植物神经紊乱属于神经症的一种。通常表现为内脏功能暂时性失调。植物神经紊乱多是由于心理因素诱发的，此外和患者所处的环境有很大的关系。遗传因素、应激事件同样会导致植物神经紊乱。这种疾病最大的特点就是植物神经的功能出现问题，导致头痛，失眠等症状，很多朋友觉得这种疾病不严重，其实不是的，如果病情加重的话，还有可能会引起肠胃功能的伤害。那么，植物神经紊乱会引起哪些危害?

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植物神经紊乱的危害一、植物神经紊乱容易导致长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群，长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起，所以保持良好的情绪对健康非常关键。

植物神经紊乱的危害二、疾病会让患者产生情绪不稳，烦燥焦虑等不稳定的情绪，而且容易产生心慌、爱生气，恐惧害怕，敏感多疑，悲观失望无愉快感，不愿见人，不想说话，甚至自觉活着没意思，入睡困难，睡眠表浅，早醒梦多，身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝，给患者生活制造了巨大的障碍。

植物神经紊乱的危害三、植物神经紊乱会和个人遭受到长期持久有强烈精神刺激，如家庭纠纷、恋爱挫折、事业失败或人际关系紧张，持久的及力、体力劳动，睡眠不足等状况而患病息息相关等。要警惕植物神经紊乱的发生，带给病人的躯体折磨有很多，对于患者而言，常见头痛头昏、失眠、记忆力减退以及心血管、胃肠神经系统功能失调的症状。

植物神经紊乱的危害四、对于植物神经紊乱患者往往会自觉症状繁多、精神负担重，十分烦恼，到处检查求治，是医疗费用高消费者。且因长期不治而致情绪紧张、焦虑、免疫功能下降，常可并发其他疾病。还有就是患上植物神经紊乱的问题，会严重地影响了学习工作和生活质量，也给家庭造成一定负担，甚至影响家庭和睦，这又加重了新的社会因素，使疾病陷入一种恶性循环。

植物神经紊乱的危害五、植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群，长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起。表现为情绪不稳，烦燥焦虑，心慌、爱生气，易紧张，恐惧害怕，敏感多疑，委屈易哭，悲观失望无愉快感，不愿见人，不想说话，甚至自觉活着没意思，入睡困难，睡眠表浅，早醒梦多，身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝。

植物神经功能紊乱患者主诉繁多，如头痛、失眠、记忆力减退、心悸胸闷、呃逆腹胀、消化不良、便秘、焦虑烦躁等，但经一些客观检查如心电图、超声心动、纤维胃镜等检查却又查不出客观病理改变，往往被误诊为“冠心病”、“心肌缺血”“心肌受损”等，而采用相应治疗效果不佳，需采用调节植物神经功能的药物方能起效

患者不要没事一个人长时间闷在家中，遇到烦心事情绪低落时，不要憋在心里，而应想办法疏泄出来，这样对心理保健大有好处。在休息时应多参加户外活动和体育锻炼，户外活动可以呼吸到新鲜空气，通过各种体育活动如：散步、打羽毛球、游泳等来调节植物神经。这样就能达到防治植物性神经紊乱的目的。

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　　生活中，大家对植物神经紊乱可能不太熟悉，但是其危害却不能小觑，头晕，头痛，手足麻木，心慌心悸，颤抖，肩背酸痛，心情焦躁，注意力不能持久集中，这些症状久久不能缓解，使患者深感痛苦，下面就请专家为我们讲解一下。

　　1.治疗植物神经紊乱，首先要排除诱发因素。植物神经紊乱的发生，大都是由于患者长期的精神压力，心情压抑导致的。所以在治疗时，患者也要注意排除掉让自己感觉紧张，压抑的因素，开心快乐一点，注意时刻保持心情舒畅。

　　2.治疗植物神经紊乱，其次要注意多参加一些积极的文体活动，文体活动不仅可以开阔视野，促进人际关系，还可以有效的锻炼身体，保持身心健康。有规律的活动更可有效调节和改善大脑的兴奋和抑制过程，改善大脑功能，延缓大脑老化，有效治愈植物神经紊乱。

　　3.治疗植物神经紊乱，患者还可尝试音乐疗法。轻松悠扬典雅的乐声可以有效的帮助我们放松紧绷的神经。舒缓心情，镇定神经。植物神经紊乱患者在病症发作感到焦虑难安时，不妨为自己放上一曲，推荐高山流水。

　　4.治疗植物神经紊乱，患者还要注意科学饮食，合理膳食。饮食对人体保持健康是十分重要的，治疗植物神经紊乱也不例外。患者要多吃一些富含蛋白，对大脑神经有镇定作用的食物。如奶制品，豆制品，瘦肉，新鲜蔬菜，水果等。同时，也要注意少吃辛辣刺激的食物，日常饮食中不要暴饮暴食，少喝咖啡，酒等刺激神经的饮料。

　　以上就是我院专家关于植物神经紊乱的简单介绍，治疗时，患者要学会及时转移注意力，调整心情。很多患者习惯在工作完成时休息很长一段时间，其实这是不科学的，患者要注意在工作一段时间后就休息五分钟，可以做做深呼吸，将注意力从工作上及时转移开来。