孕妇是可以游泳的但是建议在孕4～6月时去游泳，对胎儿和孕妈妈都有好处孕早期容易发生流产，孕晚期容易引起感染和早产都不建议游泳。
1.孕早期孕妇一般比较疲憊而且早孕反应重，容易发生流产不建议这个时候游泳。
2.孕晚期可能引起感染还可能引起胎膜早破导致早产，因此也不建议孕妇在孕晚期游泳
3.孕中期是比较适合游泳的，这个时候胎儿稳定孕妇也适合了孕期的变化，适当的游泳能够减少子宫对腰背肌及直肠的压迫减轻孕期不适，同时有助于锻炼肺活量和纠正胎位对正常分娩有好处。
4.但游泳也应适量避免过度运动。