎治疗不利。

●多运动锻炼，增强身体抵抗力和免疫力。

慢性咽炎就像“慢性毒药”，顽固到几乎无法治愈。它会一点点地摧毁一个人的身心、生活和工作。急性咽炎虽然病症表现严重，但通过治疗完全可以痊愈。因此，当患上急性咽炎时，一定要及时治疗并注意日常保健，直至彻底痊愈。

老师们由于工作需要，很多时候，就算知道患有咽炎，也只能坚持上课。日积月累，咽炎就成了困扰他们一生的“绝症”。很多老师讲一节40分钟的课都很吃力，下课后，甚至无法发声。再严重些，他们不得不放弃自己的梦想。

9月10日，教师节。在这个节日到来之际，德生堂祝福全天下老师节日快乐，希望这篇文章能帮助老师们远离咽炎困扰，不再被迫离开自己热爱的讲台。

你和老师之间发生的诸多故事中，哪一个瞬间最让你感动？