如今，由于环境因素的影响，过敏体质的人数在不断增加。而呼吸道过敏、皮肤过敏等过敏症状很难被根治，患者会长期陷入发病、用药的苦恼之中，身心备受煎熬。所以，如何减少发病，或减少用药是至关重要的。

一般情况下，过敏患者会使用激素药物、喷雾来控制病情，防止疾病发作。依靠这种方法，病情会暂时得到控制，但长期服用激素药物，会产生较大的副作用，可导致脸部肌肤受损、身体肥胖、面部畸形等，这也是过敏体质的人越来越“丑”的症结所在。

乱用护肤品很容易造成脸部肌肤过敏受损。上海的徐女士，自换了一套护肤品后，脸开始过敏，大片泛红、发烫、起疹，使用了一个多月新霉素地松软膏后，皮肤泛红加重，变成了咖啡色，脸颊上甚至结出了两块像黄褐斑一样的死皮。这就是我们常说的“激素脸”，也称“激素依赖性皮炎”。

“激素脸”是由于长期使用皮质类激素，引起毛细血管扩张，导致皮肤变薄、萎缩，皮肤对外界刺激的抵抗力下降，从而产生对药物的依赖性。一旦停止使用含激素的产品，皮肤对外界环境就会异常敏感，引发突发性变红、干痒、长痘、肿痛、蜕皮等症状。

激素导致发胖已是屡见不鲜。40岁的王女士在服用了半个月的抗敏药后，胖了8公斤。

临床上常用的激素多是糖皮质激素，它虽有强大的抗炎、抗过敏、免疫抑制作用，疗效确切，但会造成浮肿、发胖等副作用。

不仅如此，摄入过多激素成分，还会造成“柯兴综合症”，其主要临床表现有：满月脸、高血脂、高血压、向心性肥胖、糖尿病倾向、骨质疏松等。

过敏性鼻炎会增肥鼻息肉，堵塞呼吸道，迫使用嘴巴呼吸，长此以往，会导致面骨发育障碍，上唇突出，下唇下坠，牙齿参差不齐，眼神呆板，表情沉闷的相貌，形成典型的腺样体面容。

相比成人，骨骼还在发育的儿童受影响更大。对患有鼻炎的儿童来说，在夜间这一生长素分泌最旺盛的时段，长期慢性缺氧，会造成发育不良，身高、体重都会低于同年龄平均水平。

如果你的孩子出现睡觉时轻微打鼾、张口呼吸、说话有鼻音、常发鼻炎、有鼻塞和流鼻涕症状，一定要引起重视。

过敏，体质是关键。吃药只能一时治愈，无法阻止症状复发。不停的用药，会致使激素沉积，产生变丑、衰老等副作用。

因而，对过敏患者来说，减少用药，调理过敏体质、提高免疫力，才是健康养颜的抗敏方式。

改善习惯：注重起居、工作环境的卫生，早睡早起，注意锻炼；

调整饮食：饮食以清淡为主，多食果蔬，如苹果、荔枝、柠檬等；

注重衣着：尽量避免穿化学纤维、皮毛衣服及染有深色染料的衣服，以纯棉织品为宜；

辨别激素：药膏名字或成分中带有“松”、“奈德”、“他索”字样就是含有激素的；

服用保健品：尝试阿雷可雅L-92乳酸菌?，它源自专注研发乳酸菌100年的可尔必思，坚持服用4-8周能明显缓解过敏症状。

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